胡萝卜泥胡萝卜泥
简介
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,其含量为土豆的360倍,芹菜的36倍,苹果的45倍,柑橘的25倍,还含有碳水化物、钙、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。胡萝卜素被吸收后,能转变成维生素A,可促进宝宝的眼睛发育和皮肤健康。同时胡萝卜泥软烂口感略微带点甜,很适宜6个月以后的宝宝食用。
食材
主料
胡萝卜1根
辅料
水适量
胡萝卜泥的做法
1.胡萝卜洗净;
2.去皮,切成小块;
3.将切好的胡萝卜丁放在小碗里,上蒸锅中火蒸15分钟,至胡萝卜熟烂;
4.取出胡萝卜丁;
5.用小勺碾成泥即...
胡萝卜泥
简介
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,其含量为土豆的360倍,芹菜的36倍,苹果的45倍,柑橘的25倍,还含有碳水化物、钙、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。胡萝卜素被吸收后,能转变成维生素A,可促进宝宝的眼睛发育和皮肤健康。同时胡萝卜泥软烂口感略微带点甜,很适宜6个月以后的宝宝食用。
食材
主料
胡萝卜1根
辅料
水适量
胡萝卜泥的做法
1.胡萝卜洗净;
2.去皮,切成小块;
3.将切好的胡萝卜丁放在小碗里,上蒸锅中火蒸15分钟,至胡萝卜熟烂;
4.取出胡萝卜丁;
5.用小勺碾成泥即可;
6.如果是小月龄的宝宝,可以将蒸好的胡萝卜泥放入搅拌机中搅拌成糊状,再喂宝宝
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