原地侧向推实心球教案

原地侧向推实心球教案原地侧向推实心球教案原地侧向推实心球教案原地侧向推实心球教案【篇一：教案原地侧向推实心球】2013——2014学年第二学期姓名：xxx授课年级：8年级授课内容：原地侧向推实心球（一）、上课常规(1分钟)1、教学活动1）、集合整队，检查人数，师生问好，2）、教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）3）、检查服装、安排见习生2、组织措施：四列横队集合“队列整齐，精神饱满”3、要求：快、静、齐（二）、“∞”字形走（5分钟）1、组织：如图（二）（二）、要求静齐（四）.徒手体操（5分钟）。1（三）3、要求(1).认真学习广播操(2).充分活动身体各个关节预备姿势（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动5）全身运动6）活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节学习提高部分（一）、“原地侧向推实心球（19分钟）动作重点：超越器材动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）、教学活动1、教师分解→完整示范并讲解。2、学生模仿练习。3、教师讲明练习要求。4、学生按要求进行练习2、组织措施1、诱导练习如图(三)2(四)(四)3、要求认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。（二）、圆周接力(10分钟)游戏方法：身体向圆周方向倾，右臂摆动幅度大于左臂；右脚前脚掌内侧着地，左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。规则：（1）学生沿圆周跑一圈后，以最先跑完的一组为胜。2）只能在圆周外侧跑。3）超越时必须从其外侧4）不得阻碍他人，跑完的同学自动排在本组后。5）不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。1、教学活动1、教师讲明比赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。（全体鼓掌）2、组织措施如图(五)（五）3、要求注意安全、跑动积极。恢复整理部分(5分钟)（一）、放松练习两人一组互相抖臂一、教学活动学习按四列横队集合教师教师讲解放松球操二、组织措施如图（六）（六）三、要求放松、调整呼吸（二）、讲评（三）、收拾整理器材七、场地布置场地：田径场器材：实心球20个八、效果预计（1）预计学生通过本科学习90%以上的学生能学会推实心球动作（2）预计本课学生的运动强度为中等最高心率为120次/分左右平均心率为110次/分左右练习密度为35%【篇二：原地掷实心球教案】原地掷实心球课堂设计一、指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。二、教材：两个教材从课的性质上看：“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。教学难点：出手角度。立定跳远的动作要点：起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标：1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上掷实心球的方法。2、技能目标：通过掷实心球的教学，发展学生的上肢力量，使95%的学生学生掷实心球的动作。3、情感目标：通过教学，培养学生积极主动地参与活动，养成锻炼时注意安全的习惯。四、教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂五、教学难点：出手角度六、教学方法：1、讲解与示范法2、分组练习七、教学内容：1、掷实心球2、游戏八、教学过程:1、开始部分1）体育委员整队报告人数；（2）师生问好，宣布课的内容；3）安排见习生；4）热身活动（肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动）组织：四列疏散队形。教法：采用镜面示范领操。要求:动作。2、基本部分：（1）徒手抛实心球2）双手从头后向前抛实心球组织：练习队形。教法：教师讲解方法并示范；学生可根据能力选择站哪一条线。求：一切行动听指挥。3、结束部分：（1）放松活动组织：四列疏散队形。要求：轻松、自然。（2）点评本次课（3）收拾器材九、运动负荷预计：38%-42%十、教学评价：本节课通过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教学的全过程。并且通过自己的努力，要用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察能力、思维能力、得到较好的训练；同时通过课堂练习，使学生掌握了技术动作，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，达到了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。中学体育课教案班级：初三（1）班日期：2014年4月人数教师【篇三：原地侧向推铅球教案】原地侧向推铅球教案班级：1303人数：45授课老师：王峰