低头族，抬起头阅读答案

低头族，抬起头阅读答案 精品文档 低头族，抬起头阅读答案 下文是关于低头族，抬起头阅读答案相关内容，希望对你有一定的帮助: 低头族，抬起头阅读答案(一) 低头族抬起头阅读答案 篇一:低头族抬起头阅读答案 篇二:低头族抬起头阅读答案 阅读下列.请以“低头族.你错过了太多太多. 开头.以“抬起头吧! 为结尾写一段话.对“低头族 提出劝告.要求语意连贯.表达生动形象.至少运用一种修辞手法.不超过80字.情景:火车.地铁.公交车内的“低头族 越越多.尤其是包括学生在内的青年人.上车后很快拿出手机.不管路程长短.不论坐着还是站着.人人都眼睛盯着屏幕--低头族.你错过了太多太多. 抬起头吧! 题目和参考答案——精英家教网—— 题目详情 阅读下列材料，请以“低头族，你错过了太多太多。”开头，以“抬起头吧～”为结尾写一段话，对“低头族”提出劝告。要求语意连贯，表达生动形象，至少运用一种修辞手法，不超过80字(含标点符号)。 情景:火车、地铁、公交车内的“低头族”越越多，尤其是 1 / 27 精品文档 包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕,, 低头族，你错过了太多太多。 抬起头吧～ 你错过了那晴日阳光斜射在车窗映出的缤纷色彩，你错过了那游子归乡路上深切企盼的眼神。当你专注于手机屏幕，便阻断了同外界的交流。多看看窗外的美景，多观察一下周围的人吧～这是一个能让你温暖，让你感动的世界～(错过内容2分，劝说理由2分，表达2分) 试题分析:根据题干要求可知答案要包括两部分内容，一是错过的东西，一是劝告的语言。错过的一定要写积极向上的美好的，或者对人身心有益的东西，劝告的语言一定要跟前面所写的错过的内容相关联。考点:扩展语句，压缩语段。能力层级为表达运用e。 阅读下面的材料，根据要求作文。 泰戈尔说:“不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。”请结合自己的体验和感悟，写一篇不少于800字的文章。要求:自选角度，自拟题目;写出自己的真情实感 ;除诗歌外，文体不限。 2 / 27 精品文档 科目:高中 来源:2014-2015学年福建省四地六校高三上学期第三次月考试卷语文试卷(解析版) 题型:语言应用 阅读下面《论语》选段，完成后面问题 颜渊问仁。子曰:“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉,” 仲弓问仁。子曰:“出门如见大宾，使民如承大祭;己所不欲，勿施于人;在邦无怨，在家无怨。” 司马牛问仁。子曰:“仁者，其言也讱(1)。” 1.同样的问题，孔子对颜渊的回答侧重于个人修养角度，对仲弓的回答侧重于为官的角度，对司马牛的回答侧重于言谈的角度，这体现了孔子什么样的教育思想,(2分) 2.综合这三则来看，孔子认为怎样才算是做到了“仁”(4分) 阅读下列材料，按要求作文。 3 / 27 精品文档 一位游客慕名前来拜访当地的一位智者。这位游客发现智者的房子只有一个房间，房间里 除了琳琅满目的书籍以外，只有一张桌子和一把椅子，再无其他陈设。 “您的家具呢,”游客好奇地问。 “那您的呢,”智者反问。 “我的?我是来旅游的，只是一个过客而已。” “我也是。”智者回答。 这则故事给了你怎样的启迪与感悟，请结合你的生活体验，联系社会实际，写一篇议或记叙文。 要求:立意自定，题目自拟，不要脱离材料内容与含义的范围，不少于800字。 补写出下列名句名篇中的空缺部分。(任选3题，多选只按前3题计分)(6分) 1.故木受绳则直， ， ，则知明而行无过矣。(荀子《劝学》) 2.长桥卧波，未云何龙, ， 。