孕妇防辐射方法全面介绍

防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 1 孕妇防辐射方法全面介绍 现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电 冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电 子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈 咪很烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐 射的风险呢？ 贪恋电视不利胎儿健康 彩色电 视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发 射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能 产生波长小于 400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产 生一些微妙的影响。 小提醒： ·看电视要距离荧光屏 3—4米远，最多每天收看 1—2小时 ； 看电视时要开窗换气，中间最好休息 10分钟以上。 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 2 ·每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落 在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。 痴迷电脑流产风险高 卫生学家调查发现，操作电脑每周超过 20个小时的孕妈咪， 流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意 见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生 不良影响。 小提醒： ·孕期，特别是最初 3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑 。 即或操作，身体也一定要和显示器保持 1米的距离。 ·优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防 辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。 使用微波炉或可致胎儿畸形 对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一 些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕 3个月内的孕 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 3 妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、 流产或死胎。 小提醒： ·尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减 少身体接触不必要的电磁辐射。 ·使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远 一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增 加到 350毫瓦，大约超过国家对其的最低 7倍左右。 车内接手机辐射增大 N倍 手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其 是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造 成伤害。 小提醒： ·怀孕最初 3个月尽量避免使用手机；如果使用手机，也要 在手机接通后 1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 4 强度会增强许多。 ·尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生 的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。 排除隐藏的电磁波辐射 ●电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床 头。 ●天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。 ●经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以 减少辐射量。 ●电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。 ●使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持 15厘米以上的 安全距离，使用时间也不宜超过半小时。 ●避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、 冰箱都放在卧室，并经常同时使用。 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 5 今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧 其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射” 似乎无孔不入。那么，孕期该如何防辐射呢？本文告诉你孕妈防 辐射绝招。 细数辐射六大不利影响 如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状： 1、皮肤衰老加快。 2、各种恶性肿瘤得病几率增加。 3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。 4、胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。 5、抵抗力降低、生长发育迟缓。 6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 6 强辐射源大搜索 1号 辐射源—电脑 电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括 X射线、紫外 线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也 有静电场。其中肉眼看不见的 X射线，绝大部分被电脑外面的 玻璃罩大量吸收，因此，实际上人体所受到的射线照射量很小。 但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显 示，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从 而影响胚胎的正常发育。 中国聋儿康复研究中心通过对北京市 28709名 0-6岁儿童听 力状况的调查，得出结论：电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号 危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听 力障碍的危险能增加 84倍。 2号 辐射源—微波炉 中国室内环境监测中心专家在北京一张姓孕妇家中进行过 一次室内家电辐射大检测，结果显示微波炉辐射超过国家标准近 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 7 一倍。该中心监测专家赵玉峰表示，这其中微波炉位列辐射危害 最大。根据国家对家电辐射的相关标准，微波炉辐射小于 12伏 米才符合国家标准。因此，孕妇在使用微波炉时应注意其说明 上的辐射标准，同时减少使用时间。 3号 辐射源—手机 科研测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的 辐射高 20倍，因此当手机在接通阶段，使用者避免将手机贴近 耳朵，能减少 80%至 90% 的辐射量。同时，手机放置的位置也 应该避免靠近心脏，因为较强的电磁场会影响人的身体状态，对 心脏的“电活动”会产生某些方面的危害。因此，怀孕初期的准 妈妈尤其要注意，更不应将手机挂在胸前。 4号 辐射源—电视 电视机的原理与电脑一样，当其阴极射线管发射出的电子流 撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对 人体有害的 X射线。但是其辐射的影响程度要比电脑小。 温馨提醒：大多数准妈妈都认为辐射仅仅源于电器方面，实 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 8 际上并不局限于此。家庭装修中的一些有放射性的大理石，一些 化学用品的放射性物质以及 X光射线对孕妇的辐射也是相当大 的。同时，准妈妈们也切忌反复多次或是过早地进行 B超检查。 预防辐射的 7个实用绝招 1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一 起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以 免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏 幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为 左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背 心或防辐射围裙)防辐射。 3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温 度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑 的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对 不能用金属杯盛水。 4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于 待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 9 射积累。 5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集 的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹 、 色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时 洗脸洗手。 6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆 腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补 充人体内维生素 A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚 等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电 磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则 不要接听电话。 防辐射知识学习 防辐射 360 网 www.fushe360.com “防辐射 360网”是介绍防辐射方法,学习防辐射知识的专业网站。 10