绿豆薏米汤

绿豆薏米汤绿豆薏米汤 简介 绿豆,是清热去火,解毒消暑的.百合,性微寒,有润肺安神的效果.而薏米,健脾益胃,祛湿--三者都是下火的好食材.而且最近几年又疯传薏米有美白的功效,所以爱美的女生不要错过. 食材 主料 绿豆100g 百合100g 薏米100g   辅料 冰糖适量   绿豆薏米汤的做法 1.百合泡发 2.绿豆泡一夜 3.薏米泡一夜 4.锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花 5.倒入泡发好的百合,煮10分钟左右 6.放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食 ...