体育备课教案集(含课后小结)

*2011-2012学年度第二学期体育教案（下）教师姓名：张店区文苑学校文苑学校体育教案 时间 4月23日 课型 新授课 内容 搏击操。分组选项。 目的 1、学习搏击操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小 基本部分 （一）动作名称：热身运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正， （1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生练习。教学组织：成体操队形站立。 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 （1）两臂摆动幅度小且肘展。（2）动作发力不快、到位制动慢。（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。教学重点：屈膝弹动柔和，教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。 （1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生练习。（4）集体练习。（1）侧上举、上举、平举动作不。（2）手、脚、头配合不协调。 2/3 12 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小 场地设计 标志物四个树桩20个 课后小结 练习到位，把搏击操运用的课间活动中，在音乐的伴奏下，学生们积极参与其中，效果明显，但真不知这样的效果能够持续多久？文苑学校体育课教案 时间 4月24日 课型 复习课 内容 素质练习. 目的 1、通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作。2、发展学生上、下肢肌肉，提高学生的跳跃协调能力。3、培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 一、原地转法　　二、慢跑　　300m　　三、徒手操　　1、腕关节踝关节运动　　2、肩部运动　　3、正压腿运动　　4、侧压腿运动　　 组织活动：1、师生相互问好　　2、宣布本次课的内容　　3、检查服装、安排见习生　　4、教师参与活动并领队跑　　口令指挥：讲解、示范　　建立融洽的师生关系　　2、站队“快、静、齐”　　 112 10 小 基本部分 一、高抬腿跑　　教师示范　　要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肩关节为轴前后摆动，支撑腿要撑直，不能屈膝，摆动腿大腿面要与地面平行。每步前进的距离不得超过50cm。　　二、收腹跳　　教师示范　　要求：同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。　　三、立定跳远　　　 1、教师提示　　教师巡视并指导2、教师讲解示范　　教师指导　　纠正错误　　　3、　　a．教师参与活动　　b．个别指导　　c．集体纠正　　d．请典型学生演示　　4、　　a．教师讲解示　b．巡回指导　　c．激励体力差的学生练习　　 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。　　四、多级蛙跳　　教师示范　　要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，　　因为是连续跳，所以适度的放松很重要。　 在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。1、学生听信号练习　　学生练习时四人一组　　距离是20m　　2、  学生练习　　学生认真听讲，记住动作要领　　3、认真体会4、分组练习　5、相互学习并指正　　 112 10 小 结束部分 1、集体放松活动　　2、小结本课　　3、归还器材，宣布下课　 1、教师与学生互动　　2、表扬，提出今后注意事项。　　 场地设计 体操垫篮球足球卷尺 课后小结 本节课解决了部分同学高抬腿过程中脚前掌不着地，后腿没有伸直，摆臂和高抬腿协调上的不够统一。学生们有一定的认识。文苑学校体育课教案 时间 4月25日 课型 复习课 内容 素质测试. 目的 1通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作方法。2发展学生上、下肢肌肉，提高学生的跳跃协调能力。3培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 一、原地转法　　二、慢跑　　300m　　三、徒手操　　1、腕关节踝关节运动　　2、肩部运动　　3、正压腿运动　　4、侧压腿运动　　 组织活动：1、师生相互问好　　2、宣布本次课的内容　　3、检查服装、安排见习生　　4、教师参与活动并领队跑　　口令指挥：讲解、示范　　建立融洽的师生关系　　2、站队“快、静、齐”　　 112 10 小 基本部分 一、高抬腿跑　　教师示范　　要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肩关节为轴前后摆动，支撑腿要撑直，不能屈膝，摆动腿大腿面要与地面平行。每步前进的距离不得超过50cm。　　二、收腹跳　　教师示范　　要求：同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。　　三、立定跳远　　　 1、教师提示　　教师巡视并指导2、教师讲解示范　　教师指导　　纠正错误　　　3、　　a．教师参与活动　　b．个别指导　　c．集体纠正　　d．请典型学生演示　　4、　　a．教师讲解示　b．巡回指导　　c．激励体力差的学生练习　　 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。　　四、多级蛙跳　　教师示范　　要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，　　因为是连续跳，所以适度的放松很重要。　 在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。