空调移机报价

空调安装服务热线 爱家空调安装公司 网址：http://www.ceeek.com.cn 24小时免费服务热线：400-600-9807 北京服务热线：010-5727-8697 空调移机维修收费标准\\ 项目 1.25匹 1.5匹 2匹 3匹 5匹 10匹 10匹上 吸顶式 移机不打孔 100 100 120 140 180 220 面议 面议 移机+打混土孔 130 130 160 180 220 300 面议 面议 清洗室内机 40 40 50 50 60 面议 面议 面议 清洗室外机 20 20 30 30 40 面议 面议 面议 检修/清洗/保养（次） 50 60 70 80 90 面议 面议 面议 更换电源线（米） 20 30 30 40 50 80 100 100 更换保温套（米） 10 10 30 40 50 80 面议 面议 更换包扎带 5 5 10 10 20 40 50 60 加国产氟利昂(压) 40 40 50 60 70 110 面议 面议 加氟进口利昂(压) 50 50 60 70 80 130 面议 面议  空调移机维修首选 爱家空调维修加氟公司网址：http://www.ceeek.com.cn/ 服务宗旨：不收上门费；先检查，后维修，合理收费，不维修好不收取任何费用。 24小时免费服务热线：400-600-9807 北京服务热线：010-5727-8697 作业多 从小学四年级到初中三年级，学生都把作业多列为影响睡眠的第一因素：四年级16.5％；五年级26％；六年级95％；初一40％；初二43.5％；初三57％。这些作业一方面是学校老师布置的，也有55％的六年级小学生说，许多作业是父母布置的。 习惯不良 对于孩子睡眠时间不足，有些父母说并不是老师留的作业多，导致孩子每天写作业要写到很晚，而是孩子写作业的动作太慢、拖拉。孩子要开始写作业了，事情也就来了，一会儿要喝水，一会儿又要上厕所，一会儿又要削铅笔，浪费的时间远远大于写作业的时间。写作业，写得特别慢，写了擦，擦了写，半天完不了一道题。结果作业每天都要磨蹭到很晚才能写完。 来客人干扰 一些家庭尤其是居住条件不太好的家庭，家里来了客人，容易对孩子造成睡眠干扰。因为这个原因造成孩子睡眠不足的一年级为20％；二年级为20％；三年级为42.5％；四年级为12.8％；五年级为21.8％。有的父母不注意给孩子创造好的学习、休息条件，经常召一些人来家里打牌，每天要打到夜里十一二点，吵得孩子无法睡觉；有的父母自己晚上长时间看电视或是录像，让孩子的睡眠不安稳，睡眠质量受到影响。 上学路太远 近年来，由于许多父母都想让孩子上一个好的学校，自己家附近又没有理想的学校，只好给孩子选择了离家很远的学校。孩子为了准时到校，就必须早起床，睡眠时间就不能保证。初一学生中有13％抱怨上学路程太远。 学校要求到校太早 学校虽然安排的上课时间并不太早，但是很多学校要求学生早到校早读，还有一些学生有一些特殊的任务，如体育队的训练、鼓号队的活动等；有一些班主任对自己班的学生有特殊的要求，所以学生的到校时间就越来越早。 在造成孩子睡眠时间不足的主要原因中，有两个原因与学校有关：作业多、要求到校的时间早；另三个因素与家庭相关：习惯不良、来客人干扰、上学路太远。 所以解决孩子的睡眠不足问题，需要父母的努力、学校的努力，需要全社会的参与和支持。 值得庆幸的是，孩子的睡眠问题已经引起了社会的重视，并且在寻求解决的办法。 在2001年召开的“两会”期间，人大代表呼吁出台硬性规定，让孩子晚半小时到校；有代表甚至要求立法，以保障学生必不可少的睡眠。 2001年3月8日，北京市教委对中小学生作息时间提出了硬性要求：在到校时间上，小学生不早于7时50分，中学生不得早于7时30分。