元祖蔬菜汤强健法

天下第一汤 蔬 菜 汤 强 健 法（节选） “蔬菜汤”创始人 （日） 立石 和著 铝厂热购电话：13934105695 前言——卷起日本一阵大热潮的“菜汤” “因患末期癌症而被医生宣告来日不多的患者，仅饮用‘菜汤’就痊愈了。” “罹患糖尿病或丙型肝炎等，在现代医学上无法治愈的慢性病，仅饮用‘菜汤’就可以痊愈到令人惊奇的程度。” 各位听说过“对百病有效的‘菜汤’”吗？ 你是否在某处，听到这样的说法呢？以往曾经有过各种不同的健身方法，都引起过一阵一阵的热潮，不过，“菜汤”饮用法和这些保健法却截然不同，这即是所谓彻底研究人体，克服原来被视为医学常识的根本错误所完成的“新医学”。 所谓“菜汤”，乍看是非常平凡的，但其中却含有“人的生命之源”的成分。我并非临床医生，但从长年的研究中，发现了其中的道理，从而开发出“菜汤”来。 此外，我还研发了以“菜汤”为中心，可以弥补“菜汤”不足之处的“糙米茶”的使用法。但是，这些强健法的某些部分，和现代医学常识是完全对立的，因此，最初我只从周围的朋友开始推广。 我本身接受的训练和正式的医科教育有所不同，但在其过程中，仍有多次人体解剖的机会，虽然是不会说话的尸体，但却透露了许多关于人体疾病与健康的信息。此时，我亦发现和了解到，许多医学知识和我们所认为的医学常识有所差异。从其结果中，我领悟到“菜汤”的功效。 我的研究源于预防医化学的方法论。也就是说，先认识形成人体的物质，而后考察在化学上，要以何种形式来维持健康。最近，在医学上最重要且根本的领域中，生化学的最新研究成果，正好证实了我的研究。即使如此，我亦十分明白违反医学常识的做法很难被一般人所接受。日本的医学界如何对待像我这样的人，亦已经很明显。 首先，就是加以轻视及诽谤，接着，却在不知不觉中利用我的成果。我以健康咨询会的形式巡回全日本从事健康指导，由于医师法的规定无法做触诊及开药。但是由于曾看过不少病死的尸体，因此从人的脸色或手的血色等一些方面，就能看出人们的病因所在。 因此，在健康指导会或健康演讲会的过程中，我会对许多人建议饮用“菜汤”。此外，也矫正了普通的医学常识或营养学中的谬误。因为我的指导，使许多人恢复了健康，我也成为对健康有所疑虑的人的顾问。 虽然我只是在小规模的范围内进行指导，但其疗效令人惊讶，也因此成为热门的话题。健康杂志听到此消息，每月都编写相关内容的特集，就连互相竞争的杂志也都同时刊出。而且在电视节目里，也有出现此类健康话题的报告，争相向我采访的单位，更是接踵而来。 但是，我对于站出来表明研究的全貌一事上，却感到踌躇不决。其理由是：我的研究可能不但不被理解；反而被人误解。 事实上，在报导“菜汤”的电视节目中，都请来了医生回答各种疑问。但他们往往仅就常识的部分回答，内容非但脱离了我的原意，而且解说是错误的。 而国际性的大学、医学院要求我寄送“菜汤”与“糙米茶”的研究资料，我亦大多予以回绝，其理由如下： 以前我曾经坦率地交予资料，但在数月后，那些医师却把资料交给制药公司开发新药，从而获得医学博士等学位。以后，从开业医生到大学附属教学医院和医师，要求寄送的目的，几乎都是想将其作为获得博士学位的工具，我已被作为其沽名钓誉的工具，实在难以心服。 为此，我谢绝了资料的提供，只对周围范围的人们，提供有益的“菜汤”用法。 但是，现在的想法有些改变了，因为多数人的生命是可贵的。“菜汤”已因传播拓广，而引起了大风潮，了解“菜汤”是件好事，但另一方面，有关“菜汤”错误知识却也蔓延开来。 知道我存在的人，有很多来做健康咨询，而且我也在全国做巡回做健康咨询的过程中看出了问题所在。所以我决定，应该将此知识广泛告知一般社会大众，而不能抱着以前保守的想法，应该勇敢地发表出来。恰巧此时，德间店建议我把想法写成一本书，以往我一直拒绝此种提议，不过现在公开我的生化学方法论正是良机，所以我接受建议来撰写此书。 同时，盼望各大学及医疗机构能以本书为基础，开发更优良的健康方法。透过更进一步的研究与努力，实现无副作用、能使更多人安心接受的、人性化的疾病预防与治疗法，这也是大家所殷切盼望的。 本书以我的研究成果和“菜汤”的实例，来展开医化学的理论，内容尚包含以“菜汤”克服病魔的实例以及各种最新资讯。其中出现许多和所谓医学常识完全相悖的内容，但究竟何者为正确，将会由事实来证明。 阅读本书，你就已经走上获得医学真谛及真正健康的第一步，以后只是实行而已。 本书保证你必定能获得“生命的恩惠”。 预防医化学研究所所长 立石 和 一九九四年三月三日 序 神奇的“菜汤” 现在，“菜汤”在日本成为倍受瞩目的热门话题。“菜汤”和以往的保健法截然不同，因为它对于在现代医学上所不可能治疗的癌症和慢性病，都呈现了明显的效果。 从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。的确，即使能救活的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。基本上，罹患癌症后唯一的方向就是等待死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也都是徒劳无功而已。 但饮用“菜汤”后仅3小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。在我的健康咨询会上，曾有位被诊断为癌症的患者来参加，我的回答就是：“癌症，没什么大不了的。” 事实上，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是能治疗的疾病。 我在研究室观察显微镜时，就发现到，当癌细胞与“菜汤”接触时，原本能活络活动与快速繁殖的癌细胞，会变得动也不动。这就是我所研究的“菜汤”所发挥的惊人效果。实际上，从全日本的患者报告中，也可以找出各样的实例。 我以往巡回日本各地举办健康咨谈会时，每日会晤数位或数十位患者，可说毫无休假日。此外，我以特殊经验努力学习来的成果，让我可从一个人的气色、姿势、走路的方法或手掌的气色，来了解其所患的疾病。 