(杜牧《阿房宫赋》) 4 / 27 精品文档 3. ，月照花林皆似霰。空里流霜不觉飞， 。(张若虚《春江花月夜》) 4.小楼昨夜又东风， 。 ，只是朱颜改。(李煜《虞美人》) 把下列句子组成语意连贯的语段，排序最恰当的一项是 ?网络游戏已经成为非常流行的文化娱乐形式 ?可见，网络游戏已经成为数字文化产业中的重要支柱。 ?但是，作为一种文化产品，和小说、电影一样，网络游戏的文化内涵和价值取向是同样需要重视的 ?令人遗憾的是，当前网络游戏行业还普通存在着低俗化的倾向 ?2013年，我国网络游戏玩家达到4(9亿人次，产业规模达到831亿元 ?当然，我们不能以此来否定网络游戏本身(网络游戏作为 5 / 27 精品文档 一种科技和艺术结合的新的文化样式，本身具有革命性的进步 a??????(b(?????? c(?????? d(?????? 下面是关于“战略伙伴关系”的定义，请提取反映其主要信息的三个重要词语。(不超过15个字)(6分) 战略伙伴关系(strategic cooperative partnership)是冷战结束后流行的一种国与国的关系(战略运用的前提实际上是存在敌我双方，或敌我友三方，而战略合作伙伴关系侧是我友双方共同对敌的结盟关系。 ?______________?______________?______________ 阅读下面文言文，完成后面题。 陈禾，字秀实，明州鄞县人。举元符三年进士。累迁辟雍?博士。时方以传注记问为学，禾始崇尚义理，黜抑浮华。入对契旨，擢监察御史、殿中侍御史。 6 / 27 精品文档 天下久平，武备宽弛，东南尤甚。禾请增戍、缮城壁，以戒不虞。或指为生事，格不下。其后盗起，人服其先见。迁左正言，俄除给事中。 时童贯权益张，与黄经臣胥用事，御史中丞卢航表里为奸，搢绅侧目。禾曰:“此国家安危之本也。吾位言责，此而不言，一迁给舍，则非其职矣。”未拜命，首抗疏劾贯。复劾经臣:“怙宠弄权，夸炫朝列。每云诏令皆出其手，言上将用某人，举某事，已而诏下，悉如其言。夫发号施令，国之重事，黜幽陟明，天子大权，奈何使宦寺?得与,臣之所忧，不独经臣，此涂一开，类进者众，国家之祸，有不可遏，愿亟窜之远方。” 论奏未终，上拂衣起。禾引上衣，请毕其说。衣裾落，上曰:“正言碎朕衣矣。”禾言:“陛下不惜碎衣，臣岂惜碎首以报陛下,此曹今日受富贵之利，陛下他日受危亡之祸。”言愈切，上变色曰:“卿能如此，朕复何忧,”内侍请上易衣，上却之曰:“留以旌直臣。”翌日，贯等相率前诉，谓国家极治，安得此不详语。卢航奏禾狂妄，谪监信州酒。遇赦，得自便还里。 初，陈瓘归自岭外，居于鄞，与禾相好，遣其子正汇从学。后正汇告京罪，执诣阙，瓘亦就逮。经臣莅其狱，檄禾取证，禾答以事有之，罪不敢逃。或谓其失对，禾 7 / 27 精品文档 曰:“祸福死生，命也，岂可以死易不义耶,愿得分贤者罪。”遂坐瓘党停官。 遇赦，复起知广德军，移知和州。寻遭内艰，服除，知秀州。王黼新得政，禾曰:“安能出黼门下,”力辞，改汝州。辞益坚，曰:“宁饿死。”黼闻而衔之。禾兄秉时为寿春府教授，禾侍兄官居。适童贯领兵道府下，谒不得入，馈之不受。贯怒，归而谮之，上曰:“此人素如此， 汝不能容邪,”久之，知舒州，命下而卒，赠中大夫，谥文介。 (节选自《宋史?陈禾传》) 〔注〕?辟雍:太学名。?宦寺:宦官。 1.对下列句子中加点的词的解释，不正确的一项是(3分) a(愿亟窜之远方 窜:放逐 b(留以旌直臣 旌:表彰 8 / 27 精品文档 c(遂坐瓘党停官 坐:因犯,,罪或错 d(安得此不详语 详:详细 2.下列句子中，全都表现陈禾刚强正直的一组是(3分) ?其后盗起，人服其先见 ?未拜命，首抗疏劾贯 ?论奏未终，上拂衣起 ?