泰山游玩手册

2011 10 这是进入泰山的四个山门 一、泰山登山里程 泰山西路(全程 7．8公里) 泰山东路(全程 10．5 公里) 岱庙一普照寺 1．8公里 普照寺一大众桥 0．8公里 大众桥一黑龙潭 0．6公里 黑龙潭一长寿桥 1．3公里 长寿桥一扇子崖 3．3公里 岱庙一岱宗坊 0．5公里 岱宗坊一红门 1. 2 公里 红门一斗母宫 1．3公里 斗母宫一壶天阁 1．8公里 壶天阁一中天门 0．7公里 中天门一五大夫松 1．2公里 五大夫松一对松亭 0．7公里 对松亭一南天门 0．8公里 南天门一玉皇顶 0．8公里 玉皇顶一后石坞 1．5公里 二、泰山东路超详细登山台阶表 区 间 台阶 路程（米） 海拔（米） 岱庙后载门至岱宗坊 无 474 150—165 岱宗坊至关帝庙 无 1020 165--230 关帝庙至红门宫 128 190.5 230--250 红门宫至万仙楼 61 390.3 250--270 万仙楼至烈士碑 40 118.3 270--285 烈士碑至斗母宫 236 783.2 285--360 斗母宫至经石峪路口 208 294.3 360--410 经石峪路口至东西桥 163 533.6 410--480 东西桥至泰安纪念碑 273 464.2 480--520 泰安纪念碑至四槐树 91 347.9 520--630 四槐树至壶天阁 221 205.9 630--650 壶天阁至药王殿 283 197.8 650--710 药王殿至步天桥 35 83.1 710--715 步天桥至中天门 660 381 715--840 小 计 2399 5484.1 中天门至公路南首 65 47.1 840--805 公路南首至北首 无 264 805--800 公路北首至斩云剑 207 216.5 800--870 斩云剑至云步桥 263 109 870--920 云步桥至五松亭 154 188.9 920--940 五松亭至朝阳洞 385 498 940--980 朝阳洞至对松亭 579 315 980--1130 对松亭至龙门坊 462 300 1130--1180 龙山坊至升仙坊 701 150 1180--1300 升仙坊至南天门 480 542 1300--1420 南天门至碧霞祠 324 160.3 1420--1470 碧霞祠至唐摩崖 96 62.4 1470--1480 唐摩崖至青帝宫 82 106.6 1480--1490 青帝宫至玉皇顶 169 494.5 1490--1524 小 计 3967 3454.3 合 计 6366 8938.4 相关路线图 三、泰山常规与非常规登山路线全攻略 最经典——泰山东路（红门路）登顶路线 特点：各种人文、自然景观集中的精华登山道，适合初登者和体力好者。 因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山 主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众 多，共计有古寺庙 8处，碑碣 192块，摩崖刻石 366处，传统文化韵味浓郁。 这条古老的传统线路是泰山的精华所在。但山高路陡，攀登较为吃力，经 6666 级台阶可 直达岱顶。以中等速度登山，全程约需 4小时。由此条路登山体力消耗很大，如体力不支， 可在徒步到达中天门后，换乘索道直达岱顶。不过，到中天门已是半程，还是建议大家再 坚持一下，因为中天门至泰山之巅的最后一段路程，是泰山整个景区中精华中的精华，其 磅礴宏伟的气势、雄奇美丽的景色、年代久远的遗迹，会给您带来难以形容的心灵震撼， 使您终身难忘！ 