在离校时间上，小学生一般不晚于16时30分，中学生不晚于17时30分。在每天学习时间（包括自习）上，小学生不超过6小时，中学生不超过8小时。还要求严格控制学生作业量。小学一年级一般不留书面课外作业，二、三年级的书面课外作业量一般不超过30分钟，四年级一般不超过45分钟，五、六年级一般不超过1小时；中学每天不得超过1.5小时。 在2002年广州市第八届人大第五次会议上，林力源等代表联名提出了议案，指出学生早上到校时间太早，会导致学生的睡眠时间不足，不利于学生的健康成长，建议把学生的到校时间改在早上8点以后。广州市教育局已就学生上学时间问题向各区县级市所属有关学校发出了征询意见。天津等城市也已经或正在考虑改革的办法。 三、充足的睡眠，是获得好的学习成绩的重要因素 这并不是说孩子只要睡得好，学习成绩就一定好，而是说，如果孩子的睡眠长期不好，就会影响孩子的学习成绩，就不会学习好。 （一）睡眠的分析 先让我们简单了解一下睡眠的过程。 睡眠时我们虽然与周围的接触基本停止，但事实上，大脑的新陈代谢并未减低，如果这时候做脑电图，我们就会发现，睡眠中的脑电图并非是一条直线（如果是一条直线，排除深度麻醉，那肯定是脑死亡）。根据脑电图的变化，可以将睡眠分成慢波睡眠和快波睡眠两个期。在睡眠中，只要睡眠时间足够长，这两个期总是交替出现。 慢波睡眠期（the period of slow wave sleep） 这一期中脑电图呈慢波，眼球没有活动，是从有睡意到深度睡眠的阶段，又可分为4个期。这一期一般不做梦。 入睡期（Ⅰ期） 刚刚睡下时，人一有睡意，脑电图就开始有变化，α波减少，出现θ波，脑电图波型平坦。这一期有时叫做“过渡睡眠”，因为它标志着从觉醒到睡眠的过渡。此期非常易于唤醒。 浅睡期（Ⅱ期） 此期α波完全消失，出现锐形尖波。这一时期最容易醒来，患有失眠症的人多在这一时期醒来，而不能顺利进入下一期。 中度睡眠期　（Ⅲ期） 睡眠又深了一些，脑电图上间断出现梭形爆发波，这一期意识消失，容易醒来，此期约持续1小时左右。 深睡期（Ⅳ期） 持续约30分钟，这一期很难醒来。脑电图呈高电压圆顶的δ波。深睡期过后，就进入下一期，快波睡眠期。 快动眼睡眠期（rapid eye movement sleep REMS） 又称快波睡眠期（the period of rapid wave sleep），因为这一期最显著的特点是眼球在快速运动。脑电图的变化和初入睡时相似，呈θ波。这一期较深睡期还难以唤醒。这一时期，除眼球运动外，手部、面部的肌肉出现不规则的收缩，肌肉松弛，植物神经系统功能不稳定，交感神经和副交感神经功能失调，因而出现呼吸不均匀，瞳孔时大时小，心率与血压不稳定，脑血流量增加。说梦话，做噩梦，遗尿，遗精等，也多在此时发生。 以上两种睡眠状态是周期性出现的。先出现慢波睡眠，在开始90－100分钟内，通过慢波睡眠期的四个阶段后，又回到2期，再继以快动眼睡眠，15－20分钟后，又回到慢波睡眠。夜间快动眼睡眠逐渐增多，在成人整个睡眠时间里，平均约占25％。 慢波睡眠期间生长激素分泌旺盛，而白天进行重体力劳动过度疲劳的人，慢波睡眠时间延长，可能与其体内蛋白质合成加速和体力恢复有关。快波睡眠期间脑血流增加，婴儿脑发育迅速，快波睡眠期明显较长，表明此期睡眠与脑的发育成长有关。所以婴儿睡眠不足，不但影响身体生长，而且有可能影响大脑的正常发育；成年人睡眠不足，不仅影响其体力恢复，更不利于心理健康；老年人的睡眠不足，可能会加速脑的衰老。 （二）睡眠有助于增强记忆力 睡眠专家认为，睡眠过程是大脑生成记忆蛋白的过程，只有睡眠充足，才能提高记忆力和学习效率。 许多人都知道，睡眠有助于恢复体力和脑力。最近，哈佛大学的医学显示了睡眠有增强记忆力的功效。 