檄禾取证，禾答以事有之，罪不敢逃 ?辞益坚，曰:“宁饿死。” ?适童贯领兵道府下，谒不得入，馈之不 a(??? b(??? c(??? d(??? 3.下列对原文有关内容的分析和概括，不正确的一项是(3分) a(陈禾从长久太平的局面中看出潜藏的危机，针对当时军 9 / 27 精品文档 备松弛，东南一带尤其严重的情况，他上奏请求采取措施，起初不为人理解，后来事实证明他有先见之明。 b(童贯、黄经臣、卢航狼狈为奸，权倾朝野，士大夫都敢怒不敢言，陈禾挺身而出，先上书弹劾童贯，又弹劾黄经臣，指出他们的所作所为对国家危害严重。 c(陈禾冒死进谏，拉破了皇帝的衣服，迫使皇帝表面上赞同其意见，然而陈禾激怒了皇帝，以致第二天当童贯、卢航等人诋毁他时，皇帝就趁势将他贬谪到外地。 d(王黼刚刚执掌大权时，陈禾对他十分鄙视，说，怎么能在王黼门下听候调遣，于是一再坚决要求辞官，王黼听说后对他怀恨在心。 4.把文言文阅读材料中划横线的句子翻译成现代汉语。(10分) (1)禾引上衣，请毕其说。衣裾落，上曰:“正言碎朕衣矣。” (2)贯怒，归而谮之，上曰:“此人素如此，汝不能容邪,” 10 / 27 精品文档 下列句子中，没有语病的一句是(3分) a(“双十一”期间，许多网络诈骗分子瞄准消费者抢购期间放松警惕的机会，设置重重陷阱，利用弹出窗口、假客服、假链接、网络诈骗等手段层出不穷。 b(环境工作组研究发现，购物收据含有毒化学物质双酚a也能经由皮肤进入人体，不但可能致癌，甚至扰乱人体激素分泌。 c(2014年春节期间，西昌市共接待游客182(3万人次，同比增长5(94%，游客人均消费同比增长97(41%，实现了“安全、秩序、质量、效益四统一”的目标。 d(英国雷丁大学一位叫朱利安(文森特的生物学家和一位复合材料专家领导的科研小组，正在从事这项研究。 篇三:低头族抬起头阅读答案 江迅 在香港,坐巴士、地铁,总会看到至少有六七成的人低着头, 11 / 27 精品文档 心无旁骛和自己手机死磕。嘿嘿傻乐的,紧锁双眉的,个个陶醉其中,表情不一而足。“世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,而是我站在你身边,你却在玩手机。”自从产品盛行后,这句话就成了抱怨数码产品造际隔阂的最经典吐槽。随着智能手机的普及,衍生出“机不离手”的“低头族”。 随着高科技产品的普及,尤其是智慧手机,填补了人们的碎片时间,但也给人际交流带来负面 影响。美国一项调查显示,每位智能手机用户,平均每天查看手机次数34 次。香港对情侣的一项调查显示,7 成受访者每天使用超过一小时社交平台或实时通讯,但与情侣说话,7 成受访者每天少于半小时。香港另一项调查显示,超过一半的青少年,与进餐时会用手机上网。 智能手机已被视为潮流指标,使用者成了“潮人”象征。“低头族”机不离手,不能自拔,虽与朋辈关系充实了,却往往导致家庭关系疏远。长期持低头的姿势,易导致肩颈和腰部肌肉劳损。健康专家早就说,久久盯住荧幕光点,令聚焦的眼部肌肉群无法放松,造成眼睛酸痛、头痛以及视力模糊,加上手指在狭小的手机按键上重复活动,易患手指肌腱炎。 一项研究显示,65%的人因常低头而有双下巴,低头时脖子承受的压力是平常的3 倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一旦 12 / 27 精品文档 胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如同对折的白纸回不去了,颈部皮肤本身就处于对抗重力的过程中,受地心引力的作用,皮肤出现松弛下垂,经常低头,无疑是外在施加了一个向下压力,使颈部皱纹加深,而低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴。 