友情提示：  登泰山没有走过这条路，不能算是真正意义上游览过泰山。初次登泰山者强烈推 荐。  也可把岱庙作为登泰山的起点。岱庙至南天门 8．2公里，盘道 5800 余级，其间 几无平路，全程攀登需要一定的体力和毅力，按中等速度走到极顶，约需 4－6 小时。对此，在登山之前要有一定的思想准备。  可以在泰安站下火车后，乘坐 3路公交车直接抵达红门登山处；或者乘坐 4路公 交车到岱庙前门，游览完岱庙后，出后门向北行 1．2公里，就可到红门登山处。 最省事——泰山西路（天地广场）登顶路线 特点：最完备和最现代化的登顶路，也是最省力的登山道；适合偷懒者和自驾车者。 它由两段组成：前段为天地广场至半山腰中天门的盘山公路，全程 14．35 公里；后段是 中天门到泰山极顶的高山索道，全长 2078 米。由于有了现代化带来快捷方便，沿着这条 路上山，艰辛的跋涉攀登过程不复存在，登顶也由一段汗流浃背的历程演变成节奏轻快、 休闲舒适的交通工具大换乘。 友情提示  汽车可直接开到半山腰的中天门，但黄金周、暑期等旅游旺季实行交通管制。建 议想开车进山的自驾车游客避开这段时间。  此条路虽然方便快捷，但是以牺牲众多景点为代价的。因此乘车到中天门后，建 议再沿传统登山路攀爬至山顶。  天地广场在泰安火车站和老汽车站正北，路程不足两公里。白天乘 3 路公交车， 1元车票 10分钟就到。出租车无论白天夜间 8元之内。 最便捷——泰山桃花峪景区登顶路线 特点：距交通干道最近的登顶路，无交通堵塞，停车方便，适合自驾车游客。 桃花峪位于泰山西麓，上段名桃花源，下段称桃花峪。因古时桃林满谷而名。这条线路上 世纪 90 年代修建，有索道和盘山水泥公路。比较其它几条登山旅游线，是最为便捷也是 人较少的一条登山线路。登山大门西距 104国道只有 3公里，不必进泰安市区便可直接进 山，省却了很多麻烦。二是这条登顶路相对其它路线，山路较平缓，路途也较短。又因没 有盘山道，一般游客不从这条路徒步登顶。游客至此景区，先乘汽车后坐索道，轻轻松松 可达山顶。具体游览过程为：从 104国道看到醒目的路标后东拐，行约 3公里，便可见路 南侧有一大型停车场，这里便是登山起始处。一般情况下（尤其在旺季），自驾车不许上 山。您只能将自驾车存放在该停车场，然后购买登山门票（102 元）换乘景区中巴车上山 （票价上行 16元、下行 15元）。乘车约半小时到达桃花源索道站，再换乘索道（上下行 均为 45元），9分钟后就可抵达岱顶。 友情提示：  该条路线最适宜游览的季节为春夏两季，春天桃花开时尤其美。  桃花源索道专为高空观景设计，可在空中俯瞰下界，山峰、沟壑、森林、盘道、 游人历历在目，飞鸟从身旁掠过，浮云在脚下缭绕。建议打算乘索道登泰山时， 首先考虑这一条。  泰山火车站站前广场有 16 路专线旅游公交车往返，但下午 5 时便停止运行，请 游客注意。  自驾车游客最好沿 104国道前往景区，进山口在国道以东约 2公里处。国道旁有 明显的景区交通标志。 最古朴自然——天烛峰游览路 特点：除登山盘道外，很少人工开发痕迹，充满自然原生野趣，犹以松奇洞幽著名。适合 摄影爱好者、自然山水爱好者、自助旅游者。 天烛峰景区是指泰山东北麓扫帚峪由山脚至山巅、长达 5．4 公里的带状风景区。这里奇 峰俊秀，松石多姿，自然之美不逊于张家界，因景区中的天烛峰形似蜡烛而得名。登山路 进山口距泰山火车站约 20 公里路程，是泰山常规登顶路中最为原始和古朴的路线，也是 自然景观最美的一条路，代表了泰山自然景观的极致。整个景区宛若一个巨硕的盆景，是 泰山风景“奥绝”所在，优美的风光可与黄山媲美。 这条游览路所经过的大部区域覆盖着华山松，即便在冬季也是一派葱郁的绿色，充满生命 的张力，令人昂扬振奋。