左旋肉碱减肥如何选择

左旋肉碱减肥如何选择 左旋肉碱是今年最流行的减肥产品，它以安全、健康吸引了消费者的目光，成为减肥市场上最大的亮点。目前市场上左旋肉碱品牌繁多，据不完全统计，达几百种。但消费者了解的只是一个名称，具体左旋肉碱是什么,它如何能安全健康的减肥,减肥效果如何,恐怕很多消费者回答不出来，为此，健康养生报记者专门采访了西本博士，请他给出正确解答。 首先，红肉是L-左旋肉碱的主要食物来源，其他以动物性的食物包括鱼、家禽和牛奶制品，印尼豆豉(由大豆发酵而成)、小麦和鳄梨等均含有该营养素，所以左旋肉碱不是减肥药，它甚至可以应用于婴儿奶粉中，是婴儿成长的必要营养素。其次，左旋肉碱的主要作用是燃烧脂肪，减肥最安全有效的途径是运动，在运动之前服用左旋肉碱，促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力，所以适当补充左旋肉碱可以延缓衰老的过程，因此，左旋肉碱纯度越高，对减肥的帮助越大。 市场上很多商家鼓吹自己的产品可以不用运动就能达到减肥效果，了解到上述关于左旋肉碱的知识，我们就可以很轻易地识别号称不用运动的左旋肉碱百分百添加了其他减肥成分，是对身体不利的。合格的左旋肉碱应该达到80%以上的纯度，如西本博士推荐的在座谈湖南卫视《百科全说》中提到的左旋肉碱，不仅通过了美国FDA认证，而且通过国家食品药品监督管理局审批，含量高达99%。另外需要注意的是，消费者要选择纯的左旋肉碱，也就是L-左旋肉碱，而不是需要通过人体一系列化学反应之后，才变成左旋肉碱被人体吸收的安全性存在变数的“左旋肉碱酒石酸盐”。 因此，选择大品牌，纯度高的左旋肉碱，才能真正保证安全、健康的减肥。我是在官方淘宝授权店买的，店主人很好，好像现在还有礼品送，如果有感兴趣的朋友点去看看吧～