饭后有十三件事千万别做

饭后有十三件事千万别做饭后有十三件事千万别做 饭后有十三件事千万别做 不要立即饮茶 不要立即吸烟。饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液 循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强 不要立即吃冷饮 不要立即吃水果 不要立即刷牙。否则会使松弛的牙釉质受损。 不要立即散步 不要立即运动 不要立即运动 不要马上松裤带 不要立即伏案工作 不要立即看书读报.饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消 化系统血液量相对减少，影响食物消化。 不要立即唱卡拉OK 不要立即上床 ...