戒老錄

戒戒老老錄錄 1.不要認爲別人替你做是理所當然。因爲 「老」並非等於有權利要求別人「替你做事」。 2.老人不是「頭銜」也不是「資格」。 3.對親人不要隨便說話，需要保持儀態。 4.不要閑著沒事做就好管閒事或論斷別人。 5.建立自己的生活方式，少論斷別人的行爲 或想改變他人。 6.埋怨非但沒一點好處，反而使自己更自怨 自艾。 7.要顯得明朗，即使心中並非如此。 8.老人的自卑顯得庸俗，要盡力克服它。 9.做不到的事要放棄，不要勉強。 10.能做的事要自己做，不時的鍛煉自己。 11.要保重身體，但不必太寵。 12.對下一代的將來要保持某種程度的冷 漠。 13.切記，年青人一定比我們忙。年青人不 像老人那麽空，銘記此點與他們接觸會較順利。 14.生活上的寂寞感是無法排解的。或許有 人會幫你忙，但基本上只有自己才能解決。 15.不要羡慕「年青」，要尊重年青人。 16.兒女不需要你擔心，只要默默關心。兒 女使你擔心，那就要感謝。 17.常與同年齡的老人來往，使自己的生活 充實。 18.要得到快樂，多少總要花錢。不用體力、 不費心、不花錢是不能得到快樂的。 19.要習慣一個人玩（過日子）。 20.要照顧孫兒，但別想回報。 21.兒女並非養老的保險。如有這種想法要 趕快放棄，以免成爲功利的討厭的父母。 22.守住自己的範圍，避免干涉別人的工 作、交際。 23.不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸 于年青一輩。 24.需要幫忙時還是找專職的，不要利用別 人的好意。 25.要別人幫忙時只要看結果，不要在乎過 程。 26.不要固執。固執使人老化。 27.對自己的健忘、身體的機能失靈不要找 藉口。 28.突然有性格上的改變，可能起因於疾 病，要仔細檢查。 29.努力學習用新機器。 30.勿在交通、人擁擠時出門。出門時手不 要拿東西。 31.用餐時要注重禮節。無禮的老人會討人 厭。 32.視力、聽力有問題及早就醫。不要以爲 「老人不會好」就放棄。 33.小心口臭、體臭。老人有獨特的體味， 善於利用香水。 34.上廁所要關門及上鎖。坐在椅子上雙腳 要靠緊。 35.要捨得丟。老人有收著捨不得丟廢紙、 紙箱等的傾向。 36.不要什麽都要。將不需要的東西都收集 是老化的徵候。 37.只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、 用功與人溝通能激蕩腦、防止退化。 38.不要誇耀自己的體力、氣力。能幫比自 己衰弱的友人是幸運。 39.「想當年」這種話題適可而止。 40.不慌、不忙、不急。 41.運動是很必要的。老人都很空，每天要 做適當的運動。 42.如果會妨礙年青人，不要與他們同行。 43.多旅行。沒有羈絆，要享受自由。