为什么脚后跟疼

null为什么会脚后跟疼为什么会脚后跟疼脚后跟疼的原因 苗方跟痛贴如何保护脚后跟不受伤如何保护脚后跟不受伤　因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。 如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。足跟痛的治疗方法足跟痛的治疗方法中药治疗 　　膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治 中药治疗跟骨痛病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。 现在市场上比较好的治疗足跟痛的属“苗方跟痛贴”，清代著名医学家徐灵胎说：“今所用之膏药，古人谓之薄贴。.... 治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久贴。” 足跟痛的治疗方法足跟痛的治疗方法苗方跟痛贴足跟痛的治疗方法足跟痛的治疗方法苗方跟痛贴官方网站 http://mfgtt.lsmzy.com/ 苗方跟痛贴产品页 http://www.lsmzy.com/product-86.html 足跟痛的治疗方法足跟痛的治疗方法1、外洗处方　 皂角60克，人发16克 　　用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次 2、家庭偏方治疗 　　1、足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效足跟痛的治疗方法足跟痛的治疗方法浸泡法用 　 陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次，一般连用半个月，足跟痛开始逐渐减轻，持续1-2个月，司一望康复。有祛寒除湿、和而止痛之功。 药膳法 　 取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。适用于足跟痛偏寒湿者。null注意事项注意事项一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。 　　 二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。 　　 三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。 　　 四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。 　　 五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。