日本武士刀招式

) s$ m* J+ [3 w3 n K前　　　　　言 本篇于昭和５０年（１９７５年）３月２０日，基于剑道理念制定。 战后的剑道是由纯粹的体育运动发展而来的，从这点来看，这是划时代性的进步。 0 r% Z. t2 Q  t7 O$ N% s　　从体育运动到武道，其蜕变本应是天翻地覆的、而剑道却机乎感觉不到其具体内容有任何的变化。 - N. q6 Y4 ~3 }; u4 |: {& Z- G　　在剑道理念中尤为重要的一点是“剑的理法”，也就是曰本刀的理法。 " G' p0 }- E6 p$ A0 u- ^- S　　虽然我们是以曰本刀的感觉来使用竹刀的，但其前提是必须了解曰本刀，这点非常重要。 1 o; y* s4 H$ I& v( f0 W3 k　　由于木刀是曰本刀的替代品，因此使用木刀练习将有助于对剑的理法的理解，特别对是巩固基本技的 练习非常有效。因此就有了这篇《基于木刀的剑道基本技训练法》。 : }1 @3 l6 m* T1 E5 L7 \1 S; s其基本目的大致为以下三点： $ i6 a6 p  `9 T. n. }1 ]1、理解竹刀即是曰本刀这一观念，培养有关曰本刀的知识 8 ]# D8 ]5 Q8 A& f# G/ k: F2、通过木刀的练习，来学习剑道基本技，并尝试发展出实战技能（应用技）   0 J2 O, K  \- _; P3、通过学习本训练法，使得日后易于学习曰本剑道形 % _- _' E# g* c根据以上三点，我们于平成１２年（２０００年）４月设立了《基本形》（临时名称）特别编写委员 会，经过紧张的工作于平成１３年（２００１年）６月从众多技法中几经取舍选定了９招适合青少年的基   r( }( `) U% V9 l; H; w; Q6 S本技。 2 ?" B* F, }) J1 N( O  ~3 O) U　　其后，以成员改选等方式解散了委员会，由现在的普及教育委员会指导部继续编写并完成了本篇。 6 U* [/ k: P: E　　对于各位委员长久以来的呕心沥血致以深切的谢意。 9 v  c9 a& [' I6 s4 d4 R4 @( Y　　希望大家能好好修习本篇的训练法，期待将来能在各位的剑道生涯中助一臂之力。 　　也希望各位指导老师能掌握本篇的基本目的，对学员加以充分的指导。 1 ]2 ]0 ^" W* z: Q1 ]$ `　　　　　　　　　　　　　　平成１５年（２００３年）６月１日　 　财团法人　　全曰本剑道联盟 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　副会长　　　森岛健男 招式技术说明 6 B0 B3 M$ [# @( ?; C, ]/ s( b"基本１"一本打技"正面"双方以右脚以"送足"向前前进３步，进入"一刀一足的距离"之后，攻方在大声喊出"ＭＥＮ（面）"的同 & m) ]% x7 d* L5 V: z: O时，打击守方的正面。 １、在踏出右脚的同时，双手高高举起剑，此时双肘应打开至能看到对方全身的程度，刀身要正。 　　并且，在举剑时，不要让剑尖的高度低于双拳的高度。 ２、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍向右偏一点。 ３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。o "基本１"一本打技"小手"从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"ＫＯＴＥ（小手）"的同时，打击守方的小手。 １、打击小手前举剑时，双肘应打开至能看到到方右手小手的程度。 1 S- ?" t' {6 f  e２、守方在给予攻方打击机会时，刀尖应稍稍抬高一点。 ３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。 , s9 Y, |- c! \6 f"基本１"一本打技"胴（右胴）" & K3 Q: }% X& ]$ w6 |& p; D从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"ＤＯ（胴）"的同时，打击守方的右胴。 4 l3 T3 V* ~& x( I7 K0 `* T8 m- R１、高高地举起剑后，双手从头顶滑下进行打击，注意刀身要正。同时，打击时身体在前进的同时要始终正对对手。 % {/ z0 I( P' O: M- @) ^) m２、守方在给予攻方打击机会时，要抬起双臂。 ３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。 "/ C2 ^% ^2 S- W; q# v4 O基本１"一本打技"刺击"从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"ＴＳＵＫＩ（刺击）"的同时，刺击守方的咽喉部位。 １、关于刺击技，初学阶段要尽量掌握基本技术，不要用手击打，而要以腰为中心使整个身体前进，刺击 $ r/ F) N3 N4 S/ ~5 I3 f对方的咽喉部，然后迅速收回手。 ２、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍偏向右下，同时后退一步让对方刺击。 ３、刺击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 * t+ G& }$ U3 ?- H* y) f7 z( ?同时守方配合攻方前进一步回到原位。 "基本２"二、三段技（连续技）“小手→面” # L  N: j5 t, ^% p- Q- j2 h* A% W双方由右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 , e/ `0 a/ s  n$ g- t/ J１、攻方右脚踏出一步的同时举起剑，打击守方的右手小手，守方后退时，右脚再踏出一步打击对方正面。 ２、受击时，守方先将剑尖稍稍抬起使对方打击右手小手，然后左脚后退一步同时剑尖稍稍向右打开，使对方打击自己正面。 ３、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。之后，攻方后退一步，同时守方前进一步回到原位。 3 x: ]+ {8 \, z2 _3 ]# F: w4 {上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以"步足"后退５小步回到立会的距离，恢复中段式。 0 X) f% T) T. e; e  J"基本３"扫击技“扫击面（表）” 双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 １、攻方右脚踏出一步，同时以木刀的表镐向上扫拂，破坏对方的架式后直接打击对方正面。 7 k- `( K+ \, P1 I+ ], s$ X( }２、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 扫击方式　　　　　　向上扫拂的动作 2 D0 ?8 d: K& k& c3 \0 W在向上扫拂的同时向前进攻打击对手正面 上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以"步足"后退５小步回到立会的距离，恢复中段式。 / `- v: q( S0 y( }"基本４"引技“引胴（右胴）” % s: o% u6 e. b" N8 D! y双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 １、攻方右脚踏出一步的同时打击守方正面，守方以表镐格挡，随后双方稍稍前进互相交锷，此时攻方将对方的刀锷向下压 。 　　对此守方回抬刀锷将手抬起的时候，攻方乘机撤回左脚同时举剑,再撤回右脚同时打击对手的右胴。 % G0 Y* t% ]4 M+ x２、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 守方防御攻方正面打击的动作（侧面）　　　　　　交锷状态（侧面） : @. R% H$ l8 U5 ]. ~8 a3 \0 N压 下对手的刀锷，趁对方抬手之际收回脚同时打击对方右胴（侧面） ; l+ h) h5 [. G: U4 F# w上述动作结束之后?方解除架式，从左脚开始始以"步足"后退５小步回到立?的距离，恢复中段式。 "基本５"拔技“面拔胴（右胴）” : }9 }0 m5 C* d2 M5 p双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 １、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进同时举剑打击对方右胴，刀身要正。此时眼神应开始终注视视方。 ２、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。 8 `2 z8 U1 `5 [! a３、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向左移动回到原位。 0 t( K) }% a! E/ q- v"基本６"擦技“小手擦面（里）” + s: g& g9 O7 U8 E( r' @9 X双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 １、守方右脚踏出一步同时打击攻方右手小手。攻方左脚后退一步同时用自己木刀的里镐向上擦击对方木刀的里镐，然后抓紧机会右脚踏出一步打击对方正面。   v: y* l: ~8 L6 B# ^' w( q２、守方被擦击的小手打的剑尖自然地偏离对手体侧。 ３、打击完毕后攻方作出残心，双方后退一步回到原位。 "基本７"出端技“出端小手” 5 x2 u/ h2 i' G. }; \. n& g6 `　双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 １、 守方右脚略微向前迈出作出即将打击的样子，稍稍抬起剑尖"起刀"、此时攻方右脚踏出一步以小动作准确迅速地打击对方右手小手。 2 i  z( B2 `" d4 ^, x( k( t２、 ２、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。同时守方收回右脚回到原位。 * ]6 i; [% j8 X  g"基本８"返技“面返胴（右胴）” 　双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 & E+ j; k$ q% R% A+ Y１、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进，同时用木刀的表镐迎向对方的木刀，然后抓紧时机转动手腕，向右前方斜踏出的同时打击对手的右胴，刀身要正。此时眼神应始终注视对方。 ( \: `9 _$ y8 ]- E２、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。 3、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。然后双方同时向左移动回到原位。 5 P/ B$ _& w/ V5 F* m, |"基本９"打落技“胴（右胴）打落面” ! Q& z) V/ ?/ \8 h9 g- N　双方从右脚起以"步足"前进３步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。 ' y+ X, }! m2 d7 _& P( q１、守方右脚踏出一步同时打击攻方右胴。攻方左脚稍向左斜后方移动，同?用自己木刀刀刃部分"物打"附近的部位向右斜下方打落对方的木刀，然后抓紧时机斟酌距离踏出右脚打击正面。 # M2 {' ]% G! m* L4 z２、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向右移动回到原位