紫薯南瓜小米粥紫薯南瓜小米粥
简介
紫薯南瓜小米粥融入了紫薯的香甜,南瓜的软糯,小米的润滑,是一道营养丰富、色彩亮丽的美味早餐粥,赶紧动手吧!
食材
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
主料
小米100g
南瓜200g
紫薯150g
辅料
糯米粉适量
冰糖适量
紫薯南瓜小米粥的做法
1.首先将南瓜切成厚片,紫薯切成小块。
2.锅中倒入小半锅清水,将南瓜片隔水蒸二十分钟,锅中再倒入适量清水,将紫薯隔水蒸二十分钟。
3.准备一个碗,将南瓜压成泥,将紫薯倒入保鲜袋中,封口,压成泥。准备好紫薯泥,加入两勺...
紫薯南瓜小米粥
简介
紫薯南瓜小米粥融入了紫薯的香甜,南瓜的软糯,小米的润滑,是一道营养丰富、色彩亮丽的美味早餐粥,赶紧动手吧!
食材
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
主料
小米100g
南瓜200g
紫薯150g
辅料
糯米粉适量
冰糖适量
紫薯南瓜小米粥的做法
1.首先将南瓜切成厚片,紫薯切成小块。
2.锅中倒入小半锅清水,将南瓜片隔水蒸二十分钟,锅中再倒入适量清水,将紫薯隔水蒸二十分钟。
3.准备一个碗,将南瓜压成泥,将紫薯倒入保鲜袋中,封口,压成泥。准备好紫薯泥,加入两勺糯米粉,倒入少量清水,拌匀,团成丸子。
4.锅中倒入小半锅清水,下入洗净的小米,大火烧开,转小火,煮五分钟,去除浮沫,再下入南瓜泥,拌匀,煮十五分钟,最后下入紫薯丸子,加入两勺冰糖调味,煮五分钟,即可出锅。
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