创意米饭.植物大战

创意米饭.植物大战 简介 对于不喜欢吃饭的小朋友.绝对凑效 食材 主料 米饭2碗   辅料 西兰花适量 土豆1个 胡萝卜1根 海苔1片 紫甘蓝适量 菠菜适量 创意米饭.植物大战的做法 1.菠菜叶和紫甘蓝叶子洗干净放在蒸锅上蒸5分钟 2.把蒸好的菠菜挤出汁液 3.紫甘蓝也同样挤出汁液备用. 4.把菠菜汁与一碗米饭混合.搅拌.让其完全变成绿色. 5.然后用保鲜膜揉成需要的形状.绿色做了. 6.同样的方法.把紫甘蓝汁倒入另一碗米饭中.混合均匀 7.同样借助保鲜膜揉成需要的形状.然后摆放在盘子里.用菠菜叶和橄榄叶做花的茎叶.和食人花的牙齿和上面的刺. 8.西兰花掰成小瓣过水待用 9.用海苔做出吐豆花的嘴巴和眼睛.西兰花摆在下面做草地. 10.土豆和胡萝卜切丁下锅翻炒.加少许水放入咖哩块.熬的稍微粘稠. 11.最后.用小勺铺一层咖喱汤.不要弄到米饭上.就可以享用了.