延缓女性衰老的12个小秘诀

延缓女性衰老的12个小秘诀_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-12-18/093623651321.shtml[2011-12-18 18:39:23] 防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易，若能把握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。 衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病 理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因 病理因素而加速了衰老的进程。 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡。 第2把KEY：右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好。 第4把KEY：生命在运动中蓬勃。 第5把KEY：音乐愉快身心，读书增加聪明。 第6把KEY：常吃豆，可长寿。 第7把KEY：跟烟、酒说再见。 第8把KEY：爱和性完美和谐。 第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康。 第10把KEY：勤用脑，防衰老。 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。 第12把KEY：用笑脸面对人生。 延缓女性衰老的12个小秘诀 http://www.sina.com.cn 2011年12月18日09:36 新浪健康论坛 health.sina.com.cn 延缓女性衰老的12个小秘诀_新闻中心_新浪网