哈佛大学的研究人员发现，人们在学习一种技能时，如果能够美美地睡上一觉，第二天的学习能力会大大提高。研究人员让62名接受实验的志愿者用自己不经常使用的手：左撇子用右手，右撇子用左手。这些人被要求按照实验要求又快又准确地在电脑键盘上重复打出一定顺序的字母。其中有一组志愿者在早晨接受技能训练，经过12个小时后，再让他们继续训练，结果发现他们的动手能力提高了2％；另外一组志愿者在晚上接受技能训练，在这些人美美地睡上一个晚上后，他们的动手能力竟然提高了20％。 克里克先生（Crick），曾经因阐明DNA双螺旋结构获得诺贝尔奖。他提出一种人在快动眼睡眠时“反向学习”的观点。他认为大脑储存的信息过多时，传递就会发生问题，做梦则可以消除近期记忆中的无用的信息，并使近期记忆转变成长期记忆。这有点像Windows中的磁盘扫描程序，到晚上将我们的大脑扫一扫，看看有没有错误，有的话就改一改。但克里克先生早出生了几年，没有玩过电脑，他是这样解释的，人睡觉后，把从大脑中的网状结构发出的短期记忆信息提取出来，发送到枕叶，于是梦就开始了，无价值的信息就被删除了。有保存价值的资料就做一个备份，保存到大脑皮层的颞叶和顶叶，长期记忆就这样形成了。 尽管克里克先生的观点还没有得到最后证实，但在剥夺动物快动眼睡眠的实验中，可以观察到动物的记忆明显减退。 （三）睡得好才能学得好 “睡得好才能学得好”是一句俗语。美国科学家近日指出，他们对人和动物的实验再次证明了这句话是正确的。他们说，人在睡眠中可以“温故而知新”。 麻省理工学院的罗伯特·马戈列施教授近日在美国科学发展协会的年会上发言说：“现代生活破坏了人们的睡眠，这实际上严重影响了人学习的潜力。”他说“你学得怎么样既不取决于你到哪里去学，也不取决于你的父母为你做了什么，它取决于你睡得如何。” 事实也证明了睡眠对于学习的重要。 2002年，上海市少工委在1700多名少年儿童中展开调查，调查显示，有21％的孩子“六一”儿童节最想要的礼物是美美地睡上一觉。孩子们将更多的时间花在学习和参加各类培训班上，他们延长学习的时间，减少睡眠时间，放弃了课余的体育锻炼和家务劳动，一心为了学习。但是据记者陈默的了解，这样的孩子学习成绩并没有大的长进。一位四年级的班主任告诉记者，父母为孩子布置的功课往往是学校布置的作业的好几倍。不少孩子不仅晚上的时间被占用，双休日也被各类兴趣班排满。中小学生的课余时间大多被以下内容占用： 小学生：校内功课0.5小时／天；家庭作业2－3小时／天；看电视0.5－1.5小时／天；各类兴趣班3－6小时／周。 中学生：校内功课1－2.5小时／天；家庭作业2－3小时／天；看电视0.5－2.5小时／天；提高班2－4小时／周；各类兴趣班3－6小时／周。 孩子的课余时间被安排得满满的，学习的时间也很长，但是让不少父母感到困惑的是：孩子似乎整天都埋头于功课、课本，成绩却老是上不去。 实际原因在于，孩子这样的学习，很多是无效学习。 有三种情况被学者判为“无效学习时间”： 睡眠不足 如果孩子的睡眠少于8－10小时，将直接影响到他们的记忆力和思惟活跃程度，严重的还会影响到他们的身体发育。为了让孩子多做题而牺牲孩子的睡眠时间，一是孩子晚上的学习效率不会高，形成大量的无效学习时间；二是由于晚上睡眠不足，孩子白天上课在课堂上打瞌睡，不能集中精力听课，不能随着老师的教学思路走。教师讲的内容不能很好地吸收和理解，孩子的学业怎么可能好！ 压力过大 父母为了望子成龙往往导致拔苗助长。想让孩子多学，反而使孩子厌恶学习。有了这种情绪，孩子往往下课不愿意回家，回到家后不愿意做功课，做功课的时候，也是精力不集中，磨磨蹭蹭，学习效率很低。有研究表明，一个情绪积极的孩子的学习效率，是带着厌学情绪孩子的3倍以上。 