前不久,世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构,将手机定义为“可能致癌”的物品,称其与神经胶质瘤有关联。这也是世卫组织首次为手机辐射定性。专家指出,尽量不要在电梯、火车、地铁等相对封闭的空间打手机。因为此时手机不断尝试连接中断的信号,会使辐射增加到最大值。这是一种警告,信不信由你。 “低头族"能抬起头来了吗? (摘自马来西亚《星洲日报》)(编辑/ 立原) 分享:篇四:低头族抬起头阅读答案 阅读下列材料，请以“低头族，你错过了太多太多。”开头，以“抬起头吧～”为结尾写一段话，对“低头族”提出劝告。要求语意连贯，表达生动形象，至少运用一种修辞手法，不 13 / 27 精品文档 超过80字(含标点符号)。情景:火车、地铁、公交车内的“低头族”越越多，尤其是包括学生在内的青年人，上车后很快拿出手机，不管路程长短，不论坐着还是站着，人人都眼睛盯着屏幕,,低头族，你错过了太多太多。 抬起头吧～ 你错过了那晴日阳光斜射在车窗映出的缤纷色彩，你错过了那游子归乡路上深切企盼的眼神。当你专注于手机屏幕，便阻断了同外界的交流。多看看窗外的美景，多观察一下周围的人吧～这是一个能让你温暖，让你感动的世界～(错过内容2分，劝说理由2分，表达2分) 试题分析:根据题干要求可知答案要包括两部分内容，一是错过的东西，一是劝告的语言。错过的一定要写积极向上的美好的，或者对人身心有益的东西，劝告的语言一定要跟前面所写的错过的内容相关联。考点:扩展语句，压缩语段。能力层级为表达运用e。 将两只额定电压相同的灯泡l1、l2按如图所示情况连在电路中，闭合开关s后，发现l1亮，l2不亮。对此有下列几种猜想，其中可能的是 ? l2灯丝断了，灯座未短路 ? 灯泡l2的电阻太小 ? 灯泡l2两端电压较大 ? 通过灯泡l1、l2电流不等 ? 灯泡l2的灯座被短路 两个灯泡l1与l2的电阻之比为r1:r2=1:2，并联后接在电路上，总电流为3a，则通过l1的电流为______a;若将两只灯泡l1和l2串联后，仍然接在原来的电路中，则通过l1 14 / 27 精品文档 的电流为______a，灯l1和l2两端的电压之比为______( 如图所示的电路中，将开关s闭合，灯l1和灯l2均发光，则下列说法中正确的是a(通过灯l1比灯l2的电流大b(通过灯l2比灯l1的电流大c(灯l1和灯l2两端的电压相等d(通过灯l1和灯l2的电流相等篇五:低头族抬起头阅读答案 低头族，抬起头阅读答案(二) 低头族,请你抬起头 “低头族，请你抬起头”系列研究性学习活动成果 报告 学校:锦州四中 班级:八年十三班 研究时间:2016年2月 指导教师:郭京 组长:刘美杉 小组成员:田月莹 徐鹤文 葛修竹 张馨月 石雨濛 1 内容摘要 15 / 27 精品文档 正确利用网络 杜绝手机依赖 伴随着智能手机的不断发展和手机用户的增多，手机在人们的日常生活中所扮演的角色也正发生着变化，带来便利与乐趣的同时，“手机依赖症”成了一个热门话题，对人们的生活学习和工作产生诸多影响，正确利用网络，杜绝手机依赖已是刻不容缓。 2 本成果报告包含以下材料 3 结题报告暨研究性学习活动总结 通过在班级内开展“低头族，请你抬起头”主题演讲活动，研究活动小组成员积极努力的搜集资料，准备主题班会活动，活动取得圆满成功。 小组成员的文献搜索能力，活动组织能力，协调能力在此次活动中都得到了锻炼，同时通过现场参与主题班会活动我们 16 / 27 精品文档 进一步加深了对低头族相关内容的认识和理解，并得到以下相关感受和结论: 1.