耳朵上的穴位及其按摩效果【转】 耳朵穴位图

耳朵上的穴位及其按摩效果【转】 耳朵穴位图 耳朵上的穴位及其按摩效果【转】 耳朵 穴位图 话题:耳朵穴位图 耳朵按摩穴位图 砭石养生 消化不良 砭石 耳朵上的穴位(砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目)有很多，根据中医学理论，耳朵上的穴位与我们身体的器官都是相关的，下面，我们就来看看这小小的耳朵上究竟都有那些穴位点，同时按摩这些穴位会达到什么样的效果。砭萃网提醒下各位砭石，在按摩(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)以下穴位点时，需要注意耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力，同时，为了更精确定位，可以用砭石锥、砭石羊角锥、火柴棒代替手指按压穴位。(耳朵穴位图如下) 神门点 当感到心痛心烦、压力大时，按压神门能安抚身体，减轻生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。 位置:耳朵外廓 按摩效果(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容):安抚身体、补益心气。 按摩:按压神门 一分钟，然后换左耳做同样的动作。 胃点 当身体感到胀气或消化不良时，对胃点加以按摩可使消化激素活跃起来，促进消化，同时还能够起到减少脂肪堆积的作用(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容)。 位置:耳朵中央 按摩效果:促进消化酶分泌，减轻腹胀和消化不良,有利于减肥。 按摩方法:间歇式按压，早晚左右耳各30下。 便秘点 便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。 位置:耳轮内侧上方 按摩效果:促进肠胃运动，消除便秘。 按摩方法:间歇式按压，早晚左右耳各30下(根据便秘情况，可以适当增加按摩次数)。 内分泌点 内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。 位置:耳轮内侧下方 按摩效果:促进新陈代谢。 按摩方法:间歇式按压，早晚左右耳各30下。 饥点 当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 位置:耳垂上方 按摩效果:有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。 按摩方法:间歇式按压，早晚左右耳各30下(饭前或有饥饿感时按摩效果更好)。