孩子晚上不睡觉，怎么办

孩子晚上不睡觉，怎么办 我家晚上一直睡的很晚，才几个月的时候就是这样，晚上11点了，他还站在床上不断的跳跃，玩个不停，白天也从来不睡觉。我都已经耷拉这眼皮，腰酸背疼困倦不堪，骂都骂不动了。一直到现在都上三年级了，晚上躺在被窝里眼睛睁到近十一点才朦胧睡去。对此我很是烦恼不已～怕他因此影响长个子，影响大脑发育。是因为身体缺什么吗,好像是。因为他 吃饭呢，从来不吃蔬菜，不小心吃到嘴里就要吐掉。上网查了一下，真是众说纷纭。(网络真是好啊～方便快捷。小时候有什么事情，我是抱着他到处请教，找医生问，看见老太太，不管认识不认识都能在很短时间内和人家聊得很熟，请教人家。真是为了孩子，什么都能做到。)说法一，是缺钙，要补钙。说法二，用食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。说法三，血虚失眠，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 说法四，临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。说法五，洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，，一般在片刻之后便可入睡。 说法六，在医生的下，补充镁、钙、复合维生素 b等，可使睡眠更好些。 说法七，增强体质。可用银耳冰糖粥 调理。用料:银耳10克，冰糖30克，粳米100克。制法:将银耳泡发，粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内，加清水2000毫升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。说法八，补充增强力。蛋白质， 维生素a ，维生素c ，维生素e ，维生素b群及矿物质 。说法九，饮热牛奶法。说法十，热水泡脚法。这么多招啊～好了，下一步就是我根据儿子的具体情况选择合适的办法了。选用说法三，五，六，八，十。祝愿孩子能吃好，睡好，身体好，学习好，好。我也就省力多了!祝愿所有的孩子都健康成长～