芹菜炒豆芽

芹菜炒豆芽芹菜炒豆芽 简介 豆芽含有丰富的维生素B2，可防治维生素B2缺乏症。也含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。不过绿豆芽纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人不宜久食。 食材 主料 绿豆芽250g 芹菜10g 辅料 油适量 盐适量 鸡精适量   芹菜炒豆芽的做法 1.将整理好的绿豆芽装盘，配上一点芹菜 2.将油倒入锅中 3.待油热了6-7成熟，将绿豆芽和芹菜一同倒入，进行翻炒 4.翻炒一阵后，倒入适量水 5.放入适量盐和适量鸡精，然后盖锅闷煮一会 6.大概3-4分钟后，...