背腰部按摩对运动员免疫能力的影响
学科视窗
颜色对人的温度感的影响——对运动员心理调节的启示
研究对象:一所体育大学一年级硕士研究生46名,其中
男生28名,女生18名,年龄在25-35岁之间.平均年龄为
27.8岁.
研究
:问卷调查法,数据处理法.
结果与分析
1.冷色和暖色的总平均数和标准差及其检验结果
全体被试的暖色的平均温度感是45.68b,冷色的平均温
度感是29.44b.早在许多年前,心理学家就依据心理联觉现
象将颜色分为冷色和暖色,这一分类在不同的领域中得到了
广泛的应用.本次实验通过量化研究支持了这一理论.
2.冷色和暖色的差异性与情绪调节
本研究结果可能给我们提供了这样的参考,在对运动员
进行情绪调节时,使用颜色调节应小心谨慎.既要考虑颜色
的温度感,又要考虑颜色的情绪极性.如在面对运动员临场
精神状态不佳,情绪淡漠,兴奋不起来时,使用颜色调节,从
温度感及兴奋陈述看,可能选用红色调节比选用橙色调节效
果更佳,用橙色调节可能比用黄色调节收效更好.但从情绪
的极性看,对有些运动员来说,橙色有可能是一种消极的颜
色,对其隋绪的影响可能是负面的.因此,选用红色可能更安
全可靠.同样,在面对运动员临场应激过度,异常紧张时,使
用颜色调节,从温度感及抑制陈述看,选用紫色可能要比用
蓝色和绿色的效果好.但从情绪的极性看,对大多数运动员
来说,紫色有可能是一种消极的颜色.从此角度看,在适度降
低运动员的兴奋性时,选用紫色可能不是明智的做法,选择
蓝色和绿色,其效果可能会更好.
3.性别与颜色温度感及情绪极性的关系
用MANOVA处理数据,将性别作为自变量,红色,橙色,
黄色,蓝色,紫色和绿色6种颜色作为因变量,进行多因素方
差分析,F(6,44)=53.60,p=0.704,p>0.05,差异不显着.数据
结果表明,性别在6种颜色上没有主效应.
对陈述类型的性别差异进行非参数分析,x2=9.24,x20.05
(5)=l1.07,p>0.05,结果表明,性别与六个类别的陈述没有
多大的关联性.
4.本研究的局限及未来研究方向
本研究的被试是一所体育大学一年级硕士研究生,这是
一
个文化层次较高的特殊群体.应该说受过良好教育的人都
可能具备这样的知识,暖色使人温暖,兴奋,激动,热情,充满
喜悦之情;冷色使人有安静,凉爽,舒适,心胸开朗之感.被试
原有的知识背景很可能导致暗示效应.因此,本次的研究结
果,是被试的真实主观感受,还是暗示的效应,用这样一个特
殊群体作为被试,研究取得的结果能否用于运动员和普通人
群,仍有待于进一步的研究.
结论
I.暖色给人带来的主观温度感是45.68.,冷色是29.44.,
两者存在显着性差异.
2.暖色的三种颜色的温度感分别为红色58.63.,橙色
40.72.,黄色38.2.,其中红色温度感显着高于其它两种颜色.
3.冷色的三种颜色的温度感分别是蓝色27.95.,紫色
28.86.,绿色31.5.,蓝色温度感显着低于绿色,蓝色与紫色,
绿色与紫色之间不存在统计学上的显着性差异.
4.在对运动员进行情绪调节时,使用颜色调节应慎重.
既要考虑颜色的温度感,又要考虑颜色的情绪极性.可能红
色比橙色和黄色更有利于提高运动员的情绪兴奋性;而蓝色
和绿色对运动员兴奋性的降低可能优于紫色.(F)
(摘自《北京体育大学》月刊2006年第10期江宇
等文)
背腰部按摩对运动员免疫能力的影响
研究对象:剔除一年内服用过西洋参,其它保健品,注射
过抵抗疲劳针剂及服用药物的对象;并在实验期间禁止服用
任何有助于提高免疫能力的保健品,营养品.受试者为运动
员组和对照组.运动员组为市青年篮球,排球队16名队员
(男8名,女8名),平均训练年限4年,年龄20.3岁,身高
183.2cm,体重68.6kg.对照组为在校非体育专业身体健康的
普通大学生16名(男8名,女8名),平均年龄20.4岁,身高
171.8era,体重65.4kg.
研究方法:对照法,机体实验法,生化测定法.
结论
在生理条件下细胞凋亡主要是作为机体调节细胞群生
长消亡平衡的重要手段,与细胞增殖一起共同维持机体细胞
106lABNUDLLETTEIcNHONoFLSoPGOYRTsc.ENcE
lVoI.15.NO.3.2007
群的自身稳定.大运动量训练促使细胞数量大幅增长,也由
于疲劳长期不能恢复而出现免疫活性状态应答水平的下降,
因此运动中细胞凋亡与运动疲劳有很大的关系,但是作为竞
技训练没有疲劳就意味着没有成绩.按摩者应具有中医分型
和诊断能力,使配伍的按摩手法符合于运动员个体,同时具
备准确的选取穴位能力;按摩操作应遵循均匀,柔和,持久,
有力,深透的基本原则.从实验前后所测定的主要免疫指标
(白细胞(WBC)介素,免疫球蛋白IgG,Iga,IgM以及补体
C3和C4)水平显示,对运动员背腰部按摩能消除机体疲劳,
促进血液循环,改善和提高机体免疫能力.(F)
(摘自《四川体育科学》季刊2006年第4期陈香仙文)