重复学习 许多父母并不了解孩子学习的实际状况，也不了解补习班的情况，就盲目地将孩子送到补习班，造成孩子的重复学习，浪费了孩子的学习时间，也影响了孩子的学习兴趣。 据世界卫生组织调查，影响孩子学业的几大因素中，睡眠不足、孩子的头脑不清醒是第一大因素。北京师范大学的高影君副教授在接受我的采访时，曾对我的“睡眠不好，是否学习成绩也不会提高”的提问做了肯定的回答。她说长期睡眠不足，脑功能就会下降，学习成绩自然也不会提高。 她还给我讲了一个事例。这件事是一个家长讲给她的： 这个家长的孩子上学的那个学校每到考试的时候，留的作业都非常多。孩子要完成作业每天要搞到很晚才能休息。一次考试临近的时候，他的孩子病了，请了近一个星期的假，结果孩子上学以后参加考试，成绩比每次考得都好。孩子的老师感到惊讶：“怎么你的孩子一星期没来上课，成绩反而考得更好了呢？”后来这个家长每到孩子临近考试的复习阶段，就给孩子请假，让孩子在家复习，效果一直很好。奥妙在哪里呢？说起来也简单，因为第一次因病请假的时候，孩子确实有病，所以家长帮助孩子复习功课外，主要是保证孩子的休息，孩子的睡眠有了很好的保障。复习期间又没有新功课，只是系统地复习，家长也能胜任。因此孩子轻松地就取得了好成绩。 这个家长偶然发现的事例证明，充足的睡眠是有效学习的前提。保证睡眠，有利于提高听课和学习效率。专心致志地做一个小时的功课，远胜于昏昏欲睡地做三个小时。 高影君教授提醒您：当孩子学习的时候打哈欠，眼皮也耷拉下来了，这就是大脑发出的它已经累了的信号，这时就要让孩子休息了。洗洗脸用冷水刺激让大脑清醒是违背用脑规律的，只能起一会的作用。 四、如何保证孩子有良好睡眠 睡觉这件事是与生俱来的，似乎是不需要学习的，但是这其中是有着很多学问的。父母们要做到保证孩子有良好的睡眠，需要学习一些具体的方法。 （一）如何确认孩子的睡眠时间是否充足 要保证孩子有充足的睡眠，父母首先要了解自己的孩子睡眠是否充足。 孩子的睡眠是否充足，一是要看睡眠时间是否达到基本的标准；其次，要看睡眠的质量，也就是孩子整个睡眠中深睡时间的长短。 如何判断孩子的睡眠是否充足呢？有专家指出，睡眠良好的标准是：入睡顺利，入睡时间在10－15分钟内；整个睡眠过程从不觉醒；觉醒后有清爽、舒服的感觉。 （二）让孩子睡足 要保证孩子有良好的睡眠，首先要保证孩子有充足的睡眠时间。孩子的生活主要包括学习、娱乐、睡眠三个方面，要做到三者兼顾，三方面都要给予保障，父母就要学会帮助孩子管理好时间。在保证孩子睡眠时间方面，我们给您如下一些建议。 培养孩子良好的写作业习惯　孩子什么时间写作业，要有一个规定，这个时间可以和孩子讨论，订下来之后，看一看是否可行。实践一下是可行的，就要作为一个坚持下来，不要轻易地打破它。家里安排什么活动，要把孩子写作业的时间作为一件重要的事情来考虑。孩子学习时间一旦订下来，形成规律，就会有一种类似条件反射的习惯，到那个时间，孩子就会进入一种学习状态。 孩子写作业时，家里要保持安静，起码在孩子形成习惯阶段要保持安静，不要让孩子分心。 不要让孩子到离家太远的学校读书　最好让孩子就近入学。如果实在解决不了这个问题，可以选择让孩子住校。 父母要养成良好的生活习惯　做了父母，并不是生了孩子就完了，要承担养育的责任，要随着孩子的生活而把自己的生活做一些改变。晚上的时间最好不要长时间看电视。 在家里召人喝酒、打牌这样的事情是不应该发生在孩子在家时的晚上的，更不应该搞得很晚，影响了孩子的睡眠。并不是说，有了孩子父母就要放弃自己的生活。父母也需要放松，但是要注意的是这种放松的方式不要对孩子有什么不好的影响。如果实在喜欢这类活动，可以到外面去玩，夫妻中的一个人在家和孩子在一起就可以了。 父母有了好的生活习惯，孩子才会有正常的生活，也才会有好的习惯。 