我使用的“菜汤”、尿、“糙米茶”的强健法，已使许多被医生放弃的癌症患者得以续命。由于此作法，使得“菜汤”倍受瞩目。 “菜汤”可抑制癌细胞的活动 首先，介绍的是日本知名人士饮用“菜汤”的实例，这是从等死转为奇迹般健康的例子，以下先谈谈三位人士的事例。 以下三个事例，是来自“菜汤研究会”内负责搜集资料的立石先生。 ​ 渡边美智雄（日本前副相）的痊愈 渡边美智雄先生是大家所熟悉的自民党元老级国会议员。在政治上是否认同，依各人的政治信仰而有所不同，但日本人都认为他极可能成为下任的首相人选。 渡边先生在1992年5月入院。当时的首相是宫泽喜一，而渡边先生是副首相，被认为是有希望担任首相的人选，却在此时突然入院。对工作繁忙的政治家而言，罹患疾病后，大家都会对其将来感到不安，就连党内人亦觉得不能再追随，这可说是其政治生命的危机。一般来说，政治家所患的病愈重，就愈想隐瞒。由于渡边先生在距首相的位子只有一步之遥时，却非公开住院不可的事实，可看出其病情的严重。渡边先生所住的东京女子医科大学附属医院，是日本治疗内脏疾病的顶尖权威。 即使是作为政治家的公众人物也具有隐私权，因此没有公开其病情，但渡边先生身旁亲近的人士频频向大众媒体发表道：只是小病，而医院方面则持“我们未发表任何消息”的不置可否态度。这样一来，全国民众都感觉到这不是一般的病症。 渡边先生在短暂住院后，又再度回到了政坛。但其姿态孱弱，面颊消瘦憔悴。以后，反复的住院、出院，任何人都看得出病情并不乐观。此种状况令人想起安倍晋太郎尚未成为首相就辞世的事情。 在1993夏天，渡边先生渐渐恢复元气，声音也宏亮起来，发言内容也更有气势。 据说有人传达了“‘菜汤’是治病的特效药，请务必尝试”的讯息给渡边先生。于是。渡边先生每日饮用“菜汤”，渐渐恢复了元气，也可以开始喝酒、抽烟了。渡边先生对周围的人透露“已完全痊愈”。 这件事在“现代周刊”1993年10月2日有如下报道：‘渡边先生每日饮用以萝卜、胡萝卜、牛蒡等特制的“菜汤”，不但恢复了元气，而且变得精力充沛，他本人还夸下海口说“已完全痊愈”。（采访渡边的记者） 我虽然与此事无直接关系，但听到渡边先生能以“菜汤”恢复健康，自然是一件好事，为了日本与世界，但愿他今后能朝气蓬勃地活跃于政界上。附带说明，由于在永田町（政府机构集中地）一地，有渡边先生恢复健康的实例，使得“菜汤”也推广到其他政治家身上了。 根据“朝日周刊”报道，官房长宫（内阁秘书长）武村正义先生也饮用“菜汤”。武村先生这么说“真是不好吃，不过羽田先生喝过，也要建议细川先生来喝。” 听说前首相细川及联合政府的主要阁僚也都饮用“菜汤”，如此说来，现在的日本政坛可说是由“菜汤”撑起来了。 ​ 被宣告罹患末期癌症的患者，三个月就恢复健康 “立石博士救我一命，此种感谢的心情只有被救的人才能了解。”说这句话的，是著名漫画家赤场不二夫先生的前妻——江守登茂子女士。针对“菜汤”的好处，她说出了以下的感想。 “我（江守女士）以前只接受过盲肠手术，此外身体都非常健康。大约从三年半以前，身体开始突然不舒服，有目眩、体温稍高、背痛等更年期障碍症状。这些症状逐渐严重，甚至因步行障碍而无法起身，语言表达也相当困难。我想大概是患了自律神经失调症，但不可思议的是，在大医院里检查竟然说“无任何异常”。疼痛的情形逐渐严重。但几次检查的结果都是没有异常，真令人匪夷所思。 于是，我自己阅读书籍，希望能从中得到自己所罹患病症的信息及解决方法。也听了别人的建议，尝试许多强健法，如饮用芦荟汁、蜂王浆、健康茶等。也曾花了20万日币请法师做除魔。 在1993年5月的某天夜里我终于昏倒，由先生叫救护车送至医院。当时已无法排尿，且心脏也感到疼痛。虽然医院使用导尿管帮助排尿，但在任何检查中，仍出现“无异常”的报告，因此，没有住院就回家。身体如此痛苦，医院却硬说无异常，我不由得对医院不信任起来。 而后，身体变得愈加衰弱，头也开始出现疼痛现象，令我感到非常害怕，自认为脑中有异物，在一家大学附设医院的精神科就诊时，曾被诊断为“过度换气症候群”，虽对症用药后此症状好转，但身体仍感到不适且一直持续着。 然后，在6月时听到“菜汤”对身体有益的消息，就以我所想的错误方式开始饮用，喝很浓的“菜汤”配合钙剂一起服用。结果，竟马上出现白带，引起阴部溃烂，带来极为严重的症状。 前往妇产科诊断检查的结果，是子宫颈癌开始的第一期，这是7月27日所发生的事。为了再做详细的诊断，到另外的大医院接受诊查，其诊断结果为子宫颈癌末期的第四期，这时是8月19日，一生中最难忘的日子。院方劝告我立即动手术，但我希望在所剩不多的时间里安详地渡过，所以，对动手术一事犹疑不决。不过，因为已是第四期而有必死的想法。 我的先生也为了在我所剩不多的时日里陪伴我，向公司提出辞呈，并决定把在美国留学的女儿找回来。前夫赤像先生的现任妻子也非常关心我，建议我饮用立石博士的“菜汤”。就在此时，于寓所附近的超市内遇到昔日的朋友。告诉我她的亲戚被告只剩20天的生命，却在饮用菜汤40日后恢复了元气，能去参加垒球赛。 我希望在癌症手术前，能请立石博士帮我诊断看看。8月24日立石博士刚好到东京来演讲，于是我恳求他帮我诊断。 立石博士只稍微看我的手，就说出了我的九个症状——脑动脉硬化、白内障、肺壁薄、十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胰脏炎、肝机能降低、肾机能降低、子宫癌。但是，立石博士却说“癌不是个问题”。 从那天我就开始喝尿及“菜汤”。每天早上饮用150ml的菜汤，混合30ml的尿，然后再饮用600ml的“菜汤”。不吃肉类及含添加物的食品，饮食内容彻底改变为自然食品。对身体有坏影响的金属物也一律去除。手表上贴胶带，使金属无法直接碰触到肌肤。 不久，白带不再出现，食欲增加，发黑的肌肤红润起来，失眠症也消失了，身体正迅速地恢复健康，而其速度之快，令人无法置信。以往的痛苦在一瞬间消失，降了10公斤的体重也逐渐恢复。 9月17日再度会晤立石博士，当时癌症尚未消除，但已经好转很多。