1、学生听信号练习　　学生练习时四人一组　　距离是20m　　2、  学生练习　　学生认真听讲，记住动作要领　　3、认真体会6、分组练习　7、相互学习并指正　　 2/3 12 中 结束部分 1、集体放松活动　　2、小结本课　　3、归还器材，宣布下课　 1、教师与学生互动　　2、表扬，提出今后注意事项。　　 1 3 小 场地设计 体操垫篮球足球卷尺 课后小结 本节课重点解决跑和跳的区别在于重心的高低，高抬腿跑的重心和收腹跳的重心点的移动就不一样。学生了解后，从意识上开始关注自己的动作。文苑学校体育课教案 时间 4月26日 课型 复习课 内容 仰卧起坐测试 目的 仰卧起坐测试 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 一、原地转法　　二、慢跑　　300m　　三、徒手操　　1、腕关节踝关节运动　　2、肩部运动　　3、正压腿运动　　4、侧压腿运动　　 组织活动：1、师生相互问好　　2、宣布本次课的内容　　3、检查服装、安排见习生　　4、教师参与活动并领队跑　　口令指挥：讲解、示范　　建立融洽的师生关系　　2、站队“快、静、齐”　　 112 10 小 基本部分 仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。原成坐姿。如此连续进行。 1、教师提示　　教师巡视并指导2、教师讲解示范　　教师指导　　纠正错误　　　　　 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。　　再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。 进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。　　把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。 2/3 12 中 结束部分 1、集体放松活动　　2、小结本课　　3、归还器材，宣布下课　 1、教师与学生互动　　2、表扬，提出今后注意事项。　　 1 3 小 场地设计 体操垫篮球足球 课后小结 本节课仰卧起坐成绩,50个以上的优秀学生占四分之一，20个以下的不达标学生有三个，整体平均分在85分。主要问集中在不会合理分配体力，动作协调性上。文苑学校体育课教案 时间 4月27日 课型 复习课 内容 立定跳远测试 目的 立定跳远测试 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 一、原地转法　　二、慢跑　　300m　　三、徒手操　　1、腕关节踝关节运动　　2、肩部运动　　3、正压腿运动　　4、侧压腿运动　　 组织活动：1、师生相互问好　　2、宣布本次课的内容　　3、检查服装、安排见习生　　4、教师参与活动并领队跑　　口令指挥：讲解、示范　　建立融洽的师生关系　　2、站队“快、静、齐”　　 112 10 小 基本部分 不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。 1、教师提示　　教师巡视并指导2、教师讲解示范　　教师指导　　纠正错误　　　　　 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 （l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。　　（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。　　（3）臂的摆动作用 1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。　　　（2）单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。（3）蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。　(4)能量的转换 2/3 12 中 结束部分 1、集体放松活动　　2、小结本课　　3、归还器材，宣布下课　 1、教师与学生互动　　2、表扬，提出今后注意事项。　　 1 3 小 场地设计 体操垫篮球足球 课后小结 本节立定跳远成绩,两米以上的优秀学生占四分之一，一米五以下的不达标学生有三个，整体平均分在80分。主要问题集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。文苑学校体育课教案 时间 4月27日 课型 复习课 内容 立定跳远测试 目的 立定跳远测试 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 一、原地转法　　二、慢跑　　300m　　三、徒手操　　1、腕关节踝关节运动　　2、肩部运动　　3、正压腿运动　　4、侧压腿运动　　 组织活动：1、师生相互问好　　2、宣布本次课的内容　　3、检查服装、安排见习生　　4、教师参与活动并领队跑　　口令指挥：讲解、示范　　建立融洽的师生关系　　2、站队“快、静、齐”　　 112 10 小 基本部分 不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。 1、教师提示　　教师巡视并指导2、教师讲解示范　　教师指导　　纠正错误　　　　　 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 （l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。　　（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。　　（3）臂的摆动作用 1）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。　　　（2）单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。（3）蹍跳步蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。　(4)能量的转换 2/3 12 中 结束部分 1、集体放松活动　　2、小结本课　　3、归还器材，宣布下课　 1、教师与学生互动　　2、表扬，提出今后注意事项。　　 1 3 小 场地设计 体操垫篮球足球 课后小结 还是集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。