夏威夷果的功效与作用

夏威夷果的功效与作用 夏威夷果属于营养成分较高的食品之一。它对人体起着十分关键的作用。那么，夏威夷果有哪些功效呢,下面微甜零食网的小编就给大家讲讲夏威夷果的关键功效吧。一起来学习一下吧。 功效1、健脑益智 长期的使用夏威夷果可以健脑益智，因为人体的的脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成，常吃夏威夷果对于大脑的发育是很不错的，因为夏威夷果里含有不饱和脂肪酸，还含有18%~30%的蛋白质和氨基酸，这些营养成分都是脑神经细胞所需要的主要成分。 功效2、降血脂 服用夏威夷果可以降血脂，减少血液中血浆的血清，调节血液的血脂、血糖营养价值，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。 功效3、美容养颜 每个女人都想吃什么都要美颜，多吃夏威夷果，可以使肌肤起到保湿、增加皮肤活力的作用，对MM们的保健美容有显著功效。