我在11月22日再次接受诊断，发现癌症已完全治愈。想不到未接受手术，仅饮用菜汤就能改善症状，真令人喜极而泣。 当时，因为手脚仍有些疼痛而去请教立石博士，他说这是因为我的身体正在伸展。不可思议的，我竟长高了1.5公分。现在已完全恢复以前健康的身体。 经过3个月的喝尿后，如今还是要早晚各饮用200ml“菜汤”。饮食采取自然食物，而且是彻底的非肉食。记忆中肉类是很好吃的，但如今已不想吃了。以前，我喜欢吃排骨面，在生病时甚至盼望在病愈后要好好的大快朵颐一番，但如今也不会想去吃了。 立石博士不只可说是我的救命恩人，简直是神。 我想世界上最了解人体一切的，一定是立石博士。 你能想象从死亡的恐惧中存活下来的过来人心情吗？那是多么恐惧的事。 我的家人亲眼看这段经过，于是大家也都开始饮用“菜汤”。以前爷爷因为脚痛，走路困难，如今恢复正常。28岁的女儿被生理痛困扰了15年，最近又为乳腺炎所苦，但如今已完全复原。 我的先生本来是不相信所谓强健法的，但他前一天在用餐时吃了佛掌番薯（薯芋类的一种），立即感到不适。因为如此，被立石博士发现他有肾结石，而且他喝了“菜汤”后，连口腔炎也完全好了。 因为喝“菜汤”能彻底恢复健康，所以连所饲养的猫也喂它喝。朋友中，有人喝了“菜汤”后，治愈了特异性疾病和子宫肌瘤。反正周遭的人都看到我身上所发生的奇迹，所以喝“菜汤”的人就跟着多了起来，而且大家的身体也都出现了好的反应。为了报答救命之恩，我到处劝人饮用此“菜汤”，甚至连上街时搭计程车，也会劝司机饮用。 ​ 著名职棒监督的夫人，得白血病后仅一个月就几近痊愈 （以下对话是以熟悉”菜汤”和立石博士行动的人之谈话为根据，由“菜汤研究会”所编成。因为立石博士尊重患者的隐私权，所以没有放入此知名人士的名字。不过，为了推广“菜汤”的功效，特别恳求其同意，让我们来介绍） 1991年11月月底，当地的企业家找上立石博士，提了这样的请求： “某位相当有名的职棒监督在任期中途离职，理由是成绩不振，但据说其实是因为他太太罹患白血病，希望陪太太看病的缘故。听说医生有神奇的强健法，能否拜托为她看病。 立石博士马上陪着这位企业家，去看职棒监督的太太。据说那位太太住院时被医生宣告“只有半年可活”。外貌可能因接受抗癌剂及放射线治疗的缘故，原本丰满健康的身体变得憔悴不堪，头发脱落，体重降到只剩下35公斤。 可是，立石博士以“喝菜汤的治疗法”，教导她能治愈白血病的强健法，那位太太就开始饮用“菜汤”。 一个月后，到了年终的定期血液检查，血液竟然呈现正常值。才不过一个月就治好了白血病，这种情况只能说是奇迹了。 医院的医生早已认定夫人的死亡是已定的事实，所以这个结果真跌破了众人的眼镜。总之，夫人现在已痊愈出院据说在正月的时候已经回到了自己家中，现在已恢复元气，也成为其先生的得力助手，还很活跃呢！ 这是“菜汤”威力表现的典型例子。但对立石博士来说，只不过是其治好的癌症患者之一而已。 解开“菜汤”之谜 1．食品的现状已亮起红灯 现代和生活环境食物也充满了危险，酸乳酪即是个例子。在动物的实验中发现，持续地喂食白老鼠酸乳酪后，白老鼠会出现病变。经检查后，才发现白老鼠已全部罹患白内障。最近白内障的儿童患者人数增加，可能就是酸乳酪的杰作。说来可惜，因为目前的科学，尚无法阐明其作用的原因，但不管怎么说，现在的饮食环境正在继续恶化当中。 举个较常见的例子，如牛肉、猪肉。最近，可能是由于农产品自由化的缘故，吃肉的人非常多，在此情况下，常有张嘴后难以闭合的患者来找我晤谈。这种开口后闭不了嘴的情形若继续恶化，就可能会出现手脚不能自由行动的症状。其实，这是肉中的“捻转痉挛症”菌引起的脑障碍所致。最近，此种病例增多。 在医院里，有的人连睡觉时嘴巴也是张开的，甚至有半年都无法合拢的人。这种病，只能在日常生活中去注意，我们要小心不要吃太多肉，要恢复传统的饮食习惯。从鱼贝类，特别是蔬菜和米谷中摄取足量的钙。 常听到这样的说法“牛奶含有大量的钙”，但从前述的症状来看，牛奶似乎也令人感到恐惧了，反而是往昔常吃的日式味噌汤较好，因其所含的钙质约是牛乳的三倍之多。现在很少听见推荐人常喝味噌汤了，但其实味噌汤中含有最高级的良质钙成分。 有人说“多吃小鱼可摄取足够的钙质”，其实小鱼、鲸鱼和生鱼片所含的钙质都相同。也有很多人说“吃骨头就可多摄取钙质”，但请大家明白，动物体细胞跟骨细胞钙质含量其实是相同，所以不是吃骨头才好，提到营养价值，鱼身也是一样的。前述的思考方法，本身就有错误。 说得清楚些，早中晚喝噌汤吃米饭，再均衡吃些蔬菜和海菜等食物，那么谁也不会生病。 但真正要使我们人体内保存大量的钙质，总归一句就是要运动。因为我们人体若没有运动，则从外面吸收多少钙质，就会排出多少。所以，例如在NASA（美国太空总署）中，太空人回到地球后的第一件事，不是给予钙剂，而是集合在丘陵地上慢跑，因为只有如此才能安定体内的钙质，如果说长期处在无重力的情况下却骤然给予钙剂食用人就会死亡。 因此，我劝读者，如需要钙质就要运动，如不喜欢慢跑就走路，每天每人至少走上一小时的路。 日常生活中的重要大事，就是运动及摄取均衡的膳食，这应不困难，而且还是长寿的秘诀呢！ 2．“菜汤”能使身体细胞的活动旺盛 让你们久等了，现在开始讲本书的主题——“菜汤”，这是避免疾病的自我防备方法之一。在此，只做简单说明，详情容后再述。 首先要说的是，形成人体的重要细胞，会随着年龄增长而无法再生，并开始产生老化现象，而“菜汤”与此种机制息息相关。即是说，“菜汤”会使再生能力旺盛，避免细胞老化。 “菜汤”首先在人的脑部发生作用。因为人体细胞的调节，一概由脑部执行。分析脑的构成要素，发现磷、钙等成分占了很大的比率。所以，可从“菜汤”中补充磷、钙，而且喝“菜汤”后，会使体细胞内的骨胶原之功能增强到三倍之多。只要体细胞以此情况继续更新，就能延迟老化。这是为何我本身已60余岁，按照一般的情形来说应有腰弯背驼的现象，但如今却还是精力充沛。 这当然与我数十年来未吃一口肉，只吃米饭、蔬菜、海带、鱼贝类有关。