应该强化弹跳一瞬间，脚步的用力，发力的角度，空中的姿态，落地收腿的意识上。文苑学校体育课教案 时间 5月7日 课型 新授课 内容 一、队列、短跑（50米）二、素质练习 目的 1． 学生能掌握齐步走等动作的动作要领。2． 通过练习使学生动作优美、节奏好。3． 学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；2． 师生问好；3． 宣布课的内容和任务4． 安全教育体育班委整队，汇报人数，检查服装。1． 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑     2． 学生成体操队形排列：  听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。  1、 绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。 2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习 112 10 小 基本部分 一}、 队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．  教师组织学生练习队列队形：  教法：1.    听教师讲解，看教师示范；2.    学生按照教师的要求练习 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法二}．50米跑 1．教师讲解并提出要求； 2．组织学生练习    组织：学生分组练习 1． 学生听要求； 2． 50米跑两次                     三}、素质练习： 1、 教师讲解练习要求        2、 示范练习内容        3、 指挥学生进行练习 要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满组织：学生分组练习 1、学生听要求； 2、下蹲跳练习 2/3 12 中 结束部分 整队、放松教师带领，学生集体放松讲评及布置课后布置归还器材师生再见组织:学生成体操对形站立 组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课 1 3 小 场地设计 课后小结 通过这节课发现，学生的起跑速度较慢，反应力较差，或者有时候是预测发令而不是听口令。所以在进行50米的测试后又强化练习了学生的反应能力。文苑学校体育课教案 时间 5月8日 课型 新授课 内容 一、直道快速跑接弯道跑；。二、变速跑 目的 1． 进一步掌握弯道跑的动作要领；2、用不同形式的变速跑发展耐力，3、培养坚强的意志品质。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；2． 师生问好；3． 宣布课的内容和任务4． 安全教育体育班委整队，汇报人数，检查服装。                      1． 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑     2． 学生成体操队形排列：  听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。  1、 绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。 2、徒手操1}．教师讲解示范2}．组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节 112 10 小 基本部分 一}、 队列练习1．教师讲解要求，看教师示范2．  教师组织学生练习队列队形：  教法：1.    听教师讲解，看教师示范；2.    学生按照教师的要求练习 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 1、直道快速跑接弯道跑：⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；⑵介绍练习方法及要求；⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；⑷教师检查、辅导。 变速跑：⑴介绍练习方法及要求；⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的跑法，③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教师检查、辅导 2/3 12 中 结束部分 1、整队、放松2、教师带领，学生集体放松3、讲评及布置课后4、布置归还器材5、师生再见组织:学生成体操对形站立。 组织与要求：1．学生跟随教师做放松练习2．认真听讲评3．学生负责还器材4．下课 1 3 小 场地设计 接力棒、标志杆 课后小结 低年级的学生只是把跑完作为目的，所以没有重视变速，刚开始几圈很兴奋，但是随着强度的增加，表现出直道和弯道变速不明显的情况。文苑学校体育课教案 时间 5月9日 课型 新授课 内容 一、途中跑二、滚翻 目的 1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人. 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1、课堂常规2、明确学习目标3：、学生又体育委员带领练习500米4、徒手操1、体育委员带领练习2、鼓励指导学生练习教师示范讲解练习 1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习学生按要求练习 112 10 小 基本部分 1：教师提问：a跑成直线的重要性是什么2：快速跑的锻炼价值有那些3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习b高抬腿走30mc30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻” 1：学生能了解途中跑技术2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导1教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果4：对学生的成绩给予评定 1：学生回忆技巧练习的动作要领2：学生自己练习注意保护自己3接受教师指导，提高表现力1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题 2/3 12 中 结束部分 1、闭好双眼，展开丰富想象2、能自评互评3、师生再见 1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材师生再见 1 3 小 场地设计 1、小垫子20块。 