立冬如何进补

立冬如何进补立冬如何进补 1、阳虚体质者（畏寒肢冷、不耐寒者）宜选用肉桂、杜仲、川椒、鹿茸、虫草等搭配羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚。 2、阴虚体质者（消瘦、面红咽干、烦热者）宜选用百合、麦冬、藿斛、枸杞、龟甲等搭配甲鱼、鸽子肉。 3、气虚体质者（易疲劳、易感冒者）宜选用人参、西洋参、党参、黄芪、淮山药等搭配牛肉、鸡肉、狗肉。 4、血虚体质者（面色苍白、易头晕者）宜选用当归、熟地、阿胶、龙眼肉、大枣等搭配猫肉、鸡肉、海参。 ...