杂蔬一锅出

杂蔬一锅出 简介 今天，用空气炸锅来做蔬菜。这个做法是用WMF锅的食谱做的，只不过WMF锅用起来得有人看着，这热的天，总也不想在火炉边站着，看来还是懒人能发明一些省事的法子呢。感觉这样很好，照搬到空气炸锅里用，不知道可行不可行，不试一试怎么会知道呢。 食材 主料 熟鸡肉丝50g 苦瓜50g 土豆50g 山药50g 香菇100g   辅料 油适量 盐焗鸡粉适量 沙拉汁适量   杂蔬一锅出的做法 1.备好食材待用。 2.熟鸡肉是剩下的，也算是废物利用吧。把备好的香菇和熟鸡肉放入一个大一点的盆中，待用。 3.再把切好的苦瓜片放入。 4.还有把切好的土豆片也放入。 5.山药片也一起放入盆里。 6.再接着放入盐焗鸡粉适量，拌匀。 7.再接着倒入油一点点即可（这款菜可是少油少盐的，油大约小半瓷勺），拌匀。 8.拌匀后的菜，倒入炸锅中的烹调盘中。 9.上锅，盖上盖子准备开始加热（是用炸还是用烘烤还是用加热？真不知道该用什么词句了）。 10.热度调整到205度的度数，开始做菜。 11.10分钟后打开锅盖。 12.把沙拉汁备好。 13.倒入快熟的菜里，搅拌一下。 14.再盖上盖子，让空气炸锅再运转1分钟即可出锅。 15.出锅装盘。