课后小结 学生在途中跑过程中表现出动作技术的下滑，表现为摆臂不充分，后蹬不够及时，经过高抬腿、后蹬跑的专门性练习，再加上途中跑意识的培养，有一定的改进。文苑学校体育课教案 时间 5月10日 课型 新授课 内容 身体素质考核：立定跳远自选项目：篮球足球排球羽毛球 目的 1、学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。2、通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。培养学生顽强拼搏3、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 教师向学生宣布自选活动项目活动项目：⑴跳长绳或单跳绳⑵踢毽⑶慢跑⑷游戏（抢绳游戏）⑸球类活动1、教师提出练习的方法及要求要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全2、教师参与学生的练习，并加以辅导的提示。鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动 学生参加自选活动项目1、根据自己的兴趣爱好选择活动项目抢绳游戏（两人一组） 112 10 小 基本部分 一、教师向学生宣布素质练习考核考核内容：立定跳远1、教师提出考核方法、及要求2、组织学生进行测验3、让考核结束的学生参加自选项目的锻炼4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼5、考核结束作小结 一、学生了解素质考核的方法和要求1、学生按照次序进行素质内容的考核内容：立定跳远2、相互鼓励、争取好成绩1、对取得的成绩能进行自我小结2、考核结束的学生进行自选项目的锻炼 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 二、教师带领学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动三、教师向学生讲明自选项目锻炼的内容1、讲解自选项目的练习要求及注意事项目篮球足球排球羽毛球2、参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中3、锻炼结束后及时进行小结 二、学生随教师做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、听教师口令集体做徒手操三、学生进行自选项目的锻炼1、学生明确自选项目的锻炼方法及要求2、能积极地参加锻炼，严格要求自己 2/3 12 中 结束部分 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。三、师生再见 1 3 小 场地设计 篮球、足球、排球 课后小结 测试过程中，大部分同学为了寻求远度而忘记了技术动作，对于空中挺身动作，落地的收腿动作，影响了成绩。文苑学校体育课教案 时间 5月11日 课型 新授课 内容 投掷；基本素质 目的 1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值2：百分65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法，注意练习的安全性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：明确要求2：听口令练习 组织:四列横队的形式站队. 112 10 小 基本部分 1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题 1：教师提问抛.推.投.撇的练习方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创造性的练习各种投掷练习 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：了解各种投掷练习的方法2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力 教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导组织：1、开始采用四列横队形势2、组织学生进行散点练习注意安全 2/3 12 中 结束部分 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见 1 3 小 场地设计 实心球 课后小结 采用分组轮换的形式，自主练习，掌握两种投掷的方法，推实心球和后抛实心球，刚开始，学生的积极性较强，当引入比赛后，忽视了技术动作。文苑学校体育课教案 时间 5月14日 课型 新授课 内容 投掷；基本素质 目的 了解各种投掷方法学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习 练习图形如下： 112 10 小 基本部分 1：投掷教师提问抛.推.投.撇的练习方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创造性的练习各种投掷练习 教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 2基本素质A；跳绳定时1minB:：学生能模仿小兔子跳1教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价 1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题 2/3 12 中 结束部分 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见 1：闭好双眼，展开丰富想象2：能自评互评3：师生再见 1 3 小 场地设计 实心球 课后小结 本节课是复习课，主要是学生自主练习，教师引导，纠正其动作，有一定的提高，但是在克服器械阻力上还是有所欠缺，表现为动作不到位。