瘦身餐　玫瑰红枣枸杞膏

功效：补气养血　美容养颜　 原料：干玫瑰花20克；枸杞10克；干红枣200克；红糖100克； 步骤与做法： 1、制作好的玫瑰红枣枸杞膏色泽暗红，闻起来有浓郁的枣香味，其间夹杂着淡淡的玫瑰花香与枸杞香。 2、A.红枣的处理过程： 1.将干红枣200克放入清水中，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟后，搓洗干净 2.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上 3.电饭煲内胆里加入水，将蒸屉放入，盖盖通电，上汽后蒸20分钟，至红枣成熟 4.蒸好的红枣取出，稍微晾凉 5.将晾凉的红枣去掉枣核 6.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用。 3、B.玫瑰枸杞水的熬制： 1.将玫瑰花与枸杞用清水冲洗干净 2.用漏勺将玫瑰花与枸杞捞出沥水 3.砂锅内加入清水150毫升 4.放入洗净的玫瑰花与枸杞，浸泡10分钟后，开大火烧开 5.转小火熬煮约20分钟，至汤色变褐色 6.将熬好的汤汁滗出，放在一干净的容器中 7.剩下的玫瑰花与枸杞渣 8.往残留的渣液中加入清水150毫升，重复4、5、6、7三个步骤，继续熬煮三次 9.熬煮三次后得到的玫瑰枸杞汤水。 4、C.玫瑰红枣枸杞膏的熬煮过程： 1.准备B部分熬好的玫瑰枸杞汤水 2.将汤水倒在干净的砂锅中，大火烧开 3.准备A部分制作好的红枣泥 4.将红枣泥放入烧开的汤水中，大火继续熬制汤汁烧开;5.加入100克红糖到枣泥汤水中 6.大火烧开，转中火继续熬煮，边熬煮边用擀面杖按顺时针方向搅拌 7.熬煮约30分钟左右，至膏体浓稠，有大量的气泡冒出即可关火 8.将晾凉的膏体装入一干净的、无水无油的玻璃瓶中 9.上面淋入1匙麦芽糖密封，拧紧瓶 5、【玫瑰红枣枸杞膏的食用】： 1.每天早晚各服1次，舀1匙膏体用温开水冲调饮用。 2.可以将膏体做面膜使用，取膏体适量均匀的涂于面部，20分钟后用清水冲洗干净。 3.可以将膏体做果酱，涂于面包或馒头上食用，味道香甜。