睡个午觉 如果孩子上学的学校离家不远，父母可以让孩子中午放学后回家睡个午觉。 许多人都有午睡的习惯。爱因斯坦说，每天午睡能帮助他提神醒脑，保持旺盛的创造力。有关资料显示，不仅中国人有午睡的习惯，几个世纪以来，在西班牙和拉丁美洲，午睡已经成为日常生活的一部分。 以前，睡午觉曾作为一种不好的生活方式被一些人批评，认为是一种懒惰的表现。今天的研究已经为睡午觉“平反昭雪”。睡午觉并不是偷懒的标志。睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次出现在下午，但程度轻微。最近，有关人士呼吁恢复午睡的习惯，而且以前不习惯于午睡的一些国家也开始提倡午睡。 不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡一会，对人是有好处的，也是人体一种正常的生理需求。适当的午睡可以弥补夜晚睡眠的不足，使体内的激素分泌更趋于平衡，使人体的新陈代谢趋缓，使大脑和人体的各个系统都得到休息与放松，帮助人放松心情，减轻压力，消除疲劳。 据有人研究，睡个午觉，哪怕只睡15分钟到30分钟，不仅有益于身体健康，更可大大提高下午的工作效率。据《纽约时报》报道，24分钟的午睡，能够有效地改善飞越大西洋的驾驶员的注意力与工作表现。美国太空总署的一份研究报告表明，每天午睡45分钟，工作效率将提高35％，做出正确决定的能力也会增加50％。 哈佛大学心理学研究中心将105名员工分为睡午觉和不睡午觉两组，结果显示，睡一个小时午觉者，下午的清醒度是早晨9点上班时的90％。 要让孩子做到健康午睡，还要注意几点：睡前不要吃得太饱，午睡宜在午饭后半个小时开始；午睡的时间也不宜太长，以半个小时为好；有条件的，最好躺着睡，趴在桌子上午睡，会减少头部供血，醒后会出现头昏、眼花、乏力等一系列症状，还会压迫眼球，诱发眼睛疾病。 　一、土地使用年限 　　案例： 　　当有客户问：你们的土地使用年限多少年。 　　答：40年 　　回答的是实话，但是有可能这块地已经囤积了10年或20年，那么业主入住后就无法享受到40年的土地年限了。土地期届满后，政府未规划此地，所有业主需要再一次支付土地出让金，土地的价格以当时地价计算(土地价是会波动的哦)。这是大家容易忽略的一个问题，很多人只关心土地是“划拨”还是“出让”，单单了解这一点不够。很多有眼光的开发商，为了追求最大利益而囤积土地，待可销售时，土地使用年限已经过了很长时间了。对于土地使用年限，上有明确记录的，不要忽略。 　二、别看沙盘，看规划图(我们称蓝图) 　　案例： 　　问：你们小区会设计垃圾库吗? 　　答：会。 　　如果凑巧，垃圾库就修建在你们家楼下，如果这样问，售楼小姐绝对不会说就在你楼下的。 　　如果你聪明多问：在哪里。售楼小姐会按照蓝图的位置告诉你准确位置(比如说在20号楼与22号楼之间)，但绝对不会用手指着你楼下说是这里。销售房屋，沙盘模型做得很漂亮，绿化多、楼间距大、景观美…，虽然是按照一定比例做得，但是难免夸张。因此，沙盘只能够做为了解大概位置的参考，不能完全信任，要看就看设计规划图(报纸那么大张的，用蓝色墨水打印的那种)，那时经过备案后定稿的，开发商会上面的尺寸、物体修建，更改机会很小。 　　三、别看户型模型，看户型图及总平面图 　　案例： 　　问：这房屋有窗户吗? 　　答：有 　　的确每间房屋都有窗户，但是为什么采光不好，因为窗户开在狭小的采光井里。模型很漂亮，不要以为开了窗，采光就很好，拿起总平面图(一层楼每套房的布置)看看，你的窗户前是对着外面的世界还是对着一面墙，一般电梯公寓的次卧室、卫生间等会遇到这种情况。 　四、保温节能 　　案例： 　　问：你们的房屋采用保温节能材料了吗? 　　