文苑学校体育课教案 时间 5月15日 课型 新授课 内容 一、途中跑二、滚翻活动 目的 1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性2：学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前方跑直线3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人. 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1、课堂常规2、明确学习目标3：、学生又体育委员带领练习500米4、徒手操1、体育委员带领练习2、鼓励指导学生练习教师示范讲解练习 1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习学生按要求练习 112 10 小 基本部分 1：教师提问：a跑成直线的重要性是什么2：快速跑的锻炼价值有那些3：学生能创造性的练习：a原地摆臂练习b高抬腿走30mc30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻” 1：学生能了解途中跑技术2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导1教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果4：对学生的成绩给予评定 1：学生回忆技巧练习的动作要领2：学生自己练习注意保护自己3接受教师指导，提高表现力1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题 2/3 12 中 结束部分 1、闭好双眼，展开丰富想象2、能自评互评3、师生再见 1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材师生再见 1 3 小 场地设计 课后小结 学生在途中跑过程中，表现出摆臂不到位，后蹬不及时，呼吸不均匀，这与平时对跑的专门性练习的认识不足有很大关系，所以在以后教学中出了练习以外，还要加强对练习的认识。文苑学校体育课教案 时间 5月16日 课型 新授课 内容 篮球（1原地双手低手传接球2变方向运球） 目的 认知目标：学生能说出原地双手低手传接球和变方向运球地动作要领。技能目标:学生能较好的掌握原地双手低手传接球动作，掌握变向换手运球，情感目标：学生练习时态度认真。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。4、慢跑400米 练习图形如下：队列：(((((((((((((((((((((((((((((((((((( 112 10 小 基本部分 徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿 要求： 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 原地双手低手传接球变方向运球要点：1讲清原地双手传接球的运角价值，反复强调腕、指翻挑的传球方法，要求“喂球”到位。2讲清变方向运球的运用时机。反复做变向横拍、跨步、换手运球练习，强调改变方向要明显。1、游戏：教师讲解练习要求和内容（传球运球接力）。2、组织学生练习。3、巡回指导并参与练习。 一、（1）三角双手低手传接球，结合转身（2）中角双手低手传接球，结合转身。（3）迎面跑动双手低手传接球。（4）变方向运球练习要求：1教师讲解要求2组织学生练习3巡回指导并及时纠错。强调五指自然分开，增大手指触球的面积，控制好球的重心。2、强调抬头观察前方，手掌成勺形，掌心空出，腕、指隋球上下按拍。 2/3 12 中 结束部分 1、闭好双眼，展开丰富想象2、能自评互评3、师生再见 1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材 1 3 小 场地设计 篮球40个。 课后小结 篮球的运球，个别女生还是出现用手打球的现象，个别男生还是出现走步嫌疑，这与平时练习的习惯有很大的关系，应该重视练习的重复强化，形成动力定型。文苑学校体育课教案 时间 5月17日 课型 新授课 内容 游戏：花样跳绳 目的 认知目标：学生知道游戏的练习方法和对增强体质的好处。技能目标:学生能按要求守完成游戏练习。情感目标：学生能发扬团队合作精神,相互配合认真练习。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 开始部分 1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。4、慢跑400米 练习图形如下：队列：(((((((((((((((((((((((((((((((((((( 112 10 小 基本部分 一、打“野鸭子”1教师讲解练习要求和方法。2组织学生练习。3参与练习并巡回指导。 方法与要求：㈠教师把学生分成四组㈡第一第二组围成二个圈子，第三第四组分别站在二个圈内。 3/4 15 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 2、花样跳绳1教师讲解练习要求2组织学生练习3巡回指导并参与练习 在圈外的同学为“猎人”，圈内同学为“野鸭子”，“猎人”用排球击打“野鸭子”胸以下部位，击中出来变为猎人。㈣要求“野鸭子”反应迅速躲闪及时。 2/3 12 中 结束部分 1、闭好双眼，展开丰富想象2、能自评互评3、师生再见 1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材 1 3 小 场地设计 跳绳10根 课后小结 在阳光大课间活动的强化下，已经有百分之八十的同学掌握十字摇绳和三角摇绳，有接近一半的同学能掌握交叉摇绳，甚至还有几个同学学会了摇中字摇绳。文苑学校体育教案 时间 5月18日 课型 新授课 内容 圈游戏 目的 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。 112 10 小 基本部分 二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。 1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、学生认真听讲动作方法和要领。