排骨黑豆汤排骨黑豆汤
健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料:
排骨500克 黑豆50克相克食物
盐少许
菜谱做法:
1.黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜
2.排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨
3.砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可
菜谱小贴士:
想要拥有美好坚挺的胸部,除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰
满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定
乳房的大小。
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排骨黑豆汤
健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料:
排骨500克 黑豆50克相克食物
盐少许
菜谱做法:
1.黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜
2.排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨
3.砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可
菜谱小贴士:
想要拥有美好坚挺的胸部,除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰
满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定
乳房的大小。
黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――
“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。
而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。
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