太极拳不可偏于柔或偏于刚

太极拳不可偏于柔或偏于刚 【中国国际太极拳网 文化历史频道】太极拳为柔中寓刚，刚柔相济的拳。太极拳之内藴为阴阳两种力量，阴变阳，阳变阴;阴中有阳，阳中有阴;阴阳互为其根，不可分为两橛。里往外开者皆属阳，外往里收者皆属阴。故凡外击者为阳，内引者为阴。拳势内，外开者蓄而不发，内收者引而不击，而击搏之劲自然藏于引进之中，惟其如此，故愈练而愈精密细巧。刚柔互运，虚实渗透，久练纯熟，无端绪之可寻，无迹象之可指，斯为得太极之真谛。 陈鑫:“运动之功久，则化刚为柔，练柔为刚，刚柔得中，方见阴阳。故此拳不可以刚名，亦不可以柔名，直以太极之无名名之。”又说:“世人不知，皆以太极拳为柔术，殊不知自用功以来，千锤百炼，刚而归之于柔，柔而造之于刚，刚柔无迹可见。但就其外而观之，有似乎柔，故以柔名之耳，而岂其然哉,且柔者，对乎刚而言之耳。是艺也，不可谓之柔，亦不可谓之刚，第可名之为太极。太极者，刚柔兼至，而浑于无迹之谓也。其为功也多，故其成也难。”在另一古典拳论中也说:“此拳不可以柔名，日久恐流于滑拳也;亦不可以刚名，日久恐流于硬拳也。故直以太极之无名名之。”拳论说:“柔过劲，刚落点”。太极拳是柔中寓刚的拳，刚柔交互为用，又是刚柔相济的拳，刚柔不能截然划分;柔非无劲，刚不呆滞;用刚不可无柔，无柔则环绕不速;用柔不可无刚，无刚则摧逼不捷。当柔则柔，当刚则刚:“柔过劲”表示运化，“刚落点”表示发劲。 三百年来，太极拳名家代不数人，然而各人秉赋、传授、体会不 同，功力有深浅，造诣亦有区别，所以有的人刚多而柔少，有的人则柔多而刚少。凡气形于外，而内持静重者，偏于刚势;气屯于内，而外现轻和者，偏于柔势。至于“至柔至刚，刚柔兼到，阴阳所存，无迹可寻”的太极拳家，古今都不多见。为了提高太极拳技术，发扬传统，更好地指导普及，似应采取措施，有地培养新生力量， 虚心向前辈学习，超越前人，把前辈累代丰富起来的上升为现代科学的系统理论，这是当前提倡太极拳运动中一项重要任务。