冬天手裂口[教材]

冬天手裂口[教材] 冬天手裂口 冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因,同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因. 意见建议: 买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程. 生活护理: 用维生素E丸涂抹患处,效果很好.方法是:把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),每次洗过手抹,愈合后也要常抹 5.双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背指甲缝,并用小毛巾揉搓5一10分钟,双手暖乎乎的.晚间睡觉前洗完手,再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次. 病情分析: 冬天手裂口子主要是没有保暖好,皮肤过于干燥. 意见建议: 可以抹上凡士林,效果比较好,也可以用白及粉麻油调敷. 睡眠不太好建议晚上喝点酸枣仁汤,有助于安神,治失眠. 生活护理: 晚上不宜喝浓茶,浓咖啡,不宜吃过饱,睡前可以听听轻音乐放松. 天气寒冷,要注意保暖,手一定要抹上护手霜,戴手套比较好.平时可以先用冷水洗手再用温水泡泡.多做手部按摩揉搓. 病情分析: 手裂常见原因:(1)缺少维生素E.(2)气候寒冷干燥.(3)冬季 新鲜蔬菜水果摄取量相对减少.(4)少着水. 意见建议: 治疗: (1)韭菜汁治手脱皮:取鲜韭菜一把,洗净捣成泥,用纱布包好,拧出其汁,加入适量的红白糖,每日服一次,一般连服四次可愈. (2)黄蜡油治手脚裂:香油100g,黄蜡(中药店可买到)20至30g,用火将香油热熬放黄蜡,待黄蜡熔化即成.用法:先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟,待手(脚)泡透擦干,擦蜡油于患处,用火烤干当时就有舒适感,每日两次,一周即愈. (3)麦秸根治手脚干裂:取麦秸切成十厘米长的小段,清晨取一把,用清水浸泡一天,晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚,三天换一次水和麦秸,一周见效. (4)柏树枝叶治指掌脱皮:用鲜柏树枝叶加水煮沸,浸泡患掌疗效很好. (5)黑云豆煮食治手裂脱皮:将70克纯黑云豆用火煮烂,连汤带豆食用,每日二次,食用五千克为一个疗程.一个疗程后停食此方半个月,共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症. (6)橘皮可治手足干裂:桔子皮二三个或更多,放入锅或盆里加水煎二至五分钟后,先洗手再泡脚至水不热为止,每天最少要洗一次,连洗多天,就有明显的效果. (7) "创可贴"止血膏布有止血护创之功能,先用温水将脚洗净擦干,然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上,数天后果然见效,裂口和疼痛逐渐消失,随之恢复正常.待皲裂再次发生时,继续以此法治之.数 年来,白觉用此法治足部皲裂效果不错.不妨一试. (8)于晚将裂口拉紧粘贴,次日便见愈合,效果灵验. 生活护理: 护手八要方 1,常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分.另外,选润手霜也有讲究.如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和,含甘油,矿物质的润手霜;如果肌肤出现瘙痒,脱屑状况,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷,黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜. 2,为双手选定几副专用的手套,在提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精,洗衣粉液之类时,须戴橡胶手套;寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套. 3,用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤面的清洁剂里的碱性物质,然后抹上润手霜. 4,看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形. 5,调理好日常饮食.平日应充分摄取富含维生素A,E及锌,硒的食物,如绿色蔬菜,瓜果,鸡蛋,牛奶,海产品,杏仁,胡萝卜等,以避免肌肤干燥.此外,还应注意钙,铜等营养素的摄入,因为身体一旦缺钙,缺铜,会引起指甲无华,脆弱易折断,影响双手健美.钙含量高的食品有:奶类,豆类制品,海产品,绿色蔬果;富含铜的食品有:动物肝脏,贝类, 硬果类,豆类制品及深色蔬果. 6,定时按摩双手,以促进血液循环,防止手部浮肿.按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,方法为:以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖.每根手指各做2-3次,左右手交替进行. 用热水泡泡，再用白醋泡手，软化皮肤，然后再涂抹芦荟胶。试试，芦荟胶滋润皮肤、杀菌，消炎