人体衰老原因

人体衰老原因 人体衰老原因        ——肾虚衰老说        衰老因于肾虚，这是《黄帝内经》的观点。《黄帝内经》认为人的生、长、壮、老、已与肾气的盛衰有密切关系，从而认为导致衰老的根本原因在于肾的虚衰。        肾虚分为肾阴虚、肾阳虚两大类。肾阴虚和肾阳虚都可导致衰老，而肾阳虚更易引起衰老。        因为肾是先天之本，五脏之本，所以《黄帝内经》认为肾虚是导致衰老的主要根源。        ——脏虚衰老说        人体的五脏心、肝、脾、肺、肾功能衰退都易导致衰老。       《黄帝内经》认为４０岁以后，每隔１０年，将有一脏的脏气衰老，如５０岁肝始衰，６０岁心始衰，８０岁肺始衰等。除肾虚是引起人体衰老的主要原因外，脾虚是导致人体衰老的又一主要根源，因为脾为后天之本，脾胃虚弱是气血虚的主要根源，所以保护脾胃也是抗衰老的一项重要措施。         ——阴阳失调衰老说        《周易》认为阴阳相互作用是万事万物运动的根本，八卦和太极图都表明，阴阳运动维持着动态的相对平衡，正常的平衡被破坏就会遭致精气神失调而产生衰老。        《黄帝内经》认为阴阳是万物生杀的根本（“阴阳者，生杀之本始”），并认为阴阳是生命的根本（“生之本，本于阴阳”）。        所以阴阳平衡则健康长寿，阴阳失衡则生病衰老。        ——气血虚衰老说        中医认为气血充足则健康长寿，气血虚则生病、衰老，因为气血是精气神的根本，五脏六腑之源。气血虚衰必然导致五脏六腑功能衰减而出现衰老，所以中医十分注重气血的保养。        其中，血虚更易导致衰老，因为血是气的根源。气血俱虚之人，衰老的进程必然会加速。尤其是血瘀导致的血虚之人，衰老的进程更是难以逆转的。