低头”成为一种生活方式 无论是在人满为患的地铁里，还是熙熙攘攘的大街上，“低头族”的身影无处不在，候车的乘客，匆匆赶路的上班族，开车等红灯的司机,,低头玩手机俨然不只是一种现象，更像是一种生活方式，成为人们每天的精神调剂品。更有网友调侃道:“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就在你身边，你却在玩手机。” 私家车车主陈先生告诉记者，他经常会在开车过程中看看手机，“有时等红绿灯时间很长，就顺便看下微信或者微博，不及时回就觉得心里不舒服”。有些私家车主对于“开车玩手机”纷纷表示，“已习惯了，就是管不住自己”、“前面没什么车，反正眼睛盯着呢，刷一下微博没事”,,以上这些成为很多“低头族”为自己“代言”的理由。 2.“低头”渐成交通隐患 坐公交车、地铁玩手机，成为很多年轻人在公共交通工具上打发时间的一种方式。记者乘坐地铁一号线的时候，放眼地 17 / 27 精品文档 铁整个车厢里，均是低头玩手机状。马路上开车打电话、骑车打电话的比比皆是。近期，因为玩手机而导致的交通事故的新闻报道屡见不鲜。 4 宋欣是一名从事新闻媒体工作的白领，每天乘坐地铁上下班，在地铁上的功夫她都会关注微信里的朋友圈，看朋友各种晒孩子、晒出游、晒美食，不亦乐乎。她告诉记者，现在自己几乎成了手机的“奴隶”:每天睁眼第一件事就是拿手机，吃饭的时候看手机，开会的时候偷着看手机，睡觉前不看手机睡不着，连上厕所都要“争分夺秒”地刷微信朋友圈。“现在我离不开它了，没有手机的生活无法想象。”宋欣说道。 公交站旁等车的乘客大部分人都在低头玩手机，很多时候，车来了都不知道，只能等下一辆。公交车上玩手机的更是随处可见。有很多站着的乘客一手扶着把手，一手玩着手机。司机急刹车的时候，很多人往往站不稳，由此带来了很多安全隐患。 记者从交管部门得知，现在无论是开车的、坐公交的、骑自 18 / 27 精品文档 行车的、还是过马路的行人，似乎都在抓紧一切时间看手机或者平板电脑，因此引发的交通事故和安全事故也频频发生。有过马路看手机被电瓶车撞骨折的，有看手机时遇到公交车急刹车被甩出去的，而因为开车打电话、发微信而发生的追尾事故更是不胜枚举。 3.“低头” 淡漠亲情友情 吃饭发微博、微信，已经成为很多人的一大爱好。打开微信朋友圈，各种美食映入眼帘，都是朋友们吃饭前发的照片。如今，大家都有一种习惯，就是待服务员将菜摆上桌后，不是先动筷子，而是拿手机对着菜拍照，然后发微博。曹卫东是军交学院的大四学员，每逢寒暑假的时候，他都会跟同学聚会。据他介绍，如今，朋友聚会俨然成了“手机聚会”了。坐下后不一会儿每个人都会掏出手机鼓捣着，有的时候，明明就坐在旁边，却在网络上聊天;有的时候， 5 低头族，抬起头阅读答案(三) 低头族,抬起头 “低头族”能否抬起头? 改革开放三十年，生活条件好起来了，手机也从以前的奢侈品成了人们手中必不可少的东西之 19 / 27 精品文档 一了。手机能开阔我们的视野，无论是从与他人的沟通方面还是从学习的角度来看，手机都给人以很大的便利，但所谓有利必有弊，手机在丰富我们业余生活的同时，也在成为了我们的麻烦制造者。记得最近看了一则新闻: 最近，就读于无锡东北塘职业高中的小伙兵兵很郁闷，才19岁的他经常会出现头晕、胸闷等症状。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的锡山人民医院。可检查结果却让人大吃一惊，兵兵竟患上了中老年人群中容易出现的 下文是关于低头族，抬起头阅读答案相关内容，希望对你有一定的帮助: 颈椎生理曲变，通俗地说就是颈椎变形了，而罪魁祸首就是兵兵长期低头玩手机的不良生活习惯。