木瓜炖奶

木瓜炖奶木瓜炖奶 简介 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜含有丰富的营养价值，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 食材 主料 木瓜1/2个 牛奶150ml 冰糖1把   辅料 水适量   木瓜炖奶的做法 1.木瓜洗净切成两半，挖去种子。 2.去皮切成小块。 3.锅里加入适量水加入木瓜煮开。 4.煮开后加入冰糖。 5.加入牛奶再次煮开至冰糖全部融化即可。 ...