简单有效中医穴道瘦脸法

   在颜面针灸中，刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。 百会穴——预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮量。             攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。       太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。       承泣穴——眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。       球后穴——提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。       迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。       颊车穴——消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。      地仓穴——抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。 　  承浆穴——消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。        天突穴——促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。 　     ，根据亚洲人的特质，5分钟瘦脸专为亚洲人度 身订制，让你从此拥有小脸。 　　第一节 眼部运动 　　上下眼周动起来紧实双眼告别浮肿 　       身为亚洲人种也难免有些小小悲哀，尤其在每个 醒来的清晨：睡太少，眼睛肿;睡太多，眼睛肿;睡前喝点水，眼睛更肿……因为我们眼周脂肪块比欧洲人 多出2块，所以双眼确实更容易浮肿。 　　第一节美容操专为亚洲人量身定做，让整个眼周都运动起来，配合排毒眼霜，即刻让我们跟早晨的 “泡泡眼”say goodbye! 　　运动历时：30～40秒 　　运动功效：即刻让我们告别眼部浮肿，长期坚持能预防黑眼圈、眼袋，并有舒缓眼部压力的功效。 　　运动所需：眼霜一支，椅子一张，美眸一对，玉手一双。 　　第一个八拍准备动“坐” 　　保持坐姿，将手肘置于膝盖上，头朝下，头颈部完全放松。 　　第二八拍预热眼霜 　　取2个绿豆粒大小的眼霜，用掌心加热后轻按在眼周，注意“轻、慢、仔细”。 　　第三八拍半面“掌”控 　　双手朝上，以掌心完全覆盖住眼睛与眼周，手指覆盖住额头，同时头部重心前移，将头部的重量置 于手掌上，持续10～20秒。 　　第四八拍“开窗”式按压 　　继续用手掌支撑头部，并用手掌每隔1cm以按压轻拨的方式从眼周一直按摩到太阳穴处。 第二节 下颌运动 　　下颌耳周动起来紧致小脸亲手塑       不是我们太臭美，太苛求，而是下颌部分的线条对塑造面部轮廓实在太重要。曾有位18岁女艺人因 为脸浮肿下坠一直被认为是23岁，而通过第二节操配合产品按摩了左半脸1分钟以后，浮肿的右半脸还是23 岁，而左半脸则变得紧致细腻、又回到了18岁。还等什么，一起行动起来，塑造超紧致v型小脸吧。 　　运动历时：1分钟 　　运动功效：即刻搞定两颊“泡泡肉”，长期坚持帮助塑造精致瓜子脸。 　　运动所需：紧肤品一瓶，玉面一张，玉手一双。 　　第一八拍预热产品 　　紧肤精华/面霜置于掌根预热。 　　第二八拍螺旋涂抹 　　用中指、食指、无名指指腹以顺时针螺旋状方式涂抹产品，顺序则是由下巴开始往上按摩提、拉至 耳垂前部，按摩时注意要慢而仔细，力道以不拉扯出皮肤明显突起为宜。 　　第三八拍按压下颌至耳垂 　　用大拇指指腹由下颌开始至耳垂处每隔1cm进行按压，有刺激淋巴排毒、消除浮肿的功效。 　　第四八拍按压耳后凹陷处 　　耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物. 用中指按压，然后着脖子的筋向下 按摩至锁骨处。 TIPS 冷热水交替加强紧致          本节运动前我们应该先用热水洁面增加皮肤的血液循环，让紧致产品的功效更容易吸收。而运动后 ，用冷水来拍打皮肤，达到热胀冷缩的紧致效果。 第三节 颈部运动 　　前颈后颈动起来天鹅美颈“振翅”而出     　洗澡后先用拇指与食指掐住脸颊的肉上下拉约10次，再左右拉也10次，然后再换别处。整个脸颊每个部位都要拉，刚开始可能会有点痛哦，不过忍着点，习惯就好了啦。拉的目的就是软化脂肪，还有让脸部的淋巴腺畅通，可代谢多余的脂肪与水份。 　　每个部位都拉完之后，喷点化妆水，再拍打即可。拍打时同样的也是要用点力，目地是收敛与紧实皮肤，这样可以软化脂肪。接着再拍打脸约30下。持续每天做，半个月~1个月就有非常好的效果。 　　还有下巴与脸颊下方靠近脖子处也可用这个方法，下巴多余的赘肉先用大姆指与食指捏住，然后左右拉约20下，再前后拉20下，之后记得拍打就可以了。 　　这样每天拉脸比什么瘦脸霜还有用，又不用花到什么钱。还有这个方法最好洗澡后做效果最好。