超级记忆法的训练体系：如果在实际学习和生活中运用记忆法 (2)

超级记忆法的训练体系：如果在实际学习和生活中运用记忆法（1111） 现在你已经了解过了记忆方法体系，下面就是在实际生活中实际的运用。上次我讲到 用汽车零件部位记忆要买的东西，就是个实际运用的例子。由于实际生活中的运用方方面面， 没法一一叙述。所以我们现在只讲一些最重要，也是最基本的训练。就拿世界记忆大师的训 练来举例。 世界记忆大师的记忆力训练方法主要包括以下五种练习： 一、扑克练习： 进行扑克牌记忆练习，特别是要反复练习去记一副扑克，尽量缩短记一副扑克的时间。 进一步则可以去记几副牌、几十副牌。 二、数字练习： 练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。 三、词汇练习： 找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语 单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。 四、句子练习： 练习记忆几个甚至几十个句子，需要一字不差地记住它们。 五、文章练习： 文章练习是句子练习的延伸，经常找一些较长的文章来进行记忆，甚至尝试着去记整本 书，如《道德经》等。 通过这些练习，可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训 练，当联想能力与编码能力都得到了有效的提高，那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃！ 第一项扑克记忆。 我已经写过如何在3分钟内记忆一副扑克牌的方法。具体可以参考以前 的文章。这里不再细说。 第二项数字记忆。 这就是你看到的记忆法的表演。观众随意报出一满屏数字，展示人员可 以在几分钟内正背、倒背。 这种方法也很简单，你必须把数字编码非常的熟悉 。如果数字比较少，你可以用串联法， 数字比较多的话，就必须用地点法了。 所以你有时间要去寻找大量的地点桩。每个地点放 一张图片就行。 然后把图片还原回数字。 这些方法现在都基本公开了，也不再细讲。 附： 带图片的数字编码表，你可以到网站导航栏上面的“辅助学习”里面有下载。 下载之后你要好好的练习。数字和对应的图片之间转化一定要非常非常的熟悉。再结合地 点法，你就可以记住任何位数的无机数字。 第三项词汇练习。 比如随意的词汇。 电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、哈密瓜、翡翠、汽车、天安 门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、老虎、熊猫、电影院、饮水机 如果词汇少的话，你可以用奇像连锁法，像锁链一样一个一个串起来。词汇多的话，就要用 地点定桩，一一对应记忆了。 有关英语单词的记忆。我之前也发过很多方法。这里就不在索罗了。 第四项：句子练习。 我们来讲两种桩子。 借助词桩和原助词桩。 所谓借词桩就是借助题外的词语（也有一定的联想的）与所需要记忆的对象进行对应联想或 串联联想的一种记忆法。 记忆“商鞅变法”的主要内容： 1.废井田，开阡陌 2.奖励军功 3.建立县制 4.奖励耕织 我们选择“改革开放”四个字做为借助词与要点分别进行联想， 这样就变成了： 改---废井田，开阡陌 革---奖励军功 开---建立县制 放---奖励耕织的行式 改---废井田，开阡陌 改—悔改—商鞅变法中把不思悔改的贪官污史扔进废填（废井田）土埋了，并打开他家前门 （开阡陌）财物分发给百姓。 革---奖励军功 革—皮革—古代皮革是贵重东西，所以变法中规定将革奖励给军功（奖励军功）大的人，军 功越大，奖的皮革越多。 开---建立县制 开—开始—变法中也开始对王侯建立限制（建立县制）机制，以防对政权构成威胁。 放---奖励耕织 放—放牧—对放牧多的人奖励耕牛和织布（奖励耕织）机，以鼓励发展农牧业。 这样当我们提起“商鞅变法”就会想到“改革开放”。想起“改革开放” 答案自然就出来了。 对了忘了告诉你，为了满足一些朋友渴望尽快全部详细的学完高效学习的方法。我们综合了 一套《超脑力高效学习精华》总价值有2万多元，还没去做大宣传。 现在你只需要支付成本加运费即可得到。由于成本太高，所以仅有 25套。现在可能就剩下 22套了吧。具体你可以去 http://item.taobao.com/item.htm?id=12531466210 好了，接着讲。 所谓原助词桩就是在原题中找相关的词做助词，来进行对应联想和串串联想的一种记忆法。 举例：记忆王安石变法的主要内容 a、保甲法 b、青苗法 c、农田水利法 d、募役法 e、方田均税法 这里有 五个答案我们就在题中找五个字的词作为原助词桩：就用“王安石变法” 王—国王—国王出宫，当然得有人保驾（保甲法）。 安—安居—农民们安居的地方，地里的青苗（青苗法）就长得好。 石—石头—农民们用石头拦成大坝，搞农田水利（农田水利法）建设。 变—政变—发生政变时，国家会通过募役法征兵。 法—守法—把不守法的人抓起来放田里军训（方田均说）。 这样当我们看到王安石变法几个字的时候，对应的内容也自然就出来了。 不需要你自己再 去回忆。 纯粹的看题抄答案。 ^_^ 好了。今天就到这里。下次我们讲最重要的第五项训练：如何来背诵一本书的详细方法。 倾情期待！关注思维树脑力潜能开发官方网站 www.thinkingtree.org