单靠此点，就可维持我充分的体能，让我可以日以继夜的；没有过年、没有喜庆节日假期，一直不眠不休地工作，而且从这个会场到另一个会场演讲，都是我自己在晚上开车前往。 因此，我对自己的身体非常自信。连高龄的我都可如此，各位只要喝“菜汤”和小心日常饮食，应该不会生病才对。 3．最近新增病例 在现今的生活环境下，只要不小心就会踏上“生病之路”。举例来说，最近患前列腺肥大的人就增加很多。（附带说明，有此病症者每日喝“菜汤”600ml左右，至少持继饮用8个月。从喝“菜汤”的当天起，自己就可感觉身体正在变化中。）接着，糖尿病患者也增加了。（有糖尿病的人早上饮用600ml的“糙米茶”，晚上再配合饮用400ml的“菜汤”。如此一来，糖尿病就会消失得无影无踪。） 另外，胰脏病和慢性胰脏炎也很引人注目，由于这些疾病容易恶化为胰脏癌，须早日消除，为此不妨每日饮用600ml的“菜汤”。如此一来，就算是胰脏癌，过3个月也能逐渐治好。第一个月的时间是为了净化胰脏。之后两个月，则是修复胰脏，此后就可不必再担心健康上的问题了。 很多人“一不注意”就得了高血压、低血压或先前所述的糖尿病，这可是三大懒病。吃饱了就睡，一动也不动，而且又不肯走路，是引起疾病的主因，这真是咎由自取的疾病。由此可看出，走路或活动身体是件重要的事。 从近年的人口动态来看，女人比男人长寿10年左右。这自然跟身体的活动有关。大部分的男人吃过饭后，就像牛一般动也不动。这样一来，所摄取的热量难以消耗，体内积存了胆固醇或中性脂肪，头部的血液循环也恶化，结果只会加速死亡。 如今是民主社会，男女应该同权。所以在吃饭后要养成帮忙做家事的生活习惯。过去的大男人主义终于到了黑暗的末路了。 提到“黑暗的末路”，让我想到前述视力障碍者增加的事例。（得青光眼与白内障的人，只要饮用600ml的“菜汤”持续10个月以上，那么“菜汤”就能对眼睛发挥功效。如果饮用1年，视力就会恢复到20年前的程度。）有人说：“白内障或青光眼的病患，除动手术外无计可施，一生也都泡汤了。”但实际绝不是那么一回事。 4．特选的早死 虽说“菜汤”的效能是如此的高，但我也需要一再强调，这是预防而不是治疗，若在饮用“菜汤”的同时，又食用会带来疾病的食物或做了易导致生病的行为则效果也会减半。 这便和“危险的生活环境”大大有关，假如有甘心承受、就算早逝也在所不惜的人，首先，可食用肝脏，之后再铺一张磁气床垫来就寝，便可以速死了。尤其是冠状动脉狭窄的人，一食用肝脏，一下子就会四脚步朝天一命呜呼。纵使没那么严重，但只要持续食用，不要一周的时间， 身体就垮了。哺乳动物的血液进入人体后，有时会引起人体的过敏症，并会在血管之中形成漩涡。为此，心脏尤其是动脉，就会开始萎缩。 提到肉类，当中所含的“捻转痉挛症”菌更会引起非常多的脑部障碍。所以说，吃肉一点好处都没有。再说，食用的肉类中，含有四十种以上的化学物质。根据我的调查，其中甚至还含有用在铁轨上相同种类的萤光涂料。肉上所涂的红色食用颜料，使肉类在陈列窗内吸引住人们的眼睛，但买回家后才发现原来颜色黑暗，真令人哭笑不得。 由此可见，现在肉类买卖欺骗人的地方很多，吃这样的肉就像过去喝安替比林药所引起的大骚动一样，会因“捻转痉挛症”菌的摄入，而得开口却闭不了口的毛病。所以，千万不能吃肉。再强调一次，人吃了肉会在体血管的血液中引起一阵漩涡，粗一点的血管能让其通过，但细的血管却开始绞紧。而末稍的微血管，只两、三秒就裂开了。在裂开的瞬间，就会产生发炎现象。简单的说，就像某些人喝拉面的汤时，会渐渐地出现的过敏症状一样，此症非常的疼，患部又红又肿，那就是发炎，也有长成像疙瘩一样。 更可怕的是胆固醇的存在。人类所吃肉类的脂肪进入身体后形成胆固醇，胆固醇存积于血管内，血管就会变窄。肉中所含的钙质想通过这种变窄的血管，就好像车子想通过两旁都停满其他车辆的小巷，其速度自然会慢下来，而且经常会造成通行的障碍。这种情况，如经常在血流最重要的脑部发生，总有一天其血管会阻塞，甚至断裂开来。 另外，这种摄食习惯还会影响心脏附近的肌肉，这是因为钙有凝固的性质所致。同样的，牛乳也会造成前述的情形，我就曾经听闻有小学一年级的学生，因饮用过量而引起心肌梗塞住院的病例。 结论就是，肉乳制品或是其加工食品还是不要食用较好，这是维持健康的最佳秘诀。反之，希望能早死的人，则可以铺磁气床垫或接受低周波、超音波治疗，这些都可帮你达到你的愿望。 其实，只要饮用“菜汤”就不会出现“这里痛、那里痛”的现象，脑筋也变得清醒。世界上并没有所谓对痴呆有效，及完全防止老化（即长生不老）的药，但“菜汤”却可以在预防上发挥作用。 如上所述，“菜汤”对脑的作用，饮用后5分钟就有效果，从瞬间起，脑细胞就开始再生。 5．“菜汤”+ 尿的爱滋病特效药 “菜汤”对痴呆症、前列腺……等病症显示出超强的治愈功能，能喝“菜汤”就不须动手术。而且，“菜汤”对爱滋病也有效。我在29年前，就针对爱滋病而提出了疗法。 当时的人们完全不了解爱滋病，并被“尿是老废物”的“常识”所支配，因此提倡尿疗法都会被大肆批判。 现在再度说明：把自己的尿放进玻璃杯，再加入“菜汤”，倒满剩下的2/3，加以混合饮用。喝后约3小时就可发生效用。如果是罹患癌症的病人，如前所述，再增加“菜汤”的量即可。 我大约已对40人进行健康指导，受我指导的，还没有任何一人死亡。癌症或爱滋病的治疗法中，以尿 +“菜汤”是最好的“特效药”，要早中晚按时饮用。其中，尿以一早起床所排的第一泡为佳，但中午或晚上所排的尿也可使用。 舍去最初所排的尿液，取中段的30ml为药。对爱滋病患者，加上60ml“菜汤”，对癌症的患者，则要加上150ml“菜汤”来混合饮用。持续饮用三个月后，就会了解罹患癌症并不是只有死路一条。 还有一点再补充说明，癌症患者只要早上饮用一次即可。 由于尿液与“菜汤”各以其特效方、保养滋养方的配合所组成，因而不能并用医院的药或是注射抗癌剂。 现在医学的文献中只记载：“抗癌剂只要能使病患者多活3个月，就可认定为有延命的效果”。当中就再也没有写一句能治愈癌症的话，反而记载了：“使用抗癌剂会侵蚀内脏”。 