清华学子细述应考秘诀:科学的作息规律很重要

清华学子细述应考秘诀:科学的作息规律很重要 　　赵云龙市51中学的毕业生，2004年考入清华大学。距离高考还有两个多月的时间，听听过来人的备考建议无疑很有针对性。3月24日，记者连线清华大学，赵云龙向记者谈的最重要的一点体会是：“只有自己总结出来的适合自己的方法才是最有效的方法。”要能把知识“串起来”赵云龙认为，临近高考的日子里，最重要的是要调整好心态，让自己对高考、对自己的能力充满信心。应该把以前学过的东西重新复习一到两遍，最好能够整理出一份属于自己的简要的知识提纲来，能够使自己清楚地了解各块知识之间的联系；当然，也要保证有一定的“题感”，每一两周应该完成一套仿真试题；所做题目应该偏中档一些，偏基础一些。 　　科学的作息规律很重要 　　在最后的时间里，一定要养成科学的作息规律和生活习惯，每天除了按学校的作息时间正常的之外，应该适当地做一些轻体育活动，保证身心健康、精力充沛。应考六建议赵云龙将自己学习过程梳理了一番，汇成了几条建议供考生参考。要有自己的错题集(尤其是理科)，经常反省自己平时对知识的掌握情况和自己在学习与解题中的一些毛病，不断改正、不断提高。最后阶段经常翻翻错题本，对高考很有好处，尤其是防马虎很有效。要经常动笔抄写知识，对于记忆很有效，同时也有助于在学习中使精力集中，对于防止爱犯困的毛病十分有效。要学会利用外界条件，让自己的计划与学校的计划相匹配，至少不能矛盾。要利用老师和同学们的有利条件。要与家长、老师交流好，让他们为自己分担压力，千万不能有人际关系上的问题。要学会从所做的题目中吸取新的知识，不要只为了做题而做题。做题所能达到的最好效果是从题目中对原有知识有了更深一步的理解，从中掌握了处理问题的方法与思考的方式。在做完一道题后，要认真一下：此题考查了我什么知识点，题中是如何把若干个知识点联系起来的，这道题反映了什么解题思想，我是因为对哪一个知识点或是知识点的变化没有掌握好才无法解出来……