就在兵兵得了这种中老年人常见的病症时，检查治疗期间他也没放下手中的手机，在医生对其病情做出缘由判断后才表示以后尽可能少玩手机。所以现在许多人都戏称玩手机的人为“低头族” 看完新闻之后我不由的深思:为什么“低头族”会泛滥成灾, 想想我也是名“低头族”成员，我玩手机的原因也很简单:莫过于想和同学聊聊天上网看看有没有好玩的事情或者是玩玩游戏放松一下，但我仔细回想了一下我回家写完作业差不多大部分时间都浪费在了手机上，大约将近有一个多小 20 / 27 精品文档 时～不想不知道一想吓一跳啊。这或许便是人们成为低头族的一个原因吧:不够自觉。 随着国家的发展，社会日新月异，各种产品也在不停的更商换代，恰恰手机正是其中最流行的:从以前的摩托罗拉，诺基亚到现在的Iphone，三星，手机品牌不断变更着，性能也在不断的加强。也正是因为这一点，就出现了所谓的不合理消费行为:有些人看着别人买了新手机，自己也不甘寂寞买一台，还有的人是为了攀比:那些人看着这种手机又出新款了，为了面子，无论刮风下雨多么难拿到一台新手机也要拿到。不能合理消费，在消费前不能够考虑再去买，这就形成了手机泛滥，“低头族”泛滥的重要的一个原因。 就像大家说的那样:“染上了坏习惯就很难再想逃脱它”一样，玩手机这种习惯一但养成，便像吸毒一般，想戒都难。我们该怎么办呢, 首先是压要提高自觉性，我们只要养成了自觉的好习惯，就算是一台手机摆在了我们的面前我想应该也不会去玩吧。而要自觉又很难，想要自觉，我们首先得明白玩多了手机的坏处，使自己真正认识到玩多手机的可怕之处。 再一个，我们要合理消费，把自己的钱用在适当的地方关键的地方，要避免非理性的消费，在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济适用的商品;不与周围的人进行盲目的攀比，不浪费金钱，在消费过程中我们更应该用环保 21 / 27 精品文档 的眼光购买商品，适度消费，注意节俭，在满足基本物质消费需求后更注重精神上的需求。 “低头族”们，抬起头吧，不要让自己的头颅因为手机而低下～不要因为手机而放弃自己的满腔热血～ 低头族，抬起头阅读答案(四) 别做“低头族” 网络上流传着这样一句话:世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。如今，随着智能手机的普及，越来越多的人加入了“低头族”，无论何时何地，一有空闲，他们就掏出手机低头玩起来。其中，有很多是中学生。 智能手机成必备“神器” 眼下，城市里的中学生几乎人手一部手机，而且大多是智能手机，有很多学校还配备了无线网络，这就更方便同学用手机上网。于是，智能手机俨然已经成为学生一族的必备“神器”。 关于手机的使用，对42名中学生进行调查: 他们每天用手机上网时间: 22 / 27 精品文档 几种人气最高的智能手机功能: 聊QQ 玩游戏上微信 刷贴吧 看空间 身边很多“低头族” 萱萱:我的同学朋友，几乎人人都在使用智能手机，而且有很多人还用上了像iPhone6这样最新款的手机。 我经常会在晚上用手机登陆QQ空间，和大家分享一下今天的心情，也看看同学们这一天都遇见了什么趣事。我和小伙伴们大都会在同一时间段上QQ和空间，互相评论、聊天，这是一天最快乐的时光。 王艺璇:不仅我们学生有很多爱玩手机的，就连很多家长都是“低头族”。家长爱玩手机，自然就没底气管孩子了，所以孩子没事也玩呗。 菲紫:别说是下课、放学后了，就连在课堂上，也有同学成天地低着头，在下面偷偷玩手机。 课上课下、线上线下，大家一起聊心事、讲笑话，做个“低头族”轻松惬意。 可是，在快乐时光过后，你是否发现，课堂上讲的内容你没有听明白，家庭作业你没有按时完成，晚上眼睛酸涩、早上头脑发昏„„ 所以，做个“低头族”也许很快乐，但快乐后的痛苦你也得照单全收。 