在此建议患者，与其要动手术不如先尝试饮用“菜汤”与尿，约3个月看看。或是仅饮用600ml左右的“菜汤”，之后接受手术，应该也会发现癌细胞有消失的情形。 并非我卖瓜说瓜甜，事实上“菜汤”及尿疗法是有效的，这两样都是自然的产物。反观现代医学，等待数小时，来接受几分钟的诊疗，并在几次连续的检查后，切除身体的某部分，之后再拼命地用药、服药、接受不能完全治愈的疗法。像这种缺乏人情味的治疗体系，是否应重新加以评估呢？ 6．“菜汤”的神秘 各位是否了解，放在手上的少许土壤中，就含有与日本总人数相同的微生物？从青霉素中发现的盘尼西林、链霉素等抗生素，就是从土壤中的成分制造而成。 在大自然土壤中发芽、成长的蔬菜，接受了多种微生物所提供无限的营养素的恩惠。而且，在阳光下吸收了我们人体健康所不可缺的丰富叶绿素、铁质、磷、矿物质等。 尽管如此，忘了自然的人们，因轻视蔬菜的重要性，而导致罹患疾病，由上亿的微生物及营养素所培养长成的蔬菜，具有优秀抗生素般的疗效。因此我劝各位：多吃蔬菜！如嫌其难以下咽，就做成“菜汤”来喝。 我所发明的“菜汤”是以蔬菜，尤其是以接受土壤恩惠最多的根菜类为中心，它改变了我们对蔬菜的概念，含有令人惊奇的效果。 但是在近年的农业发展中，有人以化学合成物质的肥料融入水中，作为栽培蔬菜的方式，这即是所谓“水耕栽培”。这种蔬菜并不包含土壤中微生物所生成的养分，只是徙具蔬菜的形状而已。可怕的是，这些蔬菜所吸收的合成物质是化学肥料，如长期食用这种蔬菜，对人体的机能一定会有很大的影响。 现在再谈谈多数人最恐惧、关心的癌症，及“菜汤”对其强烈的治疗能力。 癌症是现代人死亡最大的原因。 多数人想法是患了癌症绝对无法活命。但是，“菜汤”却在短时间内就治愈了大半。 其机制说明如下： 癌是细胞突然癌化所引起的，为了以身体本身的治愈力来治癌，要从喜欢附着在癌细胞上的物质着手。也就是从有关细胞代谢现象的蛋白质之一 —— 酪氨酸所变化的氮酪氨酸，和占人体1/3的硬蛋白质的胶原（蛋白质）。这些物质一发现癌细胞集中在其周围，就可以在不知不觉中，以不可思议的能力将癌细胞裹住。很遗憾的是，胶原和氮酪氨酸在人体内所展开的生化学机制，迄今尚无人了解。但是，这些物质能急速地封住癌细胞并加以压制。而且，亦能维持身体营养的均衡。 “菜汤”的援助氮酪氨酸及胶原的功能之作用，在作为癌症或药物中毒及机能障碍的治疗上，呈现令人惊异的效果。“菜汤”也含有预防癌症的大量叶酸，可说是对治疗癌症卓有成效的理由之一。 比起任何药物，自然的恩惠更是值得我们感谢。“菜汤”对我们的身体具有极好的效果，也是自然的恩惠所致。 7．维持人体基本要素均衡的“菜汤” 构成人体的基本要素有体细胞、钙质，及占人体1/3的胶原（硬蛋白质）。这三者能维持均衡时，绝不会发生任何疾病。但钙质突然变多或变少时，就会患病。所以，体细胞与钙质必须维持平衡。 那么，维持这种平衡需要些什么？此外，有哪种方法能使身体强烈的活性化？ 这须从生命的原理来解说。 从身体、生理、病理、临床学等多种角度来说明的话，掌理、控制人体最重要的部位就是脑部。这种支持脑部的物质为何？加以探求是具有很大意义的。 首先，从分析脑细胞的主要要素开始。从多数的动物实验中，分析出是所谓“磷”的物质。 无“磷”就不能形成生物，于是我想到“多摄取磷质可对体细胞引起良好的变化”，我曾用动物来做实验。 但实验却失败了。磷与钙具有迅速结合的性质，因此，将二者结合后注入活体内。但却看不出人体细胞有特别的变化。 我们都了解，让婴幼儿每天实施3小时的日光浴就能补充维他命D的事实。由此可类推，人体不可缺维他命D。 于是我对实验的动物，注射维他命D及磷与钙成分后，在动物的毛发、皮肤、动作等出现大的改善。而且，其体细胞也活络增殖。但是，仅磷与维他命D并不能维持血液的均衡。于是混入叶酸、铁质、矿物质与石灰，让体细胞与成长快速的癌细胞互相竞争。如此发现，癌细胞衰退而体细胞成长加速，且体细胞能包裹癌细胞，逐渐地将癌细胞变成体细胞。从动物的内脏到脑部，尝试了数百次移植癌细胞的实验，不论反复多少次，皆呈现癌细胞消失的结果。同时，体细胞与胶原以惊人之趋势成长。 因此，我们了解，只要补充生物所需的钙，磷及维他命D的必需量，就能使体细胞活性化，甚至可以压制癌细胞。其结果也让人了解到，即使在体内注入钙质，如无磷质反而有害无益。因此，可先将磷蓄积在体内，等待体内的磷和钙结合后，就可毫无浪费的送到体细胞中。同时，体内若有充分的维他命D，就能促进钙质的吸收。 “菜汤”能满足把磷与维他命D贮存在体内的一切条件，并且可维持人体成长，防止老化，不给疾病任何进入的空隙。此外，我所研究的“糙米茶”能促进血液的流通，增加胰岛素与利尿的效果。 以上两项发现，不论任何年龄都能得到健康，是使身体活性化，返老还童的灵丹妙药。 8．“菜汤”使体细胞再生 “菜汤”可增强人体最硬的蛋白质——骨胶原，且是制造和成长期的小孩一样的身体之原动力，不论任何年龄皆可。 同时，进入体内的“菜汤”会起化学变化，变成30种以上的抗生物质。其中氨基酪氨酸或重氧酪氨酸会增加仅附着在癌细胞的特殊物质，使癌细胞在3天内就被制压。 此外，也能改变构成人体的体细胞，这种体细胞对癌具有免疫的能力，不会二度罹患癌症。只要具备这些条件，即使是末期癌症的病患，也有非常高的复健几率。 使用氧气罩的末期癌患者，由医生把“菜汤”200ml与“糙米茶”200ml，每隔45分钟以导管注入胃肠，体细胞就会一下子增加很多。因“菜汤”与“糙米茶”的作用，使得身体复苏而恢复元气。以上例而言，每天给予患者“菜汤”与“糙米茶”各600ml左右即可。从翌日起患者就能自行饮用，但要注意不要与抗癌剂或其他药物混合使用。 “菜汤”的目的是促进体细胞的增殖强化，增强白血球、血小板，以三倍的速度增加T细胞的功能，造成强健的身体。其结果可增强免疫力，对癌症、爱滋病等重症发挥威力。 此外，“糙米茶”对糖尿病患者有利尿作用，分解糖分、胆固醇的作用，是具有最高效能的饮料。同时，对排除贮存在腹膜的水，比任何利尿剂都有快速的效果，对血管内的血液令人有惊奇的净化作用。