尤其是接近山颠的古松园，万松峥嵘，虬枝交错，松涛阵阵，令 人难舍。偏爱自然风光的游客应当首选这条路。那些只走过泰山前山并认为泰山只是以人 文景观取胜的的游客，不妨去天烛峰走一遭，这里的绝美风光会改变您对泰山的偏见。 友情提示：  从前山乘车或乘索道上山的游客到达极顶后，可选择从这条道下山，这样不仅免 走重复路，而且可以更加全面地欣赏泰山美景。下山后可在进山大门北侧的天竹 宾馆住宿，环境优雅清静。第二天早上不必着急回程，可顺便就近到泰山背后的 玉泉寺或锦绣谷游览，每一景点三个小时足亦。  这条线商店和摊点较少，游览时可带少量饮水与食品，以防登山途中饥渴。  泰山火车站站前广场有游二路专线旅游车往返，但下午五时后便停止运行，请游 客注意。 最省钱——明堂园游览路 特点：鲜为外界所知，没有任何人工开发痕迹。适合探险游、猎奇游、资深“驴友”等。 这条路是一般外地游客绝少知晓与涉足的游览路。它是古代泰山之阴（泰山北面）香客进 山朝拜的主要道路，至今依然是很多泰山周边土著民进山朝供的主要道路。由于进山者稀 少，泰山管委也就疏于防范，进山口的票卡经常形同虚设，尤其旅游淡季大部分时间无人 值守，游客可长驱直入。目前除了本地香客选择这里上山外，国内不少野外、户外俱乐部 也大都选择这条路开展所谓的“泰山探险”。一些俱乐部的导游经常带着“探险者”由此 登山，旺季则设法在附近绕开进山关卡逃票，一些学生和年轻人趋之若鹜。长而久之，明 堂园登山路成为了自助旅游者的乐园，夏秋时节常见背包族、帐篷族的身影。说这条路省 钱，是这条路除了上述两类人外，几乎没有一般意义上的游客，所以景区管理部门因各种 原因，经常网开一面。即便旺季进山关卡有时有人值守，也可与之“议价”，一般每人付 20-30元即可放行，而常规登山路的票价最低也要 82元。 友情提示：  泰安市区的泰山汽车站（在泰山火车站东侧 200米处，本地人称之为“四海汽车 站”，原因是车站紧邻泰安最大的四海服装批发商场）有发往明堂园的近郊班车。 如果错过了乘车时间，可乘开往大津口方向的班车，到大津口下车后，换乘三轮 摩的前往（约 4公里，车资 5元左右）。  登山路线为：明堂园—— 天龙水库——天井湾——卖饭棚子——尧观顶——岱 顶。这条线虽然古朴，但路程较短，仅为泰山前山红门登山路的三分之二左右。  这是一条没有开发的路线，没有登山盘道，只有古代以来朝拜香客用脚踩出的一 条小径，无登山经验者、体力不佳者不要贸然前往。 四、泰山索道 索道时间 中天门索道 4 月 16 日-10 月 15 日 6:30——18:30 上行 45 元、下行 45 元 桃花源索道 4 月 16 日-10 月 15 日 7:30——17:30 上行 45 元、下行 45 元 后石坞索道 4 月-10 月 8:30——16:00 上行 20 元、下行 20 元 说明： 1、索道单程运行时间 8－15分钟； 2、重大节日将视游客量适当延长营业时间； 3、遇大风，雷电天气或检修时将暂时停运； 4、如有团队预约，请提前联系（联系电话：0538－8222606）； 5、购中天门或桃花源上行票者，可免费乘后石坞索道。 索道详情 中天门索道下起中天门西侧的凤凰岭，上至南天门西侧的月观峰，1981年 7月 1 日起开始建设，1983 年 8月 5日建成通车。该索道为单承载双牵引三线往复式，设备从日本引进，具有 80年代初国际先进 水平，线路斜长 2078.71米，两站高差 602.93米，车厢容量为 30人，运行速度每秒最大 7米，单程运 行时间 6分 42秒，单向小时运量为 240人，是当时国内第一条、也是最大的客运架空索道，1995 年， 中天门索道更换车厢，车厢容量扩大至 40+1人，索道运量增至单向每小时 320人。