23 / 27 精品文档 网络世界太精彩，情不自禁想“低头” 网络世界新奇多彩，智能手机时髦好玩，比起枯燥的课堂和单调的课本，当然更具有吸引力，况且中学生正处在对新事物充满好奇，而接受度又高的年龄，所以一旦接触智能手机，就很容易陷入其中。再加上攀比心理、跟风心理等作怪，使得智能手机在中学生群体中广受欢迎。 但是，好玩的不一定是好的，新奇的不一定是对的，中学生要认真听取老师和家长的指教，认真规划自己的作息时间，有有节制地玩手机。 爱“低头”因为患了依赖症 福建师范大学传播学院丛春华教授认为:“低头族”产生的原因源于他们对手机产生了依赖症。无论是手机还是网络都是一种为人类服务的工具，应该为人所用，但“低头族”是被手机所控制的，对手机产生依赖，出现心理疾病的一群人，这也是对手机网络依赖过度的后遗症。 “低头族” 被网络牵引，已经忽视了自我的存在，不再以理性的形式生活，取而代之的是非常消极的态度。同时，过分依赖手机会造成社交障碍、心理障碍、情感的冷漠化等危害。 做“低头族”危害多 (版式建议:请将下面每段文字配上简单插图或符号式的插图。) 影响休息: 24 / 27 精品文档 根据360手机助手的调研结果显示，夜间11时至凌晨1时左右，是90后手机上网的高峰时段。而正常情况下，这个时间应该是睡眠时间。睡眠时间被占用，得不到充分的休息，第二天就会无精打采，影响上课听讲。 占用学习时间: 每天的时间是有限的，玩手机占用了一部分时间，写作业和复习功课的时间必然就少了。还有的同学喜欢一边写作业一边玩手机，一心二用，又岂能将作业写好。 产生依赖心理: 自从有了智能手机和网络，有些同学在遇到不会做的题目时，会上网搜答案。久而久之，就产生了依赖心理，不愿意自主动脑思考。 不愿与现实世界交流: 很多同学沉迷于网络的虚拟世界，不愿意同真实世界里的人打交道，时间久了，就会与现实社会脱节，丧失社交能力。 对身体健康造成损伤: 由于用手机上网持续时间过长，造成视力疲劳，不少同学出现了眼睛干涩、视力下降等问题，甚至有头晕、乏力、恶心等症状。总是处在低头的状态，也会对颈椎、腰椎等部位造成损伤。近年来，颈椎疾病患者明显趋向低龄化。 家长要监管，同时要自律 25 / 27 精品文档 中学生的自制能力相对成人较差，所以，要避免沉迷于玩手机，就需要家长配合学校老师一起对其进行指导和监管。 但在监管过程中，家长要注意做到以身作则。不能一方面要求孩子不要玩手机，自己却做了“低头族”，更不能在陪伴孩子写作业的时候，为了消磨时间而玩手机。家长如果不能做好榜样，不仅在教育孩子时，会失去说服力，还会让其产生不平衡的心理，导致心理逆反，产生反抗或叛逆情绪。 或许可以用这些活动替代玩手机 ?许多学生喜欢在放学回家途中玩手机，如果把这一时间换成听音乐，其实更能放松心情。 ?习惯晚饭前玩半小时手机的同学，不妨利用这段时间帮助父母做家务，聊聊天，增进感情。 ?喜欢做作业把手机放旁边的同学，倘若能把手机暂时关闭，完成作业的效率和质量都会大大增高。 ?如果喜欢在睡前一小时玩手机，也可以试着改为进行一些轻松的运动，或者阅读书籍。这样，你的睡眠质量会更好，第二天会更有精神。 “低头族”，抬起头来 寒假期间，同学们的闲暇时间增多，同时又脱离了老师的监管，家长的要求也相对放宽，这样，就有更多的时间去玩手机。 26 / 27 精品文档 但是，如果不想在开学前夕熬夜恶补作业，不想眼镜片加厚，不想变成驼背患上颈椎病，就请已经加入“低头族”的同学们远离手机，抬起头来。 抬起头，走出门，多望望蔚蓝的天空，多看看身边的人，多欣赏欣赏美好的风景，同学们一定会发现，在手机以外，生活中还有很多的美好和惊喜。 27 / 27