事实上，心脏病患者每天饮用“菜汤”与“糙米茶”600ml以上，20天后就能好转。对于癌症而言，将“糙米茶”与“菜汤”并用，就是治疗的最佳方法。依我所研究了解，多数的疾病以“菜汤”与“糙米茶”的作用就可能好转（对部分的肾脏病等，则使用与“菜汤”不同的复健法，有关此复健法另外再做说明）。 “菜汤”对人体带来很大的影响，而“糙米茶”能助长“菜汤”的功能。这两种是我所指导的强健法的中心。 9．注意饮用“菜汤”时身体的变化 正因为“菜汤”具有前述的效能。因此饮用后身体发生变化（强化体质）。请注意以下各点： ①酒量增加。开始饮用“菜汤”一周后就会出现其效果。另外，不会再有宿醉的现象，但不要因此超量饮酒。而常喝酒的人，反而会有不能饮酒的情形。 ②不论任何年龄，有很多女性会恢复月经。 ③在生理方面，饮用前与饮用四个月以后，新的生理状况与旧的生理状况开始更换，可能有每月二次月经的情形，但这绝不是异常。以后会形成定期的模式。 10．“菜汤”的制作 心悦诚服地了解其机制后，就可开始实际制作“菜汤”。 [基本材料] 白萝卜 中型1/4根 白萝卜叶 1/4丛 胡萝卜 中型1/2根 牛 蒡 大型的1/4、小型的1/2根 干香菇 一枚 [作法] ①蔬菜不要在事前烫过。 ②锅子要使用不锈钢或耐热玻璃锅、，“菜汤”保存在玻璃瓶或玻璃壶内。 ③蔬菜不要切得太细，要连皮切大块。 ④放进蔬菜量3倍的水。 ⑤沸腾以后，以小火煮1小时以上。 ⑥把“菜汤”代替茶水饮用。 ⑦把剩下的残渣放在味噌汤、面汤中来利用，不要倒掉。 ⑧盆栽的草木将枯萎时，在花盆的周围浇上“菜汤”就能恢复其生气。 ⑨在庭院的树木稍离根部处，埋下“菜汤”的残渣，就可恢复其生气。 [注意事项] ①并非放入多量的蔬菜效果就更好，无论如何须遵守基本的份量。 ②“菜汤”的材料不要混合其他的药草或其他的植物，因为，可能会生成比氨酸更强的毒性物质。绝对不要药草或其他的植物，因为，可能会生成比氨酸更强的毒性物质。绝对不要放入前述以外的材料。 ③不论患任何疾病，体温应会比平时降低1度。不容易罹患感冒，发热的顾虑也变少。 ④糖尿病者参照本书后面“糖尿病的强健法与预防方法”。 ⑤“菜汤”进入人体中之后，会引起化学变化，产生30种以上的抗生物质。 11．“菜汤”所引起的好转反应 ①有人在脸部、手脚、全身出现湿疹，引起发痒，在此情形下，可涂敷生沙拉油或面速力达母。 ②长期服用药物者，特别容易出现好转反应。此外有特异性皮肤炎的人，应由少量的“菜汤”逐渐增加来饮用。 ③有头部外伤或脑血管障碍的人，在2～3天之间出现头痛，尤其头部如同刀割一般的疼痛，但却不需有所顾虑。 ④所有的人都会出现眼部的症状，眼光模糊而眼睛四周发痒。大约在2～3日之内会消失，而后视力就变好。配戴隐形眼镜或眼镜的人应减轻眼镜的度数，或尽可能取下眼镜。应该出现视力恢复的状况。 ⑤过去有肺结核、肺部生病的迹象，或有肺癌症状的人，以蜂蜜与萝卜制作止咳汤，每次出现咳嗽时饮用48小时以上，然后逐渐饮用“菜汤”。饮用“菜汤”后出现咳嗽的情形，则不必有顾虑。 ⑥有妇科疾病的人开始饮用“菜汤”后，腰变得沉重，疲倦感会暂时持续着，且分泌物有增加的情形，但会逐渐消失。 ⑦高血压者开始饮用“菜汤”（或开始有食欲）后，大约1个月血压就下降，所以，从饮用后的第3日起就减少降压药的用量，在1个月后就停止用药。因突然停止用药，可能会引起休克。 除上述外，尚会出现类似副作用的暂时症状，但并非副作用，这些都是好转的反应，不必顾虑。所谓好转反应，就是在治疗疾病或身体不调的状况时，所出现的暂时性恶化症状。 12．“糙米茶”的作法 下面介绍预防医化学研究所开发的除“菜汤”以外的“糙米茶”的做法。 这关系到人的生命，因此请遵照叙述的作法进行。 [基本材料] 糙米 180克 水 1500毫升 [作法] ①把糙米放在深色未放油的炒锅中，炒至黄褐色。 ②同时另在锅内将水煮沸，放入炒好的糙米，立即关火。 ③以此状况放置5分钟。 ④过滤糙米，饮用其水。 ⑤煮沸1500毫升水后，放入上述的残渣，立即关小火，约煮5分钟。5分钟后，像第一次一样仍用网子过滤，得到第二次的茶水。将第一次、第二次的茶水混合来饮用。 [注意事项] ① 依病状变更饮用量。 ②“糙米茶”不得与含蛋白质的食物（如牛奶等）混合饮用。 ③“菜汤”和“糙米茶”不要同时饮用，请间隔15分钟以上。否则效果会减半，必定要遵守。 13．止咳汤作法 [基本材料] 蜂蜜 半瓶 萝卜 与蜂蜜等体积 [作法] ①把蜂蜜放在玻璃瓶中，再把切成黄豆粒大小的萝卜放入瓶中，大约两小时后蜂蜜溶化变成象水一样。 ②把上面的汁倒出一大匙，以温水稀释，一天饮用四、五次。 两万五千人从“死亡边缘生还”的见证 “因癌症逐渐憔悴的朋友，用‘菜汤’克服了癌症，现在仍然活跃在工作的最前线。因此，我也要替接受立石博士健康指导的两万五千位患者，做神奇恢复的见证。“ 说这句话的人是在各务原市，日本铸模公司的董事长五岛昭寿先生。在此我为了要让读者了解“菜汤”的实际效果，介绍有此体验的人“见证”。 五岛先生本身并非所谓“因‘菜汤’而从死亡边缘生还的人”，但有缘和五岛先生会晤，也增加了我的视野。 首先，来听听我与五岛先生的谈话内容： ​ 从“存活可能性不到0.5%”中复活 刚好三年前我（五岛先生）的朋友接受胃部手术，约半年后病愈而回公司上班。 因工作的关系，每个月大约要见一次面。但看此朋友日渐消瘦。连脸色也变差了。我感到很奇怪，就问他的太太，原来吾友因胃癌被医生告知只能活到今年。 刚好现在是6月，被宣布只剩半年的生命。 “唉！原来如此，难怪脸色变差。” 我为朋友的遭遇感到痛心。但是，实施手术的医生是我认识的人，已经都拜托过了。 在这种心情下，我到歧阜的酒廊喝酒，正巧听到一位女士说“有治癌的菜汤”。不过，这位女士却不了解发明者的姓名或地址。因为已无其他方法可想，所以我希望能找到这位发明“菜汤”的人士。但是又不了解其姓名、住址、电话号码，因此突发奇想，在美容院设立资讯网。 为什么在美容院设立资历讯网见？