血糖正常值

血糖正常值 简介 血糖正常值是多少呢,血糖的正常值，对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。因为我们只有知道了具体的数值，才能根据具体值去判断疾病，才能准确的掌握疾病的动向。那么，血糖正常值是多少呢，下面的格为您详细说明。 [1] 血糖正常值 糖尿病、 糖耐量受损、空腹血糖受损诊断标准(单位:mmol/l) 诊 断 条件 静脉(全血) 毛细血管 静脉(血浆) 糖尿病 空腹 ? 6.1 ? 6.1 ? 7.0 服糖后 2h ?10.0 ?11.1 ?11.1 糖耐量受损 空腹 < 6.1 < 6.1 < 7.0 服糖后2h 6.7,10.0 7.8,11.1 7.8,11.1 空腹血糖受损 空腹 5.6, 6.1 5.6, 6.1 6.1, 7.0 服糖后2h < 6.7 < 7.8 < 7.8 正常值 1.空腹血糖正常值 ?:一般空腹全血血糖为3.9,6.1毫摩尔/升(70,110毫克/分升)，血浆血糖为3.9,6.9毫摩尔/升(70,125毫克/分升)。 ?:空腹全血血糖?6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖?7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。 ?:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。 ?当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。 2.餐后血糖正常值 餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl) 餐后2小时:血糖?7.8毫摩/升。 [2] 餐后3小时:第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性 3.孕妇血糖正常值 ?孕妇空腹不超过5.1mmol/L ?孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平; ?孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。 诊断标准 1、年龄?45岁;体重指数(BMI)?24者;以往有IGT或IFG者;或糖化血红蛋白Alc位于5.7,6.5%之间 2、有糖尿病家族史者 3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者 4、有高血压(成人血压?140/90mmHg)和/或心脑血管病变者 5、年龄?30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大婴儿(?4kg);有不能解释的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女 6、常年不参加体力活动 7、使用如糖皮质激素、利尿剂等 糖尿病高危人群至少每年2次查胰岛功能(C肽分泌试验)，早诊早治，并可以考虑使用ASTA虾青素之类超强抗氧化剂预防。 科学判断 1，糖尿病的诊断主要是通过血糖测定来判断，正常人空腹血糖(FBG)参考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmoi/L 邻甲苯胺法:3.9~6.4mmoi/L 糖尿病患者的空腹血糖参考值:轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L，中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L，重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。 2，可以通过口服葡萄糖耐量试验(OGTT)来判断，口服葡萄糖耐量试验:30分钟~1小时，正常值为:7.8~9.0mmoi/L，2小时后不大于7.8mmoi/L，3小时后应当恢复到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmoi/L或者3.9~6.4mmoi/L，上述各个时段的尿糖试验正常人均为阴性。 [3]3，可以通过糖化血红蛋白 测定来判断，正常人糖化血红蛋白测定的参考值是:4%,6%，当参考值大于9%时，预测为糖尿病的准确率为78%，当参考值大于10%时，预测为糖尿病的准确率为89%，并且能够提示此时有较严重并发症，应当积极的保健和治疗。 高血糖的常见症状 [4]当血糖值高过正常水平值时便会形成高血糖症 ，可能数日或在几个小时内即[5]能形成。高血糖的症状有尿多，脱水，呕吐，厌食，心跳快速等。 高血糖的常见症状有: 1、尿多，皮肤干燥，脱水。 尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。 2、极度口渴。 尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少12%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，会产生极度口渴的生理现象。 3、恶心，呕吐，腹部不适。 4、厌食，体重减轻，虚弱无力。 由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。 5、心跳快速，呼吸缓而深。 6、血糖测试值升高，尿糖测试呈阳性反应。 高血糖注意事项及饮食习惯 高血糖饮食要警惕“三不宜”———不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖; 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化; 不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险，具体是: 一、控制总热能是饮食治疗的首要原则。 摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。参照食物热量表，根据个人饮食习惯大概计算出每天饮食的摄入热量。 二、供给适量的碳水化合物。 目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进 300克，肥胖应在150克,200克。 食量可在250克, 三、供给充足的食物纤维。 流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量，主要是粗粮和蔬菜类。 四、供给充足的蛋白质。 膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，膳食蛋白质应与正常人近似。蛋白质含量比较高的食物是:豆类、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼类、部分海鲜(因为海鲜的热量很高，部分胆固醇很高)。 五、控制脂肪摄入量。 有的患者误认为高血糖的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。 1、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。 2、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。 3、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏、鸡蛋的蛋黄、部分海鲜。 六、供给充足的维生素和无机盐。 凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。 七、糖尿病患者不宜饮酒。 酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。 八、合理安排进食。 糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪(适量)和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。 九、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果，避免高糖食物。 避免高糖食物，如各种糖果、甜食，但并不是不吃，应学会自行掌握各种食品交换的，这样才能够达到平衡营养。 降血糖的食物一览 1.苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。 2.洋葱 味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治玻 3.麦麸 味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。 4.魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。 6.南瓜 味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。南瓜的【营养成分】 每100克南瓜含蛋白质0(6克，脂肪0(1克。碳水化合物5(7克，粗纤维1( 1克，灰分0(6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0(5毫克，胡萝卜素0(57毫克，核黄素0(04毫克，尼克酸0(7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡二、合理膳食 7.紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。 8.黑木耳 黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 除了上述食物之外，还有很多食物有降血糖的作用。比如:胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。 适宜的水果 西红柿、黄瓜、红萝卜、苹果、火龙果。