5、学生集体练习。学生分组练习。 2/3 12 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 二、游戏：单双脚跳圈规则：跳时途中不许接触圆圈。发令后或拍手后方可跳。单脚跳时摆动腿不许触地面。 6、教师讲解动作方法和要领。7、教师做分解和完整动作示范。8、教师给学生个别指导。9、学生认真听讲动作方法和要领。10、学生集体练习。11、学生分组练习。 4X8 18 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小 场地设计 藤圈16个标志物4个 课后小结 探究的能力增强，以小组为单位的合作，展示，每个小组摩拳擦掌，参与度高，兴趣高，效果明显。文苑学校体育教案 时间 5月21日 课型 新授课 内容 耐久跑：慢跑与快走交替、中速跑、定时跑 目的 1、了解耐久跑的作用。2、耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别。3、学生在练习耐久跑时，有意识地培养吃苦耐劳的品质。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 1、教师提前到场，准备好场地器材。2、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：1头部运动；②肩部运动；2上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。 体委组织整队教师宣布本课内容教师指挥，口令组织：四列横队 112 10 小 基本部分 一、耐久跑耐久跑的动作过程，使学生明确呼吸的作用、耐久跑呼吸方法与节奏。动作要点：步伐均匀，上体放松，重心平稳。 学生认真观察，明确呼吸的方法与节奏。注意点：以口鼻呼吸为主，保持节奏。 2/3 12 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 1、呼吸方法：二三步一呼，二三一吸气。2、通过观察、比较、讨论，教师简要讲解耐久跑途中跑中上体、摆臂、腿部动作、脚着地方法的特点。3、组织学生进行跑走交替、中速跑、定时跑练习，体验耐久跑的动作，做到动作放松、步伐均匀、呼吸有节奏。二、复习武术操1、正确示范，建立概念，精练讲解。2、在学练过程中进行辅导与讲评，让做得好的学生示范、表演，及时表扬。3、对错误动作，提出问题让学生思考，及时纠正。 1快步走、慢跑体会呼吸节奏；2跑走交替：男生（跑200米﹢走50米）×（4~5次）；女生（跑150米﹢走50米）×（3~4次）；3定时跑：男生—5分钟跑900~1000米；女生—4分钟跑700~800米。1、学生四列横队成体操队行，认真模仿教师动作进行练习：×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○2、明确要求，刻苦练习，掌握动作。3、自我观察，自我练习，注意周围优秀同学的动作。4、在问题中找到答案。 4X8 18 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小 场地设计 标志物4个 课后小结 本节课进行了小测试，学生的成绩不够理想，满分人数只有三人。重点是部分同学面对极点，不能坚持下去，没有克服困难的勇气。文苑学校体育教案 时间 5月22日 课型 新授课 内容 1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑； 目的 通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、徒手操上肢、下肢、全身。3、专项准备活动。 体委组织整队教师宣布本课内容教师指挥，口令组织：四列横队 112 10 小 基本部分 一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。 教法：教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。 2/3 12 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 二、游戏：（绑腿赛跑）规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。绳子一定要帮好不要松开。1、自由练习1、毽球2、足球3、排球4、篮球5、跳绳 1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。组织形式：ОООООООООООООООООООООООООООО 4X8 18 中 结束部分 一、放松；二、小结；三、下课 1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。 1 3 小 场地设计 足球、篮球、排球若干标志物4个 课后小结 立卧撑三十个，对于学生来说强度适中，有个别同学表现为双腿无法积极的同时蹬地。导致动作不够连贯，效果不够明显。文苑学校体育教案 时间 5月23日 课型 新授课 内容 跳跃：多种形式的跳跃；身体素质——立定跳远、举重物。 目的 1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 112 10 小 基本部分 一、1、教师讲解跳跃的意义与作用：1人体运动的一种基本方式；2与我们的日常生活联系密切；跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。 一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。队行：四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★ 2/3 12 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 2、组织学生开展各种跳跃练习。3、提出问题：怎样才能跳得高？要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。4、上跳跃的练习——跳绳。要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。 