不同时间对应人体经络[1]

不同时间对应人体经络[1]时间时间段对应的经络21:00~23:00三焦经保持心境平静23:00~1:00胆经这时要上床睡觉,利于骨髓造血1:00~3:00肝经此时是肛脏修复的最佳时间3:00~5:00肺经呼吸运作的最佳的时候,而4时脉搏最弱的时候5:00~7:00大肠经这时其床要多喝水,大肠蠕动旺盛,适合吃早餐7:00~9:00胃经胃最活跃,此时一定要吃早餐,每天这时敲胃经最好,启动人体的发电系统.9:00~11:00脾经这个时候最少要喝6杯水,慢慢饮,让脾脏处于最活跃的程度11:00~13:00心经此时要保持心情舒畅,适当休息或者午休13:00~15:00小肠经小肠最活跃的时候,故午餐应在下午1点前吃15:00~17:00膀胱经多喝水,让膀胱处于最活跃的状态17:00~19:00肾经适合休息19:00~21:00心包经适当散步,这时让心脑神经系统最活跃,心脏不好的人最好在这时敲心包经,效果最佳