蚕豆花虾米粥

蚕豆花虾米粥蚕豆花虾米粥 简介 春天里那个百花香----前些天去郊外挖蒲公英，看见有蚕豆正开花，就摘了几把回来做粥吃。蚕豆花有着淡淡的清香，用蚕豆花做粥，放些虾米，火腿肠，味道很独特，此粥具有止带、降压作用。 食材 主料 大米80g 蚕豆花50g 虾米3g 火腿肠50g 辅料 油适量 盐适量 料酒适量 葱适量 蚕豆花虾米粥的做法 1.准备好食材 2.大米淘净，放适量清水煮成粥待用. 3.蚕豆花用清水漂净. 4.火腿肠切丁 5.锅里油热，放入虾米，加点料酒煸炒一下 6.放入蚕豆花 7.煸至发蔫，盛出 8.把蚕豆花放入粥锅 ...