身体需要的不是睡眠，而是放松

身体需要的不是睡眠，而是放松身体需要的不是睡眠，而是放松 印度瑜伽大师萨古鲁说： 身体需要的不是睡眠，而是放松 人们往往认为睡觉就是身体在休息， 事实并非如此， 在大多数失眠的人中， 就算睡着了，大脑也在快速的活动和运动， 睡眠中没有放松的人， 会做噩梦，说梦话，甚至梦游 醒来后浑身乏力，更加疲惫 其实，放松比睡眠更重要！ 那么，如何让自己放松下来，进入真正的睡眠呢？ 漳州华商酒店 以情服务 用心做事 远离喧嚣 花园酒店 总太台：0596-6****999 销售部：0596-6****526 长按二维码关注我们 ...