峨嵋字门太子功峨嵋字门太子功
内功,硬气功,武术气功软气功,一般气功会员专区民间秘术
少林绝技武当绝技民间绝技及其它门派 峨嵋字门太子功
峨嵋字门太子功
本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,
用于实战。
一、功法:
本功架子为“一字马”姿势,呼吸用口,吐字为“哼、哈、恨、嘿”四字,吐字要求意
注相关部位,此为峨嵋功法一大特点,也是称为子门的缘由。
二、定势站法:
左右脚尖分别朝向左右侧,与肩同宽,两脚连线为一直线,下蹲成马步,此马步与一般
马步有别,故称为“一字马”,双手反叉于腰侧,...
峨嵋字门太子功
内功,硬气功,武术气功软气功,一般气功会员专区民间秘术
少林绝技武当绝技民间绝技及其它门派 峨嵋字门太子功
峨嵋字门太子功
本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身排打,
用于实战。
一、功法:
本功架子为“一字马”姿势,呼吸用口,吐字为“哼、哈、恨、嘿”四字,吐字要求意
注相关部位,此为峨嵋功法一大特点,也是称为子门的缘由。
二、定势站法:
左右脚尖分别朝向左右侧,与肩同宽,两脚连线为一直线,下蹲成马步,此马步与一般
马步有别,故称为“一字马”,双手反叉于腰侧,四指朝后,拇指朝前。
第一动:
左手仍按定势,右手从后向前立体划圆,共八圈,接着换手划八圈,呼吸自然。
第二动;
站好定势,呼吸全为口呼口吸,吸气时,双唇紧撮成圆形,舌抵上腭,发“儿”字音,
同时吸气入口聚气,以下各式同,呼气时,头略上仰,发“哼”字音,意注头部,同时比往
外喷气,以上动作同时进行,不可分先后。
第三动:
吸气同前,呼气时张大口,发“哈”字音,声应由喉头发出,意注喉部,注意事项同第
二动,发声应有力。
第四动:
吸气同前,呼气时开口,发“恨”字音,同时鼻往外喷气,意注心窝部,声应由胸腔发
出。
第五动:
吸气同前,呼气时张大口,发“嘿”字音,声应由丹田发出,意注小腹,注意事项同第
二动,发声应有力,同时用力鼓荡小腹。
本功以专练一字为佳,每字练半个月,再练第二字,练完功后,放松散步片刻,晚上加
练盘坐。本功为硬气功一种,久练可有头顶断砖、银枪刺喉等功效,练成后除下阴外,周身
排打,用于实战。关于排打部分,以后再作介绍!
本文档为【峨嵋字门太子功】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。