[考试]中老年人腿没劲是怎么回事
中老年人腿没劲是怎么回事
我妈 今年50岁了,这一段时间老觉得腿没劲,有很长一段时间了,自己不当回事,请知道的热心人解答一下,先谢谢了~ 我妈经常和我阿姨出去买菜、散步、逛超市,这样的锻炼是否正确呢,
人老腿先衰,人上了年纪腿肯定会有一点没劲的感觉。
首先要坚持锻炼,不锻炼肌肉是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。
其次要补充营养,如果营养补充不足,日常活动消耗的营养无法摄取,只能消耗机体组织成分,机体功能就会减弱,造成各种各样的病,不要想着吃药来解决这种问题,吃药不能使人从根本上强壮,不能补充人体所必需的营养,平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲,多喝牛奶一类的东西补充钙质
经常出去出去买菜、散步、逛超市会有好处的,是正确的
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病情
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这种症状还是由低血钾造成的,应该进一步找到低钾的原因,低钾原因很多,如果进食不足就可以引起低血钾,其它的一些疾病比如甲亢也可以引起。可以到内分泌科进一步检查一下。 意见建议:
平时注意多吃富含钾的食物,富钾食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜、豆类及其制品等。
感觉腿没劲是怎么回事
患者性别:男
患者年龄:70
主要症状:感觉腿没劲,不舒服.有susu的感觉,就象是过电流似的
发病时间:最近两月
曾经治疗情况和效果:
你好,这种情况常见的是有坐骨神经疾病的情况的,有的是有腰椎病压迫造成的.此种情况最好拍腰椎片检查一下.尤其是你这个年龄这种疾病也是常见的.另外有的是有血压血脂异常的情况的.排除腰椎和神经病变的,需要检查血压血脂的情况.这个年龄血压高,血脂高也是常见的疾病,而且也会造成无力,麻的症状的.根据不同的情况选择治疗方法.
对于这种情况一般来说针灸,按摩等有效的缓解.对于是有腰椎病的情况,可以选择应用牵引,理疗,中医中药等治疗方法进行治疗的.坐骨神经疾病的需要用营养神经的药物等.至于血压高,血脂高的情况,需要降血压,降血脂的治疗的.但还是以神经病变为最为常见的情况.
愈后要注意护理,注意不要劳累 和着凉,饮食要清淡,丰富,可以做足疗保健,坚持热水泡脚.另外腰椎病的情况需要注意腰部的??做适当的功能锻炼,如飞燕式,拱桥式等的功能锻炼等.