雾霾天气时应该吃什么

雾霾天气时应该吃什么雾霾天气时应该吃什么？雾霾天气时应该吃这些膳食，减少雾霾对我们的伤害：莲子百合银耳最润肺。作为润肺的食材，莲子、百合和银耳是雾霾天热门之选。在雾霾天常吃银耳莲子百合粥可补脾开胃、益气润肠。　　山药莲藕助清毒。补脾养胃、补肺益肾的山药，也是清肺食材之一；莲藕则有助健脾开胃、清热润肺，雾霾天多吃些银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹等，都具有很好的润燥止咳作用。　　雪梨善调霾所致口干咽燥。雪梨炖百合具有润肺抗病毒效果。　　罗汉果茶清肺缓解咽部瘙痒。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，午后喝效果更好。...