2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。4、按要求开展各种方式的跳绳练习：①双脚跳；②单脚跳；③双脚交替跳。 4X8 18 中 结束部分 1、教师讲解游戏“拉网捕鱼”的规则并叫几位同学一起示范。2、总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课。 1、学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。2、学生小结自我上课情况，组长总结汇报。女第2组收拾器材，师生再见。 1 3 小 场地设计 实心球若干重物4个 课后小结 跳跃的难点在于身体的协调性，有些同学爆发力很好，就是跳不高，就是不会协调用力，所以在课的素质练习时，采用了收腹跳，弹踢的方式。文苑学校体育教案 时间 5月24日 课型 新授课 内容 跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。 目的 1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；2、在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；3、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；4、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走；蛇行走、交叉走。 学生四列横队或行进间按教师口令练习。1、成四列横队体操队2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 112 10 小 基本部分 一、组织学生复习跳绳练习，要求：动作自然、放松。强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。二、1、学习原地纵跳摸高的练习。 一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下： 2/3 12 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 向上跳起。作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。2、教师示范原地纵跳摸高的动作。3、组织学生练习，教师巡回指导。4、请优秀学生演示，纠正错误。 二、1、认真听教师讲解，记住动作要领。2、模仿教师的动作，掌握动作过程。3、分四组在组长带领下按要求完成练习。4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。 4X8 18 中 结束部分 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。 1 3 小 场地设计 踏板12个 课后小结 改善下肢力量，多种形式的跳，很多学生腰部不发力，不够连贯。通过进行手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果改善。文苑学校体育教案 时间 5月25日 课型 新授课 内容 跳跃：向上跳跃练习；弹性组合练习。 目的 1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；2、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；3、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；4、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。教师领做徒手操：3上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 112 10 小 基本部分 一、1、组织学生复习原地向上跳练习。2、教师讲解并叫几位同学示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。3、教师指导并参与活动。 一、1、按要求分四组开展游戏。2、仔细观察示范，明确要求。3、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。 2/3 12 中 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 基本部分 4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性，发展弹跳力。5、教师巡回指导，及时纠错。 4、按要求进行各种跳跃练习。1助跑3~5步，单脚起跳摸高；2跳过不同高度的障碍；连续跳跃练习。 4X8 18 中 结束部分 1、教师领做放松操，动作正确。总结讲评，及时奖惩，收拾器材，师生再见。 1、学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。小组小结，男2收拾器材。 1 3 小 场地设计 踏板12个 课后小结 起跳腿没有弹性，落下没有缓冲，另外助跑和起跳的衔接上，不够连贯，发现很多同学重心前移，而不是上移，应该找好起跳点，强化练习。文苑学校体育教案 时间 5月28日 课型 新授课 内容 耐久跑：慢跑与快走交替、中速跑、定时跑；武术：基本动作。 目的 1、了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2、80%以上学生耐久跑时能做到动作轻松、步伐均匀、重心平稳学生知道手型、手法、步型、步法、腿法等是武术基本动作的内容； 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 准备部分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：4头部运动；②肩部运动；5上肢运动；④体转运动；6侧运动；⑥腹背运动；7 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行。2、自组小组开展活动，气氛活跃。 112 10 小 基本部分 一、1、通过图片向学生展示耐久跑的动作过程，使学生明确呼吸的作用、耐久跑呼吸方法与节奏。动作要点：步伐均匀，上体放松，重心