宝宝游泳小常识

宝宝游泳小常识 　　炎炎夏季，妈妈们带宝宝去游泳是一个不错的选择，这对宝宝的健康成长也是非常不错的。在这里跟妈妈们一起分享一下宝宝游泳的小。 　　NO1：婴儿游泳的好处 　　1.刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平 　　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。 　　2.建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力 　　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。 　　3.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性 　　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同 　　配合来完成各种动作。 　　4.提高空间想象力、推理能力和数学能力 　　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、和记忆等高层次智力活动的区域，在婴儿游泳的同时播放音乐，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。 　　5.促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯 　　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。 　　6.促进身高和体重增长 　　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。 　　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。 　　NO2：婴儿游泳的准备 　　宝宝的准备：看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。 　　用具准备：在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具： 　　(1)宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合) 　　(2)一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用; 　　(3)脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品; 　　(4)宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉; 　　(5)宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等; 　　(6)水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具; 　　环境准备：尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。 　　但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。 　　操作者准备：操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。这样婴儿游泳的准备工作就做完了。