头发少，我有妙招

护理发量少头发的方法：头发少且软的话要用鬃毛梳梳头，不伤头发，多吃一些对头发好的食物，比如豆类食品，增加头发的光泽和弹性。 一、注意洗发、干发的技巧： 洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。 干发： 1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 3、最好让头发自然干燥或用毛巾把头发包起来。 二、正确梳理头发： 1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。 2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。 三、避免人为伤害头发： 尽量避免或减少烫发、染发次数，烫发水和染发剂中含有某些有损发质的化学物质，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而严重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。 四、注意饮食： 人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。 看看吃什么对头发好：吃什么对头发好？