答：严格按照国家标准采用新型保温节能材料。 　　保温节能材料种类太多了，有板材的、颗粒的，不用想，都知道一整块保温板贴在外墙上比颗粒材料的效果好得多。目前提倡建筑要使用保温节能材料，这样能大大地节约能源，提高你的居住环境，一定要擦亮你的眼睛，那一些材料才能做到真正的节能。 五、对办理产权证时间的约定 　　案例： 　　问：请问什么时候能办理产权证 　　答：交房后※※天办理，合同上有明确规定的，到期未办理，我们会承担责任的，您放心。 　　售楼小姐说得头头是道，感觉无懈可击，但是同样有不清晰的地方。客户原意想问何时能拿到产权证，而售楼小姐回答的是何时去办理，无形中为开发商争取了时间。办理产权的速度从一定程度上表示了一个开发商的诚信度和实力，开发商为突现优势，一般合同上约定的办理产权的时间不会太长，但是为了更保险，需要销售人员为他们无形中争取更多的时间。 　六、办理产权证的手续费 　　案例： 　　问：产权证和土地证由你们办理吗? 　　答：由我们办理，相关税、费你们出。 　　一般开发商会为业主代办两证，但是代办没说不收手续费阿，不要以为这“税、费”就只是交给相关单位的费用，可能还有好几百代办手续费，呵呵，要问清楚啊! 　七、物业管理费(主要针对电梯公寓) 　　案例： 　　问：物业管理费多少 　　答：0.6元/㎡每月。 　　客户想，不贵啊，天，开发商算了还有你算的，电梯公寓单电梯的每月的运行费摊到业主头上少不了0.5元/㎡，就6角，做得出来吗? 　　这个0.6是开发商为促销提出的第一年0.6元/㎡?月，那么客户又要问了，那么一年之后呢，售楼小姐会说：由你们业主委员会定啊，我们和现在的物业管理公司只签定了一年的合同，到时候成立业主委员会有权利决定物业管理公司及物业管理费。对于这个回答，客户会以为占便宜了，但是实际操作起来会困难的，首先，业主委员会难成立，规定入住率达到60%以上，召集三分之二以上的业主共同选举才有资格成立业主委员会，谁来发起成立?物业管理公司?他们不会的;业主发起?谁又有那么多的时间和精力?其次，业主物管公司和业主委员会难以达成一致，炒了他吧!我也不多说了，看看新闻吧，物业管理公司难炒啊! 八、关于团购、内部认购期房等 　　开发商会想方设法的规避责任，以“排号”、“借款”等方式对外认购住房筹集资金，那段时间，开发商会以诱人的折扣吸引客户，对于认购期房，不受法律保护，最好不要购买。至于想买低价房的投资者，应选择信誉好、实力雄厚、名牌大型楼盘，相对安全一些。 　九、关于其他一些费用 　　大部分开发商还是按照国家政策办事的，尽管有时候打点擦边球，国家要求不收取初装费，开发商照办，但是不排除一些不按政策办的开发商。现在开发商加上这笔费用，有可能是他们在开发那块地的时候国家没有制定该规定，他们已经向相关部门支付了这笔费用，那么算了客户头上是少不了的;但是在规定出台后，开发商才开发地但是仍收初装费那就是开发商有点过了，这种情况你可以到房管部门投诉，但是按正常情况没多大意义(只是个人意见)，你只有选择买与不买，或者和他们经理协商能不能免了这笔费用。 十、关于施工改变规划 　　如果开发商没有按照之前的设计规划建造，通常情况下，正规的开发商会按照顾客提供的有效地址寄出函件，告知你们这一情况，并且会提到赔偿或同意退房等协商条款，客户可根据实际情况来处理权力。但是开发商在没有告知客户的情况下就擅自改变规划，那么开发商就违规了(商品房买卖合同上有关于设计变更的权力和义务)，买方可以通过向主管部门投诉或向法院提起诉讼等途径争取合法权利。但是在实际中，遇到这种情况最好的办法还是约集几户利益共同受损的买家到开发商售楼部座谈，记住哦，最好是售楼部，就算到总经理办公司洽谈效果都没有售楼部好噢，一句话，会哭的孩子会多得一点奶喝。 ghiuyjtyghfg