龙虎门 146

Documentserialnumber【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】海鲜类食物嘌呤含量分类一览高尿酸痛风2019海鲜类食物嘌呤含量分类一览表数据为每百克嘌呤含量，含量单位为毫克。≤50低嘌呤[绿色]（可以吃），50-150中嘌呤[黄色]（少量吃），≥150高嘌呤[红色]（不要吃）。海鲜类食物总体来看嘌呤都比较高，只有海参（）、海蜇皮（）、桂鱼（24）比较低，可作为“≤50低嘌呤[绿色]（可以吃）”。鱼类嘌呤含量嘌呤级别是否可以吃虾类嘌呤含量嘌呤级别是否可以吃鲈鱼70中少量吃小龙虾60中少量吃金枪鱼72中少量吃龙虾118中少量吃墨鱼中少量吃对虾中少量吃黄鳝中少量吃海虾中少量吃鳕鱼109中少量吃河虾中少量吃鳗鱼中少量吃基围虾中少量吃刀鱼中少量吃虾中少量吃鲫鱼中少量吃金勾虾≥150高不要吃鲤鱼中少量吃皮皮虾≥150高不要吃草鱼中少量吃虾米≥150高不要吃胖头鱼25-150中少量吃虾皮≥150高不要吃八爪鱼≥150高不要吃虾条≥150高不要吃深海鱼油≥150高不要吃草虾高不要吃武昌鱼≥150高不要吃青虾180高不要吃黄鱼高不要吃小虾234高不要吃黑鱼高不要吃烤虾389高不要吃鲢鱼高不要吃贝壳类嘌呤含量嘌呤级别是否可以吃鲅鱼215高不要吃海螺25-150中少量吃鱿鱼高不要吃金丝螺25-150中少量吃白鲫鱼高不要吃香螺25-150中少量吃鲳鱼高不要吃象拔蚌25-150中少量吃三文鱼250高不要吃蛏子≥150高不要吃沙丁鱼295高不要吃螺丝肉≥150高不要吃带鱼高不要吃螺蛳≥150高不要吃沙丁鱼（灌装）399高不要吃田螺≥150高不要吃小鱼干高不要吃牡蛎239高不要吃蟹类嘌呤含量嘌呤级别是否可以吃生蚝239高不要吃大闸蟹81中少量吃蛤蜊316高不要吃梭子蟹中少量吃蛤蛎316高不要吃枪蟹中少量吃花蛤316高不要吃海螃蟹中少量吃文蛤316高不要吃河蟹中少量吃蚌蛤高不要吃螃蟹中少量吃蟹黄≥150高不要吃