情绪魔法师教案（比赛打印版）

情绪魔法师佛山市三水中学附属初中禤敏丽【设计理念】情绪是人对于客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。研究人类情绪的心理学家们认为，人的情绪发展中，童年和青春期是最为重要的阶段，它是奠定情绪根基的关键期，一个人该时期的情绪状况及发展趋势如何往往对其未来发展造成深远的影响。所以情绪的教育与辅导已成为学校教育的重要组成部分。根据本人在初一学生的心理健康调查结果显示，初一学生的情绪问题主要来源于学业能力、人际交往、社会适应等方面.国内外大量的研究资料表明，目前青少年的情绪问题日益严重，他们较多地表现为以自我为中心，自我调控能力弱，容易产生愤怒、悲伤、恐惧等消极的情绪，难以经受苦难与挫折，缺乏调节自身情绪的意识和有效方法。美国心理学家Ellis创立的情绪理论认为就是刺激事件只是引发情绪和行为后果的间接原因，人的情绪和行为结果是由经受这一事件的个体对它的正确的认知和评价所产生的信念所直接引起。因此本节课通过让学生觉察自身和他人情绪的变化，学会用不同的角度来看待问题，发现想法中的不合理因素，从而增强对自身情绪的调节能力，成为自己情绪的管理者。【教学目标】1、认知与能力目标：认识情绪和认知之间的关系，学会同一件事情用不同的角度去看待，而且懂得辨别一些不合理的想法，从而提高情绪的自我调节能力。2、过程与方法目标：通过启发、角色互换等方式让学生学会分析不同情绪来源于不同的想法，学会多角度去看待问题。3.情感态度与价值观目标：培养学生理性独立思考的能力，使其保持愉快的心情，而且善于面对新的情境和危机情况，提高情绪的稳定性。【教学重难点】学会从不同的角度去看待所发生的事情并运用到实际生活中【教学形式】情境分析、心理体验、分享讨论【教学过程】一、识别情绪线索——你猜我猜（1）要求：猜出情景中的人是什么情绪（2）分享：我们平常可以根据哪些方面察觉情绪的发生？3、设计目的：让学生掌握识别情绪的线索：面部表情、眼神、语气、动作手势等。二、趣闻佚事一公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。Ａ调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景！”Ｂ调查员神采飞扬、兴高采烈地说道“此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场！”（1）Ａ调查员沮丧情绪的依据是什么？（2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？（3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？三、知识传递——情绪ABC理论美国临床心理学家Ellis提出的情绪A理论，他认为：左右我们的并非是事件本身，而是我们对事件的看法。事件（A）→想法（B）→情绪和行为结果（C）四、情景训练：（1）初中第一次中段考试卷发下来，发现自己数学考试60分；（2）在课室里走着的时候，被同学踩了一脚。（3）考试时监考老师盯着我看设计目的：灵活运用ABC情绪理论引导学生认识情绪的产生是由于我们对事件的想法所引起的，积极引导学生从不同的角度看待同一件事情，体验不同的情绪反应和做出相应的行为。五、与不合理想法辩驳——苦恼的AmyAmy是一个初一女生，学校举行班级演讲比赛，小组成员推荐她去参加，但她自己认为平时很少举手发言，紧张时说话结巴，没有演讲的经验，所以她很焦虑不知道怎么办？（1）不合理想法：参加演讲比赛——没有演讲经验、说话结巴——焦虑——逃避退缩（2）合力想法：参加演讲比赛——过去没有锻炼的机会，人是可以改变的——放松——尝试去做设计目的：在运用不同的想法看待问题的同时，要发现自己一些想法的不合理性，懂得去辩驳分析，从而以积极地角度去认识问题，从而达到调节情绪的效果。六、故事启发——霍金看待不幸有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者面对这位已经在轮椅上生活多年的科学巨匠，深深景仰之余，又同情地问：“霍金先生，疾病将你永远固定在轮椅上，你不认为命运失去太多了吗？”这个问题显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘，于是合成器发出的伦敦音，宽大的屏幕上显示着这一段话：我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追求的理想，我爱和爱我的亲人和朋友；对呢，我还有一颗感恩的心。设计目的：让学生从身边的榜样人物学习，感受到看待问题的角度会对自身的健康成长有重要的影响，时刻提醒着自己学会转换角度看问题来调节自己的心态。