2000年，中天门索 道改造为单线循环自动脱挂吊厢式客运索道，全套设备由奥地利引进，是当时国内最先进的客运索道。 索道运行全部实现计算机控制，液晶触摸式显示索道运行的各种参数，并实现了人机对话。索道运行速 度为 6米/秒，单程运行时间 5分 48秒，全线有 46个 8人吊厢，单向小时运量 1630 人。 后石坞索道上起泰山岱顶北天门，下至后石坞景区。1992年 5月 28日起开始建设，1993年 8月 28日 建成通车。该索道全长 518 米，相对高差 172米，共有 25个双人吊椅车厢，运行速度 3-5米/秒，单向 小时运量 500人，整套机电设备由奥地利引进，是 20 世纪 90年代世界一流的单线循环自动脱挂吊椅式 客运索道，也是国内唯一的自动脱挂吊椅式客运索道。 桃花源索道下起桃花源景区，上至岱顶天街北端。1992 年 5月 28日起开始建设，1993年 11月 8日建 成通车。整套机电设备由奥地利引进，为20世纪90年代世界一流的单线循环自动脱挂吊厢式客运索道， 全长 2196米，高差 671米，共有 49个 6人吊厢，运行速度 5米/秒，单向小时运量 1000人。 五、住 宿 泰山顶上有各种档次的住宿，三星级“神憩宾馆” 标准间门市价 500 元(淡季可砍到 300 元)，还经常客满，不过也有照床位算的，每位 100 元，最好能在上山前打个电话预订， 电话：0538-7937004。 此外，岱顶天街还有一家一星级的仙居宾馆。山上私人小旅馆最低 10元的叠床还算干净， 山上经常断水，要洗澡是不行的，一些旅馆以“有水”来招徕生意，可信度值得怀疑。 晚上上山可能会没地方住了，要租军大衣，5—15元/件，清晨看日出时也可御寒。泰山顶 上的酒店宾馆比山下泰安市区内同等档次的房价要贵不少，大约高出 50 ％－ 200 ％。 这是因为山上的宾馆所需的几乎所有的物品，都是由泰山挑夫挑上山的（绝不夸张，您爬 泰山时很容易看到他们艰辛而结实的身影）。所以山上物价、房价偏高也在情理之中。尽 管说是同等档次，也不能严格与山下的酒店宾馆相比，尤其是水的供应，饮用水不成问题， 但想 24小时都洗上热水澡是办不到的。 泰山脚下的泰安市，无论是价格，还是宾馆设施，都要比山上更胜一筹。 主要星级宾馆有：东岳大街的“泰山华侨大厦(四星级)”、红门路岱宗坊的“泰山宾馆(三 星级)”、岱宗大街 210 号的“泰山大酒店(三星级)”、虎山东路北首的“瑶池大酒店(二 星级)”等。 为节省旅游开支，很多朋友想找家庭旅馆住宿。这里告诉大家，泰山景区内固定居民极少， 山上的家庭旅馆只在中天门一带有寥寥数家（条件极差），岱顶没有家庭旅馆。山上的酒 店宾馆绝大多数都是国企，而且旅馆数量不多，价格奇贵（比山下同档次宾馆高 50％－ 200％）。 建议想在住宿方面节省开支的游客，不要到山上住宿。可以考虑在泰山脚下的泰安市区， 选择一家大众宾馆住宿。如果想看日出，选择距泰山山门较近的旅馆，第二天早起凌晨登 山。泰山不像黄山那样面积很大，路途很远。体力正常的成年人夜间徒步攀登最长仅需 3 小时。 泰山脚下的大众宾馆 4 人间，平季一般每个床位 20－30 元，网上提前预订还可优惠 30% －50% ，即便是二星级酒店，通过网上预定，100 多元一间也能拿到。 六、泰山小吃 泰安煎饼 煎饼是有名的山东小吃，但泰山的煎饼更有特色。泰山的煎饼与山东其它地方不同，一是 主要原料采用小米或玉米，以小米原料的为上品。二是泰山煎饼加工前多了一道发酵的工 序。三是泰山煎饼薄如蝉翼，几乎透明。煎饼吃起来略带酸味，香软可口。