黑豆凤爪汤黑豆凤爪汤
简介
这个菜是看到活动然后学的,没想到做出来味道非常不错,黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。看来黑豆真是不错的东西,适合老人食用呢。
食材
主料
黑豆100g
凤爪200g
辅料
姜适量
盐适量
黑豆凤爪汤的做法
1.准备好所有材料
2.黑豆泡水后洗干净,鸡爪焯水后备用
3.将鸡爪和黑豆依次放入炖盅
4.加入一块姜,然后加入适量水
5.放入隔水炖中,设置2小时,最后调味即可
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黑豆凤爪汤
简介
这个菜是看到活动然后学的,没想到做出来味道非常不错,黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。看来黑豆真是不错的东西,适合老人食用呢。
食材
主料
黑豆100g
凤爪200g
辅料
姜适量
盐适量
黑豆凤爪汤的做法
1.准备好所有
2.黑豆泡水后洗干净,鸡爪焯水后备用
3.将鸡爪和黑豆依次放入炖盅
4.加入一块姜,然后加入适量水
5.放入隔水炖中,设置2小时,最后调味即可
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