培根西兰花意大利面

培根西兰花意大利面 简介 今天继续再战意大利面，食材像西兰花、杏抱菇都是儿子爱吃的，又加了他超爱的番茄酱，他非常的爱吃。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多，很适合给孩子吃。 食材 主料 百味来传统意面300g 西兰花150g 培根150g 杏抱菇200g 辅料 油适量 盐适量 淡奶油适量 黑胡椒适量 香草叶适量   培根西兰花意大利面的做法 1.先把洗好的西兰花切成小朵 2.在热水里焯一下待用 3.把培根切块小片 4.把杏抱菇切成小丁 5.起油锅，倒入培根片翻炒后取出待用 6.另起油锅翻炒杏抱菇 7.加入适量的番茄酱和盐 8.再加入适量淡奶油 9.加点清水和适量的香草叶 10.再次煮沸，加入培根 11.再加入生粉水适量 12.准备百味来传统意大利面 13.煮成浓汁 14.把意大利面放进锅里 15.煮八分钟左右取出 16.沥干水后拌上橄榄油，加入西兰花、浇上酱即可