巧用食物缓和便秘状况

巧用食物缓和便秘状况 孩子便秘是父母都很焦急、苦恼的事情。便秘的主要现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。因此要纠正便秘，饮食方面需注意以下几点： 1：每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。 2：多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。 3：每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。 第一种是：香蕉冰糖粥。取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。 第二种是：红薯粥。取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。 天津津好医院肛肠科室是由主任医师带领下的求真务实、病人至上的医疗专家团队组成，他们将传统方法与现代技术相结合的方法，运用西医手术、中医辨证施药等中西医相结合的方法治疗各种肛肠的常见病、多发病、疑难病。 原文摘自http://www.jinhao16.com/Item/37554.aspx 想要了解更多问题可以www.jinhao16.com/zixun/luxiannan.htm(复制该网址可以直接与专家进行在线咨询）