煎饼最迟在明 代已成泰安人的家常便饭。以煎饼为主料的小吃有油煎饼（煎饼加葱油、豆腐或白菜等馅 烙制）、糖酥煎饼（小米面加白糖烙制）等。煎饼卷大葱更是妇孺皆知的街头小巷大众美 食。 三美豆腐 无论去高档饭店，还是到街头餐馆，您都能品尝到清香味美的泰安三美豆腐。三美豆腐取 意“泰安有三美，白菜、豆腐、水”的民间说法。真正的极品作法，除精选豆腐和白菜之 外，必须用泰山泉水来炖，因此建议您选择靠近山麓或在登山途中有泉水处品尝这道菜。 另外豆腐丸子、锅塌豆腐、砂锅豆腐、奶汤豆腐、软烧豆腐、羊肉炖豆腐、豆腐炒鸡蛋也 是到处皆有的美味小吃。 泰山烧烤 泰山烧烤在泰山流行好像是近五、六年间的事。 泰山烧烤有三种主要吃法。一是羊肉切成小块配以圆葱丝，加上佐料放在一个平铁盘子上 煎烤，二是把羊肚切成片，穿成串，放进架在炭火上的小盆里煮；三是通常的烤羊肉串。 泰山烧烤的诱人之处在于它是自助式的，分量够足，味道够浓，大块吃肉，大碗喝酒，典 型的山东大汉吃法。尽管卫生方面的专家多有微辞，但这种吃法却有日益膨胀之势，每至 中午下午，尤其是晚上，人头躜动，烟雾缭绕，很是壮观。知名之处须提前占座。 泰安白蜜食/泰山白糕 以芝麻、花生油、细面粉、饴糖、蜂蜜、鸡蛋、豆沙泥、青红丝等近十几种原料，经磨、 蒸、发、熬、炸、起酥、成型加工等近 10道工序制成，工艺精巧考究。含有丰富的蛋白 质、脂肪、葡萄糖、维生素 C等多种营养成分，具有松、酥、香、甜、入口化渣、不粘牙、 食而不腻的风味特点。有马蹄酥、向阳酥、荷花酥、羊角酥、蝴蝶酥、云子酥、海色酥、 千层酥等 8个花色品种，为古代贡品。另外，东平糟鱼、泰山蘑菇顿鸡、肥城狗肉也是名 闻遐迩的泰山美味小吃。 七、泰山名吃 泰山豆腐宴 豆腐宴大概始于古代帝王来泰山封禅祭祀时，“食素斋，整洁身心”。经过历代厨师的挖 掘整理，泰山豆腐宴现已成为鲁菜中的一枝奇葩。宴会时有多达 150多道豆腐菜可供选择。 以豆腐为主料烹制的名菜有：一品豆腐、八仙瑶池聚会、佛手豆腐、人参豆腐、芙蓉豆腐、 荷花豆腐等，色香味形，美仑美奂。 泰山药膳宴 泰山层峦叠嶂，气候适宜，水分充足，深山密林中生长着品种繁多的中草药。通过发掘利 用泰山丰富的中草药资源，泰安的厨师们研制推出了泰山药膳宴。药膳对于防病治病、延 年益寿有良好的功效。主要菜点有灵芝蒸鸡、灵芝蒸鸭、何首乌炖羊肉、四叶参蒸鸡、冰 糖黄精汤、银杏猪肘、杏仁豆腐等。 泰山野菜宴 泰山野菜食用历史悠久，大概也始于古代帝王来泰山封山祭祀时“食素斋，整洁身心”。 另外泰山山高林密，也为各类野菜生长提供了自然条件。泰山野菜宴可分为冷盆类、油炸 类、蛋炒类、腌制类、汤羹类等，尤以姜汁荠菜、炸荷香、炒山鸡等最有名。 泰山赤鳞鱼 赤鳞鱼为泰山独有珍品，清代为宫廷"贡品"。赤鳞鱼生长于海拔 270米至 800米的泰山山 涧溪流中，一般长不足 20厘米，它与云南洱海的油鱼、弓鱼、青海湖的湟鱼、富春江的 鲥鱼并列为国内“五大名鱼”。赤鳞鱼形体虽小，但光彩熠熠，美丽动人。赤鳞鱼肉质细 嫩，味道鲜美，刺少，无腥味，营养价值高。以赤鳞鱼入菜，可清氽，可干炸，最有名的 是“龙凤宝珠汤”，喻赤鳞鱼为龙，鱼元或肉丸为珠。成品后色泽艳丽，口味清爽。常见 名菜有：干炸赤鳞鱼、清汆赤鳞鱼、凤尾赤鳞鱼等。 八、日出时刻 10 月 15 日—20 日 6:10 — 6:15 九、泰山下山路线 泰山下山有三条路可以走 1. 红门下山，从中天门走到山下，路程是 5.1 公里，走的人最多，因为它是前山 2. 桃花源步行下山，不过那边路窄，没有什么景点，只是自然风光 3. 后石坞下山，也就是后山，建议可以去试试，路虽不宽，但是自然景色不错，下 去是天烛烽口，下去后有公交车游 2到市里.