因为在酒廊服务的女性听过这消息，我猜想可能其他的女性也同样听过这消息。 资讯网设立二十天后，得到了发明“菜汤”者的电话号码，然后会晤了立石博士，告知他我友的病状，并拜托其为友人看病。 依立石博士的看法，以普通的癌症治疗方法，连0.5%的存活可能性都不到，即是大约百分之百会死亡。 我追问医生：“有无治疗的方法？” 他的回答：“正确的饮用‘菜汤’，必能治愈。” 这位友人拼命的喝“菜汤”，而后过了三年，他充满精力继续担任公司董事长的职位。 从这件事以后，我发觉这样的疗法有必要推广给更多的人，由于在心理的角落里多少有一些义工精神，因此，每个月请立石博士来我的公司，举办健康咨询会。 三年之间约有两万五千位身体有疾病者，经由我的公司而得到帮助。其中被医生宣告癌症末期的二十位患者，都已能健康的工作。 不仅对癌症，对所有疾病都能治愈的实例，我曾亲眼看见。 以往立石博士从九州至北海道，几乎每天都在某些地方从事健康咨询。 立石博士毫无私心地解救人命，藉此感到生命的意义及生活的价值，总之以虔诚的心情从事工作。 最新在健康杂志上经常刊载“菜汤”，也记载了各个实例，但其作法却使人产生疑问及顾虑。 正如立石博士本身所出版的小册子《生命恩惠的招待》中记载，如把要点弄错就会发生危险。 这次，从德间书店所出版的立石博士著书，以长年和“菜汤”有关的我的意见来说，仅阅读本书及其他杂志或立石博士所出版的小册子《生命恩惠的招待》来饮用“菜汤”，不如接受立石博士的一次“健康咨询 ”。以往，多数人要求我赠送做“菜汤”的册子，但我告诉他，不如当面去接受立石博士的建议，依指示来饮用。 这是有关健康的问题，如有错误就可能会有严重的后果。 五岛先生的这些活动，令我感到非常高兴，无法以笔墨及言语来形容。在本章的“见证”方面，也借用其所选定的协助实例。 无论如何，光是在五岛先生的公司，所会晤的人就高达两万五千人，无法全部加以介绍。因此，首先以受人尊敬的著名人士来谈谈他们和“菜汤”的关系。 其次，对“从死亡边缘生还”的病例，由具代表性的人物来见证。 以下所载为各人所口述的内容。 ​ 对“菜汤”了不起的效果感到惊奇 ——莫柳大藏先生（评论家） 接触“菜汤”是三年前的事了。 当时，我已持续了十年的竞走，对健康很有自信，一个月大约走上一百公里，因此身体很结实。 但某日因彻夜写演讲稿，而在一个半小时的演讲后感到疲倦。十五年的老友五岛昭寿先生看我走路的样子，说我似乎疲倦不堪，连走路都不稳呢！ 然后，建议我饮用立石博士发明的“菜汤”。我想五岛先生是看到其企业家朋友饮用“菜汤”，而从末期癌症生还的案例，对其效果的自信才给我建议。 我知道萝卜、胡萝卜、牛蒡为根菜类，是吸收土壤中的养分所长成的高营养蔬菜，而感觉“这是有趣的想法”，于是想尝试看看。 后来，五岛先生介绍我和立石博士认识。观察我的手及膝盖，就列举了我没自觉到的身体故障部位。右耳重听、右眼白内障、肝功能不全、糖尿病等，想起来我的年龄也不小，身体有些故障也没有什么好奇怪的。 但仅以竞走来维持身体全身的器官健康，是不可能的事，累积疲劳、缓慢老化是理所当然。为此，我决定3个月内好好的饮用“菜汤”，一天5次，每天都不间断。以早上2次，回家后3次的比例饮用。即使到别处去演讲，也装在保温杯里带去。此外，依照指示不吃牛乳、奶油、乳酪及肉类。起初感到尿频而有所困扰，后来经过一周的时间就恢复正常。 1个月后就感到效果，体重大约减了两公斤，皮肤出现光泽。可说有饮用“菜汤”的人，一眼就能发觉出来。而我脸部的光泽，身体结实，故能完全被认出是“菜汤”的受益者。 3个月后和立石博士会晤时，医生仅看我的脚步就说“莫柳先生，从你走路姿势可看出，以前你被我指出的故障部位已康复了。”我感到很高兴。 听到医生对我说的话：“不必每天饮用了，你可以继续恢复竞走。”感到此人真有实在的本领。 世上有不少解说保健法的人，对于其他的保健法诸多挑剔，这是通例。 在追求健康的热潮中，有些六十岁的人对于被检查判定为三十岁的身体感到自豪，这是错误的想法。 我今年七十岁，我想七十岁的健康，就算喝“菜汤”也不可能一百米跑12秒（笑），但仍能培养出20秒跑完一百米全程的体力。 保养自己的身体，维持在那年龄的身体健康，是一种快感。像竞走后感到身心爽快。我离开东京到别地时，喜欢沿着河边或海边竞走，大约走上20分钟，就能闻到河川海洋的气味。可能是血液循环畅通，而身体的感觉器官，即身体的敏感度变好所致，这应该是“菜汤”的效果。 因为确信“菜汤”的效果而劝不少人饮用，有些人一直持续饮用，但有些人就未持续饮用，似乎此种自然取向的人较多。 某位女士的父亲因尿毒症而陷入危急的状态，我曾对这位女士介绍“菜汤”。这位女士在难以获得萝卜叶及日晒干燥香菇的东京都中，想尽一切办法，决心让其父亲来饮用。有一天这位女士和我见面，说道：“莫柳先生，托你的福，家父的身体已好转。现在每天到外面散步，偶尔也能整理庭院。”我们两人都庆幸此建议发生了效果。 开始饮用“菜汤”后就会远离酒类，而且就算喝酒也不会醉倒，我的太太也一起服用，身体状况好像已有改善，也不再感冒伤风了。我现在整个身体都感到有凉风吹拂一样，真是令人感到心旷神怡。 ​ “菜汤”不只是强健法，也是良药 ——赤土不二夫先生（漫画家） 我似乎全身都是病，肝脏、肾脏、前列腺等器官大都受伤害，尤其是肝脏更为严重。在最近的五、六年间住院七、八次，且几乎恶化到肝硬化。去年在大学医院也住院两三次，三月时出院，大概在五月左右，经朋友介绍，接触到“菜汤”，从此就成爱用者。一天喝3次，早中晚都饮用。会晤了“菜汤”的发明者立石博士3次，博士仅看我一眼就猜中我的症状，令我感到惊讶，然后就依照医生的教导来饮用“菜汤”。 “菜汤”是自己制作，但完全是立石的方式，一天饮用600ml。萝卜叶都是在生产者协会购买，或是从农家送来。做好大约3日份，用玻璃容器保存起来。 饮用第3天后，似乎感到心情好起来，有舒适感，变得有食欲。原来全身都感疼痛，1个月后就消失了，现在和健康的身体没有两样，肌肤变得有弹性，也不思痛了，早晨也能早起，睡眠时间也变短。