孩子的口腔健康
“健康人生路”
是亚省医疗服务局为提高并促进族裔文化
社群的保健意识而特地在各族裔文化媒体
发表的报刊专栏和电台广播系列。
2009九月刊登/Published September 2009
Simplified Chinese
孩子的口腔健康
ORAL HEALTH AND YOUR CHILD
口腔健康是整体健康的重要一环。它影响到你的生活质素,同时亦是身心与情绪健康的一部
份。乳齿十分重要。我们需要它嚼碎食物、帮助发...
“健康人生路”
是亚省医疗服务局为提高并促进族裔文化
社群的保健意识而特地在各族裔文化媒体
发
的报刊专栏和电台广播系列。
2009九月刊登/Published September 2009
Simplified Chinese
孩子的口腔健康
ORAL HEALTH AND YOUR CHILD
口腔健康是整体健康的重要一环。它影响到你的生活质素,同时亦是身心与情绪健康的一部
份。乳齿十分重要。我们需要它嚼碎食物、帮助发音、建立个人形象,乳齿更会在牙床上为恆
齿预留空间让它们逐渐长出。有健康的乳齿可增加有健康恆齿的机会。
甚么是婴幼儿龋齿 ? (What is early childhood dental disease?)
• 它是一种发生在婴、幼儿口腔内的蛀牙。原因是受细菌感染、经常接触糖份或缺乏护理
• 它是很普遍而且是长期的儿童牙齿疾病
• 它可在婴儿刚出牙时已经出现
• 最常见是影响上排门牙并且迅速地传播到其他牙齿
• 它带来痛楚并可以影响饮食、睡眠,学习和失去牙齿 (如蛀牙影响到口腔发炎,可能需要
做 手术) 。但這是可以預防的!
父母可以如何预防婴幼儿龋齿?
(What can parents do to prevent early childhood dental disease?)
1. 为宝宝及早建立每天清洁的习惯
• 在宝宝未长牙前,每天用清洁的纱布沾开水清洁口腔
• 当宝宝长出牙齿后,用一个细小而柔软的婴儿牙刷每天用清水刷牙
• 为避免照顾者将细菌传给宝宝,照顾者应保持自己的口腔清洁及健康,不要共用牙刷或
匙具,并且不可舔宝宝的安抚奶嘴
• 每一个月张开您宝宝的嘴唇观察孩子的牙齿及看有否蛀牙的徵兆
• 协助孩子刷牙直至8岁。自己亦以身作则每天刷牙及用牙线清洁
2. 建立良好的饮食习惯,饮食习惯跟食物类别同样重要
• 不要让宝宝含着奶瓶睡觉。这会增加牙齿龋坏的风险,亦可能会令宝宝吸入液体而窒息
• 不耍将果汁或含有糖分的液体放在奶瓶内
• 当宝宝12-14个月时开始帮宝宝戒奶
• 当宝宝6个月或可以自己坐起来时可教他用杯(这只是练习,不应取代母乳或奶瓶餵哺)
• 在日间儘量减少从奶瓶或吸啜杯内吸啜 – 这可导致蛀牙
• 选择健康的饮食,减少糖份、黏性或含淀粉的食物。餵食时间正常并限制孩子四处奔走
• 如宝宝觉得口渴可选择给他白开水
• 自己以身作则选择健康饮食
3. 及早向专业人士索取牙齿护理及预防牙疾的
:
• 跟据加拿大卫生局、加拿大牙科协会及加拿大儿科协会的建议,宝宝在一岁或长出第一
隻乳齿后的6个月内要带他见牙医。
• 向牙医了解及寻求有关婴儿口腔健康的建议
• 自己亦要见牙医确保自己的牙齿及口腔健康
“健康人生路”
是亚省医疗服务局为提高并促进族裔文化
社群的保健意识而特地在各族裔文化媒体
发表的报刊专栏和电台广播系列。
2009九月刊登/Published September 2009
就孩子用含氟牙膏有没有指引?
(Are there guidelines for using fluoride toothpaste for children?)
有。含氟牙膏可有助预防牙齿龋坏。
由于四岁以下的儿童会吞下百份之四十他们所用的牙膏,因此建议只用少许牙膏:
• 3-5 岁 (用半粒豆大的份量)
• 6 岁以上 (用一粒豆大的份量)
• 教孩子要将牙膏吐出,不要吞下
• 不建议 6 岁以下的儿童用含氟物的漱口水
• 因应孩子的需要,可要求牙医取得更多有关氟化物的资料
父母可怎样帮孩子建立良好的刷牙和用牙线清洁的习惯?
(What can parents do to establish good tooth brushing and flossing habits for their child?)
• 及早开始为孩子建立刷牙和用牙线的习惯
• 为孩子每日刷两次牙并用牙线清洁
• 跟据指示用含有氟牙膏
• 教导孩子为甚么清洁的口腔及牙齿如此重要
• 要保持正面乐观,不要放弃。好的清洁习惯是需要时间建立的
• 自己做个好榜样,要刷牙,用牙线及重视口腔卫生
在怀孕期有甚么关于口腔健康的事宜需要特别注意?
(What should I know about oral health during pregnancy?)
在怀孕期间口腔健康十分重要。在此期间亦可如期做牙齿检查和清洁。加拿大卫生局亦建议妇
女在怀孕期间做牙齿检查。建议每日用含氟化物的牙膏刷牙两次及用牙线清洁一次。
对低收入人士有没有牙科资助
?
(Are there any dental assistance programs for families with limited income?)
有。及早做牙齿护理十分重要。尤其重要的是预防、及早诊断和基本护理。政府有些资助计划
可补贴牙齿护理的开支:
亚省成人健康福利和亚省儿童健康福利 (Alberta Adult Health Benefit and Alberta Child Health
Benefit) 电话: 1-877-469-5437; www.employment.alberta.ca/hb
亚省卫生服务之社区牙齿护理减费计划 (Alberta Health Services Community Reduced-Fee
Dental Care) 卡加利电话: 403-228-3384; www.calgaryhealthregion.ca/dental
在那里可得到更多资料? (Where can I get more information?)
你可与牙科专业人员联络或者致电亚省健康联线,二十四小时备有护士提供意见及健康信息,
免费长途电话 1-866-408-LINK(5465) 或者国语健康联线 403-943-1554,广东话健康联线 403-
943-1556
若阁下欲重温「健康人生路」系列早前的文章,请溜览互联网
http://www.calgaryhealthregion.ca/programs/diversity/multilingual_health_services.htm 阅读以
贵母语写成的健康信息。
本文档为【孩子的口腔健康】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。