十米粥

十米粥十米粥 简介 十米粥：相传是由庙宇里传出来的，因为和尚们化缘的情况不一样，化来的米各不相同，所以到了最后，往往很多种米各剩一点，迫不得已为了解饱，全部化来的米都放到锅里煮，就形成了今天的十米粥，但营养价值很高。 食材 主料 薏米50g 小米50g 黑糯米25g 大麦25g 燕麦25g 荞麦25g 芡实25g 莲子25g 麦片25g   辅料 水适量   十米粥的做法 1.十种杂粮各取一份 2.洗净泡半小时 3.开水下锅，不停搅拌（沿同一方向） 4.十分钟后转成小火煮，约一小时即可 5.加冰糖调味 ...