我现在每天喝酒，但和以前不同的是，即使喝了不少，只要睡个三、四个小时就能自然醒来。不过有时因为喝酒而忘了“菜汤”，如果一个星期忘了喝，那么身体就变得差了。 现在，完全遵照立石博士的指示，以往，摄取一般的食物，但现在饮食完全依照立石博士。彻底实行不吃面食，因为不彻底就毫无意义。改变饮食方式后不久，反而不想去吃这些食物。烟、酒无法减掉，但虽说无法完全戒除，可是已照立石博士的吩咐，适量饮用。 在此，我要说一句话，“菜汤”不仅是强健法而已，也是很好的药物。我不知道法律如何规定，但确实是如此。 像我这样身体到处是毛病，大概吃一次药要20锭，约有一个茶杯的量。但开始饮用“菜汤”后，就停止服用这些药物，连维他命剂也停止。照立石博士的指示，饮用“菜汤”再用煎锅制作糙米茶来饮用。以前也照医生的指示使用尿疗法，而现在已超过规定的期限，所以停止这种做法。 我以前并非完全相信立石博士的说法，迄今也非百分之百相信，但都依其一切指示来实行，反正试试看也没有损失。我怀有治愈疾病的强烈愿望，因此，即使它不是万灵丹，但只要能顺利进行即可。毕竟，改变体质是一件大工程。 遵从立石博士所吩咐的话后，又再度重拾以前的正常生活，培养自己体内的力量。 我的身体已经是破破烂烂，因此尝试了各种所谓的保健法及流行的所有健康食品，花费了无法数计的大量金钱。有不少的保健法利用患者的弱点索取不法费用，但其结果，并无太大效用，也不长久，只有“菜汤”有效且能持续。所以，我特别建议他人饮用“菜汤”，而且也在周遭看见各种实例。 例如，有个已停经的老太太在开始饮用“菜汤”后奇迹似的生还。我上次在大学医院出院时，医生叫我六个月后回医院接受X光检查，但我没有前往，因为立石博士告诉我说放射线对身体不好。我在两年内不会再去医院，我已无心前往一般的医院。 ​ 每天早上喝一杯“菜汤”，即使喝酒也不会宿醉 ——前由武彦先生（电视节目主持人） 我并非身体特别衰弱，但随着年龄的增加，也就注意到健康的问题。失去了健康才会了解其可贵。 五年前患了糖尿病，但并不严重，之后虽没有食物的限制，但每月都接受一次检查。 两年前患了肝炎，其实是因为服药而带来的药物伤害，因此得了药物恐惧症。我认为，西方医学是可以依赖的，但不要过分依赖药物。 我曾尝试过各种流行的保健法，但这本来就不是健康的方法，因此从未长期地持续下去。我做到的，只有在饮食方面，不断的喝牛乳，每天晚上大约喝两杯，并且尽量的去走路。 三年半前，有一次在电视录影时，三国连太郎先生向我介绍了“菜汤”。三国先生是个说话从不夸大的人，我因此被其说服而想尝试看看。 从此以后，我每天早餐前都会喝一杯“菜汤”，旅行时也放在保温杯内带着。“菜汤”虽然不美味，但也不难喝。 现在其效果还不大清楚，只觉得身体状况已有改善。 不过，喝酒不再有宿醉的情形，不知是否能说是其效果。我现在仍持续服用，因为已经成为习惯了。虽然在制作上要花时间，但妻子为了我的健康也乐意为我服务。 从前我并不曾向人介绍过“菜汤”。只是后来成为东京电视台“健康堂本铺”的正式演员，才在节目中介绍过“菜汤”，结果带来极大的回响，接到二三十封信函。另外，在杂志中也看到了一些介绍，“菜汤”似乎马上在大街小巷里流行起来了。 感谢立石博士。我也向黑柳彻子女士及高丹宫妃殿下推荐“菜汤” ——久保田一竹先生（染色工艺家） 我从不会因为健康问题而去看医生。在我看来，所谓药物，对疾病有某种程度的功效，但对身体不好，因此，我从未使用过营养剂、维他命或者是健康食品。 两年前我在冲绳患感冒，由于平时很健康，稍微发烧就使周遭的人都感不安，所以前往医院治疗。医院的护士是我的忠实观众，她担心我的健康，就热心的建议我利用诊察感冒的机会接受其他简单检查。由于检查简单，而且我难得到医院来，所以就接受了建议。在医院的检查中，发现我有轻微的心脏病，尿中含有糖分。虽然没有特别的自觉症状。但再想想，到这个年龄了，身体可能有所故障，是该开始正视自己的健康问题了。 这时，周遭的人都建议我指定一位主治大夫。我正在考虑时，我弟子的丈夫有一位好友，提到有一位立石博士对健康很有一套。由于这位朋友和立石博士认识已久，再加上他也是我平时所信赖的人，因此，就请他为我引见立石博士。 我和妻子与一位弟子一同前往，博士稍微看了看我的手，就了解全部的症状，指出包括心脏病与糖尿病的7项病症。妻子以前曾因耳疾入院，亦被立石博士猜了出来。因此我很敬佩立石博士。我只在两年前和博士会面一次，但此后就在其指导下每天饮用“菜汤”。 我一次大约制作15杯量，然后用天然树脂保鲜腊封好，保存在冰箱里，每天喝5杯，可以喝3天。我的弟子比我还热心，喝完后很快就制作。 “菜汤”的效果很了不起，我并没有患别的疾病，因此没有和病魔斗的情形，但身体却能感到它的奇效。首先，因为我从事染色的工作，所以双手布满皱纹，但饮用半年后，双手的肤质就光滑起来，而脸上的许多黑斑也近乎看不出来。以前我在洗头时都发现大量的落发，但现在一根也不会掉，排尿顺畅，食欲大增。不过在饮食上停止一切的肉食，现在也不会想吃。 据说有人把“菜汤”浇在盆栽时，该春天绽放的花朵却在秋天盛开呢！ “菜汤”因为效果太好，所以在日本到处受人推荐。以我为例，我在日本各地演讲时，结束的前三十分钟必定谈论“菜汤”的话题。我会推荐听众饮用“菜汤”，并在会场准备《“菜汤”的作法》等印刷品。我的家里有制作“菜汤”的专用锅，一个将近三万日币，但我却以其作为赠品赠送给不少人，现在我就连车上也放有此种锅子。 我也曾向黑柳彻子女士及高丹宫妃殿下推荐，而她们两人现在也饮用“菜汤”。 “菜汤”最近流行起来，数月以来在店铺买带叶萝卜“做菜汤”的人增加，问中药店的人“你们不摆蔬菜吗？”中药店的人就会问：“是不是做‘菜汤’？”前几天，我在东京都内的百货公司，甚至看到制作“菜汤”的全套配备。 ​ 虽然尚未了解“菜汤”的效果，但我仍持续饮用 ——根上淳先生（演员） 大约二十年前，我就患了痛风和胆囊炎，每当痛风发作时我都忍着疼痛继续工作。但可从演出画面中看出我是拖着脚走路，刚好那时正扮演刑警，真是太不像样了。 后来我想，一直这样也不是办法，非得改善不可。所以我就进医