钙的生理作用

钙的生理作用1. 钙能够强健骨骼和牙齿。钙决定着骨骼的坚硬度，骨骼是体内最大的钙磷储存库，机体缺钙时，骨骼中的钙释放入血液。 2. 调节神经、肌肉的应激性作用。血钙降低可以导致神经、肌肉兴奋性升高，可出现肌肉抽搐症状。 3. 有激活某些酶的活性及参与代谢过程的调节作用。 4. 参与激素及神经递质的分泌，参与平滑肌，心肌，骨骼肌的收缩过程。 5. 钙是凝血因子之一，参与凝血过程；钙是生物膜的结构成分，维持膜的完整性、稳定性和通透性。 6. 调节渗透压和酸碱平衡，维持机体环境内环境平衡使人体的新陈代谢正常进行。 ...